Számos életmódbeli tényező és krónikus állapot befolyásolja várható élettartamunkat. imtmphoto / Shutterstock
Vajon a halálának dátumának ismerete befolyásolja-e a tetteit? Tiberius Caesarért tett. Thrasyllus, az udvari asztrológus meggyőződése, hogy sok éves élet vár rá, a paranoid öreg császár úgy döntött, hogy elhalasztja örököse, Caligula gyilkosságát.
De azzal, hogy elhitte Thrasyllus jóslatát és cserbenhagyta az őrét, Tiberius akaratlanul is elegendő időt adott Caligulának, hogy először megmérgezze. A többi, mint mondják, történelem - amelyet Thrasyllus megváltoztatott, szándékosan túlbecsülve munkáltatójának várható élettartamát.
Noha sokan aligha találjuk magunkat Caesar helyzetében, tudomásunk arról, hogy hány évünk van még hátra, életünk számos aspektusát befolyásolhatja - ideértve azt is, hogy mikor kell nyugdíjba menni, hogy régen várt vakációt töltünk-e el, és még azt is, hogy bizonyos orvosi ellátást választunk-e. kezelések.
Hosszú életem, a Kelet-Angliai Egyetem kutatóinak újonnan kifejlesztett alkalmazása lehetővé teszi mindannyiunk számára, hogy a saját várható élettartama asztrológusaink legyünk. De mennyire bízzunk ezekben az előrejelzésekben?
A várható élettartam és az élettartam
Egyszerűen fogalmazva: a várható élettartam az, hogy átlagosan mennyi ideig számíthatnak az adott népesség tagjai az életre. Ez különbözik az élettartamtól, amely a maximális időtartam a tag bármely tagjának fajok életben maradhatnak.
Bár az élettartam nagyon kevéssé változott - ha egyáltalán -, a globális várható élettartam ezzel felértékelődött Több mint 40 éve század eleje óta. Ezt tudományos felfedezések és a közegészségügyi intézkedések kombinációjával érték el le a csecsemőhalandóság. Nagy-Britanniában a születéskor várható élettartam jelenleg 80 évek alatt.
A várható élettartam nagyban függ attól, hogy hol tartózkodik felnőni vagy élni. Tehát annál pontosabbak lesznek a jóslatok, minél jobban elosztható az eltérő populáció olyan alcsoportokra, amelyeknek vannak közös vonásaik - de amelyek még mindig elég nagyok ahhoz, hogy statisztikailag szignifikánsak legyenek. Ennek során előfordulhat, hogy a népességet nemek szerint osztják szét (átlagosan a nők hosszabb ideig élnek, mint a férfiak), vagy a dohányzás állapota (nyilvánvaló okokból) vagy mindkettő szerint.
A kutatócsoport ennek a megközelítésnek a kifinomult változatát használta alkalmazásának fejlesztésekor, erről tájékoztatta korábbi kutatási. Ez lehetővé teszi az alkalmazás számára, hogy figyelembe vegye a kontrollált és kontrollálatlan magas vérnyomás várható élettartamát, a kapcsolódó betegségek, például a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a reumás ízületi gyulladás jelenlétét, a sztatinokkal történő folyamatos kezelést és a súlyos kockázati tényezőket, például a magas koleszterinszintet.
A krónikus egészségi állapotok, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás mind befolyásolják a várható élettartamot. kurhan / Shutterstock
Az alkalmazás fejlesztése során felmerült néhány probléma kezelése a teljes populációra gyakorolt lehetséges egészségügyi előnyök megbecslésében a klinikai vizsgálatokban látottak alapján. Ennek oka az, hogy eltérések vannak a kísérleti alanyok és a populációk között, számos okból kifolyólag - de általában ezek az úgynevezett „szoros szegmentálás” esetei, amelyek ellened hatnak.
Például a narancslé hatásainak klinikai vizsgálata skorbutos matrózokban mély előnyöket mutat, mivel szűk szegmens C-vitamin-hiány. De aki azt várja, hogy ugyanolyan jótékony hatásokat tapasztal az egészségre, mint a narancslé felírása egészen a mai hajókirándulásig, mélyen csalódni fog.
Várható élettartam
Az, hogy mennyire kell komolyan kezelnie egy ilyen típusú alkalmazás előrejelzéseit, alapvetően annak a függvénye, hogy mennyire pontosan tükrözi azt a részpopulációt, amelybe a legjobban illeszkedik. Összehasonlítottam a Hosszú Életem várható várható élettartamát a Egyesült Királyság Nemzeti Statisztikai Hivatala és két biztosító társaságé. Az előrejelzések 84-90 év között változtak. Mivel 54 éves vagyok, ez nem biztos, hogy teljesen tisztességes teszt volt a Hosszú Életemben, mert a csapat által felhasznált adatok teszik az alkalmazást a legpontosabbá a 60 éven felüliek számára.
A várható élettartam-kalkulátorok azért köpnek ilyen különböző adatokat, mert sokféle tényező befolyásolja az eredményeket. Házasnak lenni növeli a várható élettartamát a szingli élethez képest, ahogyan ez is boldognak lenni. A dohányzás mellett a gyümölcs és a zöldségbevitel befolyásolja a várható élettartamot. Talán nem meglepő, hogy az alkoholfogyasztás és a testmozgás a mély különbség a várható élettartamhoz képest. Ezek konkrét életmódbeli változások, melyeket az emberek megtehetnek, amelyek éveket adhatnak az életükhöz.
A kelet-angliai kutatócsoport reméli, hogy a számológépéhez való hozzáférés ösztönzi a felhasználókat az egészségesebb életmódra. Bár van ilyen bizonyíték hogy a viselkedés kialakítása a várható élettartamra gyakorolt hatásuk szempontjából hatékony módszer arra, hogy az embereket az egészségesebb életmódra ösztönözzék, az egészségről és a hosszú élettartamról szóló felületes megbeszélések gyakran feltételezik, hogy mindenki a várható élettartam maximalizálására törekszik, ha csak elegendő táplálékkal bírják a „tényeket” erről.
Az emberi motiváció azonban lényegében érzelmi és intuitív, és attól függ, hogy az ember mit formál az élet legtöbb értéke. Jellemzően támogatják azokat a javaslatokat, amelyek megfelelnek egy személy értékeinek. Akik nem, azokat figyelmen kívül hagyják vagy elutasítják.
A viselkedésváltást elősegítők által elkövetett másik gyakori hiba az, ha azt feltételezik, hogy saját domináns értékeik megegyeznek azokkal az emberekkel, akiket a szóban forgó magatartással akarnak átvenni. Ez a megközelítés csak azokat az embereket fogja meggyőzni, akik már gondolkodnak és érzik őket. De minél több ilyen alkalmazás fejlesztője ismeri fel, hogy a felhasználók csak bizonyos viselkedéseket alkalmaznak értékeik és meggyőződésük szerint, annál hasznosabbak lesznek ezek az alkalmazások.
A szerzőről
Richard Faragher, a biogerontológia professzora, Brightoni Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
A test tartja a pontszámot: Az agy és a test a traumák gyógyításában
írta Bessel van der Kolk
Ez a könyv a trauma, valamint a fizikai és mentális egészség összefüggéseit tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva a gyógyuláshoz és felépüléshez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Lélegzet: Egy elveszett művészet új tudománya
írta: James Nestor
Ez a könyv a légzés tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és technikákat kínálva a testi és lelki egészség javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A növényi paradoxon: Az „egészséges” élelmiszerek rejtett veszélyei, amelyek betegségeket és súlygyarapodást okoznak
szerző: Steven R. Gundry
Ez a könyv az étrend, az egészség és a betegségek közötti összefüggéseket tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Az Immunity Code: A valódi egészség és a radikális öregedésgátlás új paradigmája
írta Joel Greene
Ez a könyv új perspektívát kínál az egészségről és az immunitásról, az epigenetika alapelveire támaszkodva, valamint betekintést és stratégiákat kínál az egészség és az öregedés optimalizálásához.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A böjt teljes útmutatója: Gyógyítsa meg testét időszakos, váltakozó napos és hosszabb böjtöléssel
Dr. Jason Fung és Jimmy Moore
Ez a könyv a böjt tudományát és gyakorlatát tárja fel, betekintést és stratégiákat kínálva az általános egészség és jólét javítására.
