Kép Lee Murry 



Nézze meg a videó verziót A YouTube-on.

Elbeszélő: Marie T. Russell.

Az InnerSelf napi inspirációja

18. szeptember 2023.


A hangsúly a mai napon:

„Így gondolkodom és érzek 
 hozzájárul a szenvedéshez vagy a szabadsághoz?" 

A mai ihletet írta Ruth King:

Bölcs tudatosság nélkül – annak tudata nélkül, hogy az életben semmi sem személyes, állandó vagy tökéletes – a megszokásos minták, amelyek gyakran károsak, uralják életünket. De ha gyakoroljuk önmagunk elcsendesedését és a jelen pillanatban való tartózkodást preferenciák nélkül, akkor felismerhetjük, milyen hatással van ránk a jelen pillanat. 

Nincs nagyobb gyógyulás vagy felszabadulás, mint ebben a hatalmas szünetben kérdezni és válaszolni, „Az, ahogyan gondolkodom és érzek, hozzájárul a szenvedéshez vagy a szabadsághoz?”

Ez a tükröződés lehetővé teszi számunkra, hogy tisztábban lássuk saját és a világ tükörképét, mivel egyek vagyunk mindennel, ami körülvesz bennünket. Ilyen egyértelműséggel empátiával és megértéssel megtehetjük, amit egyéni és kollektív szinten is meg kell tenni. 

OLVASSON TOVÁBB:
A mai inspiráció az InnerSelf.com cikkéből származott:
     Utazás a dühtől a mindfulnessig
     Írta: Ruth King.
Olvassa el a teljes cikket itt.


Ő Marie T. Russell, az InnerSelf.com társkiadója, olyan napot kívánok, hogy tisztában legyél gondolataiddal és érzéseiddel (ma és minden nap)

Marie megjegyzése: Gondolataink színesítik tapasztalatainkat és a körülöttünk lévő világ értelmezését. Legnagyobb hatalmunk bizonyos gondolatok és érzések kiválasztásában vagy elutasításában rejlik.

Mai fókuszunk: "Az, ahogy gondolkodom és érzek, hozzájárul a szenvedéshez vagy a szabadsághoz?

Feliratkozás itt hogy jkérlek az "InnerSelf's Daily Inspiration" következő részében.

* * * * *

A szerző könyve: Figyelembe véve a Race-t

Figyelembe véve a fajt: A rasszizmus átalakítása belülről kifelé 
írta Ruth King.

könyv borítója: Mindful of Race, Ruth King.Meditációs tanári és diverzitási tanácsadóként szerzett szakértelmére támaszkodva Ruth King segít a különböző háttérrel rendelkező olvasóknak friss szemmel megvizsgálni a faji identitás összetettségét és az elnyomás dinamikáját.

Ruth irányított útmutatást ad arról, hogyan dolgozhatunk a saját szerepünkkel a fajtörténetben, és megmutatja, hogyan ápoljuk a gondoskodás kultúráját, hogy eljussunk egy nagyobb tisztánlátás és együttérzés helyére.

Kattintson ide információért vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

fotó Ruth KingrőlRuth King a Mindful of Race Institute alapítója. Szakmailag képzett pszichológus és szervezetfejlesztési tanácsadó, valamint elismert író, oktató és meditációs tanár.

Nézze meg a weboldalát: ruthking.net