Észrevettem, hogy a közelmúltban számos önfejlesztő könyv használja ezt a kifejezést jobbá válva te. A „jobb ön” próbálkozás problémája az a következmény, hogy most nincs rendben. Azt is feltételezi, hogy létezik az okosság objektív mércéje.

Gyakran „jobbak” akarunk lenni, hogy mások jobban kedveljenek minket, vagy hogy mi is jobban kedveljük magunkat. Ez rendetlenség. Annak ellenére, hogy nem jobb termékeket keresünk, személyiségünk jobb létmódját vagy jobb aspektusait keressük. Azt gondoljuk: „Ha csak nagylelkűbb, barátságosabb, okosabb, kreatívabb, gazdag, türelmes, hűséges, őszinte, vicces, szerethető, felvilágosult vagy spirituális leszek, akkor végre rendben leszek.” És amikor ezt tesszük, nemcsak azt az érzést erősítjük, hogy most nem vagyunk rendben, hogy valami nincs rendben velünk, hanem azt is, hogy szükségünk van mások jóváhagyására annak bizonyítására, hogy sikerült. Rászorulóknak érezzük magunkat, azt akarjuk, hogy mások elismerése és dicsérete jól érezze magát.

Szereted magad?

És mit fedez fel, ha sikerül jobbá válnia? Mint kiderült, a kedveltség nem változtat azon, hogy mit érez önmaga iránt. A népszerű emberek nem szeretik jobban magukat, mint mások, mint ők.

Volt egyszer egy ügyfelem, aki azt mondta, hogy híres író szeretne lenni. Úgy érezte, karrierje során ugyanannyi munkát végzett, mint mások, akik jól ismertek. Arról beszélt, mennyire más és jobb lenne az élete, ha megnyert volna néhány irodalmi díjat. Amikor beszélt róla, eltűnt. A szeme nem volt összpontosítva, az arca rajzolt, és fáradtnak látszott. Egy fantáziavilágban volt.

Leírtam neki, hogyan tűnt el, amikor arról beszélt, hogy híres embernek kell tetszeni. Mondtam, hogy a vágya rendetlen, mert nem inspirálta, és nem nyitotta meg a szívét a munkájához. Ráadásul nyomorúságossá tette őt. Amikor bármire gondolunk az életünkben kellene legyen más, mint amilyen, lemerítjük vitalitásának jelen pillanatát, ami brutális a jólétünkre.

Megjött az ügyfelem. Azt mondta, rájött, hogy az elismerés teher lesz. Felismerte, hogy belül is pontosan ugyanaz lesz, de meg kell küzdenie a hírnév fejfájásával. Aztán beszélt néhány híres emberről, akiket ismert, és akik közül sokan nagyon boldogtalanok voltak. Arra is rájött, hogy felismerési igénye rendetlenség, mert zavarja a munkáját. Ahelyett, hogy saját intuitív meglátásaira támaszkodott volna alkotásakor, inkább azon gondolkodott, hogy mások mit szeretnének és helyeselnének.

Csinálj dolgokat csak azért, hogy tetszhess?

Amikor egy személy csak azért tesz valamit, hogy kedvelje - például erőszakkal oltja magára egy bizonyos viselkedést, miközben figyelmen kívül hagyja saját impulzusát vagy intuícióját -, úgy érzi, elszakad önmagától. Függetlenül attól, hogy elnyerik -e a jóváhagyást, ez az elszakadási érzés gyakran csalódottságot, dühöt és haragot hagy bennük, ami megerősíti azt az érzést, hogy valami nincs rendben velük.

Látom, hogy ez sokszor előfordul. Egyszer dolgoztam egy ügyféllel, aki komikus volt. Eredetileg New Yorkból származott, és nagy, élénk személyisége volt. A lány káromkodott, és kimondta, ami eszébe jutott. Amikor először megérkeztem a lakásába, észrevettem egy fémoltárt, amely Jane Austen készletét tartotta Büszkeség és balítélet VHS kazetták. Amikor róluk kérdeztem, sápadt és csendes lett.

Láttam, hogy birkózik valamivel magában. Azt mondta, hogy ezt az oltárt úgy készítette, hogy nőiesebbé akar válni. Rossz kapcsolatai voltak, és magát hibáztatta azért, mert nem volt elég nőies. Úgy érezte, erős személyiségével üldözi a srácokat. Úgy gondolta, hogy csendesebbnek és finomabbnak kellene lennie, alapvetően önmagának sokkal csökkentett változata. Megpróbált átváltozni kívánatosabb létformájába, hogy jobb kapcsolatot találjon.

Azt mondtam, hogy ez a nőiesség -meghatározás nem illik hozzá. Ez nem tartozott a természetéhez. És ha valahogy rájönne a módjára, hogyan erőltetheti magára ezt a személyt, akkor szerencsétlen lenne. Mondtam neki, hogy jobb lenne, ha önmaga lenne, és találna egy srácot, aki kedveli őt olyannak, amilyen. Nevetett. Megértette, amit tett, és elengedte a kazettákat.

Feladás önmagunk "fejlesztéséről"

Ha szerencsénk van, annyira belefáradtunk a fejlesztésbe, hogy feladjuk. Elfogadjuk, akik vagyunk, és pusztán kimerültségünkből elengedjük félelmünket. Popeye -hez hasonlóan mi is kijelentjük: „legyűröm, amit rántom”, és a lelki béke következik. A vicces az, hogy te jobb vagy. Te tartod ezt a könyvet, olvasod ezt az oldalt, és fáradtnak érzed magad, miután évekig próbáltál elképesztő, kedvelt, erősebb, mindenható és legyőzhetetlen lenni. Te vagy az, aki most úgy akarja élvezni az életét, ahogy van. Te, aki élvezni akarod a kapcsolatot magaddal.

A rendetlenség megszüntetése nem egy jobb ember létrehozásáról szól, hanem arról a csodálatos személyről, aki most vagy. Ha őszintén és kedvesen szemügyre veszi minden rendetlenségét, természetesen eltávolítja azokat a dolgokat, amelyek nem szolgálják Önt. Jobban érzed magad anélkül, hogy tenned, lenned vagy bármi másod lenne.

Amit felfedez, az az, hogy lecsupaszított, kiszolgáltatott, természetes énje veleszületett boldogságot tartalmaz.

Lista készítése jó tulajdonságairól

Készíts listát azokról a jó tulajdonságaidról, amelyekre mások nem figyelnek fel. Ezek lehetnek apró vagy nagy dolgok, amelyek különlegesek számodra. Ezek lehetnek a dolgok megfigyelésének módja vagy a gondolkodásmódja. Talán ez az, amiért kreatív vagy apró módon egész nap. Lehet, hogy tetszenek bizonyos ízek és textúrák. Talán a cipőd. Vagy hogyan találsz alkut. Lehet, hogy apró meglátásaid vannak a nap folyamán.

Nézze meg a listát. Ez egy különleges személy listája. Milyen megtiszteltetés számodra, hogy tudod te.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Új Világkönyvtár, Novato, Kalifornia. © 2012 Brooks Palmer.
www.newworldlibrary.com vagy 800-972-6657 ext. 52.

Cikk forrás

Rendetlenség tönkreteszi az életét: Fizikai és érzelmi rendetlenség törlése, hogy újra kapcsolatba léphessen önmagával és másokkal - Brooks Palmer.

Pályafutása során, hogy segítsen az embereknek elengedni azokat a dolgokat, amelyekre már nincs szükségük, Brooks Palmer sokféle módon hatott rá, hogy a rendetlenség befolyásolja a kapcsolatokat. Ezeken az oldalakon megmutatja, hogyan használjuk a rendetlenséget, hogy megvédjük magunkat, irányítsunk másokat, és ragaszkodunk a múlthoz, és hogyan akadályozza meg, hogy megtapasztaljuk a kapcsolat örömét. Betekintést sugalló kérdésekkel, gyakorlatokkal, ügyfélpéldákkal és még szeszélyes vonalvezetésekkel is Palmer eláraszt a hatalomtól a felhatalmazottig. Gyengéd útmutatása segít abban, hogy ne csak a rendetlenséget távolítsa el otthonából, hanem élvezhesse a mindenféle mélyebb, hitelesebb és rendetlenség nélküli kapcsolatokat is.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.

A szerzőről

Brooks Palmer együttérzéssel, tudatossággal és humorral segíti az ügyfeleket abban, hogy megszabaduljanak a rendetlenségtől otthonukban, garázsukban, irodáikban és életükben. Fellépett az országos és a helyi médiában, és rendetlenség-megsemmisítő műhelyeket kínál. Rendszeresen készít stand-up komédiát Chicagóban, Los Angelesben és New Yorkban is. Brooks megosztja idejét Chicago és Los Angeles között. Látogasson el rendetlenséget okozó blogjára a címen www.ClutterBusting.com és humoros weboldala a címen www.BetterLateThanDead.com.