Amikor valakinek személyes kérdést tesz fel, akkor hátradől, és megszakítás nélkül meghallgatja a válaszát? Vagy további kérdésekkel és egyéb beszélgetésekkel tölti ki a várakozási időt?

Legtöbben azonnal azt mondanánk, hogy olyanok vagyunk, mint az első típusú emberek, vagy legalábbis szeretnénk lenni. Furcsa módon a legtöbb ember olyan, mint a második, és nem veszi észre.

Szánjon időt arra, hogy meghallgassa, amit mások mondanak

A közelmúltban intenzív workshopot tartottunk egy kis csoporttal, és nagyon közel kerültek egymáshoz. A csoport egyik férfijához az egyik nő feltett egy kérdést.

A kérdés mély érzelmi töltetet okozott ennek az embernek. Figyeltem, ahogy vett egy mély levegőt, és nagyon lassan kezdett válaszolni a kérdésre, majd szünetet tartott, miközben a gondolatait gyűjtötte. Nyilvánvalóan nem fejezte be. A nő feltett egy újabb kérdést, amely úgy érezte, hogy segít neki. A férfi elhallgatott, és hamarosan mások újabb kérdéseket tettek fel neki. Mindenki úgy érezte, hogy a kérdés megfogalmazása segíteni tud neki.

Javasoltam, hogy mindenki csak maradjon csendben, és hagyja, hogy szánjon neki annyi időt, amire szüksége van a kérdés megválaszolásához. A szoba néhány percig teljesen elnémult. Fokozatosan a férfi sok szünettel újra beszélni kezdett. Minél tovább beszélt további kérdések megszakítása nélkül, annál mélyebbre jutott, míg végül egyértelműen kimondta legmélyebb igazságát a feltett kérdésről.

Megadja a többieknek a kérdés megválaszolásához szükséges időt

Sok ember van, általában férfiak, de nők is, akiknek sok időre van szükségük egy kérdés megválaszolásához, különösen akkor, ha érzésekkel jár. Ha nyomják vagy félbeszakítják őket, akkor csak csendesek lesznek, és egyáltalán nem válaszolnak. A csend lehetővé teszi számukra, hogy a kút fenekére kerüljenek, és felhozzák az igazság gazdagságát.

Emlékszem egy időre, amikor a fiunk hazajött a 6. osztály első napjáról. Ez nagy változás volt számára, mert most több tanára lenne, nem pedig egy, és osztálytermet váltana. Hallani szerettem volna róla.

Amint belépett az ajtón, leültettem kedvenc süteményéhez, frissen a sütőből, és megkérdeztem, hogy telik a napja. Amikor ott ült, és a sütiket fogyasztotta, és elgondolkodott a kérdésen, feltettem neki még egy kérdést: „Tetszett az osztályváltás?” Több volt a csend, ezért elkezdtem több kérdést feltenni. „Tetszett az angol tanárod? Kedves az új spanyol tanár? Mikor kezdődik a röplabda szezon? Idén osztálykirándulásra indul? Minden kérdés után csend lett.

Végül felkelt és így szólt: - Nagyon köszönöm a sütiket, mama. Azt hiszem, elkezdem a házi feladatot; nekem túl sok a kérdés. "

Időt szán a válasz meghallgatására?

Egy ideig ott ültem csalódottan. Nagyon szerettem volna hallani a fiunk első osztályának 6. osztályáról. Aztán rájöttem, hogy csak én beszéltem. Ahelyett, hogy kérdést tettem volna fel, és csak hallgattam volna bármi, ami ebből kiderült, kérdéssel-kérdéssel töltöttem be az időt, és valószínűleg fárasztottam őt minden ráfordítással.

Amikor legközelebb hazajött az iskolából, feltettem egy kérdést, és csak ültem ott és hallgattam. Egy ideig csend volt, majd fokozatosan elkezdődött a válasz, és minél inkább csendben maradtam, annál többet beszélt.

Tegyen fel egy kérdést, majd álljon meg és hallgasson

Kísérletként próbáljon feltenni egy kérdést valakinek, akit szeret. Néha az segít, hogy először felhívják a figyelmüket valami ilyesmire: "Jó alkalom arra, hogy kérdezzek valamit?" Ha a válaszuk igen, folytassa és tegye fel kérdését. Ezután csak dőljön hátra és hallgasson, lehetővé téve az illető számára, hogy a válaszadáshoz szükséges összes időt szánja.

Lehet, hogy hosszú csend vagy szünetek vannak, de ahelyett, hogy több kérdéssel és beszélgetéssel töltse ki a teret, csak hallgasson és hallgasson. Még ha kényelmetlen is a csend, csak legyetek csendesek és hallgassatok. Ha elég türelmes vagy, kedvesed megnyílik és megszólal, és ez ajándék lesz mindkettőtök számára.

A cikk társszerzője által írt cikk:

Egy anya utolsó ajándéka: Hogyan alakította át az egyik nő bátor haldoklása a családját
írta Joyce és Barry Vissell.

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerző (k) ről

Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.

Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.