A bölcsek tanulnak a nehézségektől;
az ostoba ismételje meg.
- KÖZMONDÁS
A Föld tökéletes iskola, és a mindennapi élet az osztályterem. Ez az ötlet aligha új, de az alábbiak segítenek értékelni élettapasztalatának teljes értékét. És ha ez a központi elgondolás behatol a pszichéjébe, akkor abbahagyja a keresést és elkezd bízni - mert szembesül egy magasabb igazsággal: Nem azért van itt a Földön, hogy csak a sikerre törekedjen; itt vagy tanulni - és a mindennapi élet az Garantált megtanítani neked mindazt, amire szükséged van ahhoz, hogy növekedj, fejlődj és felébredj itt felsőbb célodra.
Most is fejlődsz - és nincs mód kudarcra, amíg tovább tanulsz. Mint egy folyó által lassan csiszolt kő, úgy alakítunk ki minket idővel az élet áramlata. A mindennapi élet és az általa képviselt utazás továbbra is a tanítómestere marad.
Az emberiség tanterve
Ha a Föld iskola, milyen tanfolyamokat kell átadnunk ahhoz, hogy diplomát szerezzünk? Néhány évvel ezelőtt a válasz tizenkét alaptantárgy formájában érkezett hozzám - a mindennapi élet tevékenységeiben (vagy mögött) elrejtett sajátos tanterv. Ezek a tantárgyak magukban foglalják az önértéket, a fegyelmet, a jólétet, a pénzt, az elmét, az intuíciót, az érzelmeket, a bátorságot, az önismeretet, a szexualitást, a szeretetet és a szolgálatot.
Ebben a tökéletesen megtervezett, teljesen integrált tananyagban minden tantárgy egyformán jelentős, és mindegyikre szükség van. Egy nap tesztelhetünk minket az egészségügy vagy a pénz területén, a másikon pedig bátran találkozhatunk egy pop-vetélkedővel.
Nincsenek osztályzatok, csak sikeresek vagy nem megfelelőek. A bérlet jelzi a haladást; a sikertelenség lehetőséget nyújt a tanulásra és a következő alkalommal jobban teljesíteni. (Tehát nincs állandó kudarc, csak meg kell ismételni a tanfolyamot, és folytatni kell ezt a tanulmányi sort.)
Ne feledje, hogy a szellemi élet a földön kezdődik, nem a levegőben - még az olimpikonok is az alapokkal kezdik. Amint képességeid javulnak ezeken a területeken, elkezded megtapasztalni a siker valódi jelentését a világosság, az energia és a cselekvés magasabb állapotai formájában.
Amikor elolvassa az élet tantervének tizenkét alaptantárgyának alábbi összefoglaló leírását, gondolkodjon el az egyes aktuális haladásairól, valamint arról, hogy milyen fejlesztések lehetségesek még az önmaga elsajátításának útján.
1. Az önértékelés alapjai: kijutni a saját utadból
Az élet bizonyos lehetőségeket és választási lehetőségeket nyújt, mégis megengedjük magunknak, hogy ilyen lehetőségeket kapjunk, elérjünk vagy élvezhessünk, csak olyan mértékben, ahogyan azt hisszük, hogy megérdemeltük vagy méltóak vagyunk hozzájuk. Egy jól ismert példabeszéd azt tanácsolja: „Kérjen, és megkapja.” A kérdés az, hogy mit hajlandó kérni és mire törekedni?
Ahogy Ramakrishna fogalmazott: „A boldogság óceánja lehullhat az égből, de ha csak egy gyűszűt tartasz, csak ennyit kapsz.” Tehát ha azt a meggyőződést működtetjük, hogy „a koldusok nem lehetnek választók”, akkor kevés lehetőség jelenik meg.
A veleszületett érték felismerése kibővíti látókörét és egy nagyobb élet felé nyit.
2. Akarat gyökerei: Az önfegyelem gyakorlása
Legtöbben ismerjük a rendszeres testmozgás, a jó étrend, a kedvesség, a kikapcsolódás és az egészségtelen szokások megsértésének értékét. A legnagyobb egyedülálló kihívás az önfejlesztés minden területén az, hogy a tudást cselekvéssé alakítjuk át - amit tudunk, azzá változtatjuk, amit valójában csinálunk.
Míg néhányan gondolkodás nélkül cselekszünk, túl sokan gondolkodunk cselekedet nélkül. Az akaraterő nem egy titokzatos erő, amely felülről száll le ránk; inkább velünk született erő, amely alkalmazásra vár. Mindig ezt tesszük, amikor egy-egy feladatot elvégezünk (például kivesszük a szemetet, vagy mosunk, irodai vagy iskolai munkát végezünk) a motiváció hiánya ellenére. Tehát ez a téma, amellyel naponta szembesül, felhívja, hogy visszaszerezze akaratát azáltal, hogy követi céljait.
Ahogy a képességeid és a megértésed javul, jobban értékeled, hogy életedet nagyrészt az alakítja majd, amit mindennap csinálsz - függetlenül attól, hogy kedved van-e hozzá.
3. Jóllét: megközelítések az egészséghez és a vitalitáshoz
A tested alkotja földi léted alapját, és ez az egyetlen birtok, amelyet garantáltan meg fogsz tartani egy életen át. Gondozása és etetése kulcsfontosságú minden más szempontjából. Az energiával táplált test fokozza az erőt, a mentális élességet, a gyógyulást, a társas interakciókat és minden más emberi képességet.
Míg a genetika hatalmas szerepet játszik az egészségben és a hosszú élettartamban, Önnek van helye a mozgásban - ezt hívják életmód vagy napi döntések.
4. Pénz és értékek: A stabilitás és az elégség megállapítása
Pénzkeresés, költekezés és megtakarítás sokunkat foglalkoztat, akik minden nap jó részét azzal töltjük, hogy többet dolgozzunk. De azok számára, akik vallási vagy szellemi érdeklődést mutatnak, a pénz továbbra is gyanús marad - a vegyes érzelmek témája a legjobban a néhai ökölvívó bajnok, Joe Louis részéről, aki azt mondta: „Nem igazán szeretem a pénzt, de ez megnyugtatja az idegeimet. ”
Végül megtanuljuk, hogy a pénz egy olyan energiaforma, amely csak jobban tesz bennünket abba, aki már vagyunk - megköthet vagy felszabadíthat minket, attól függően, hogyan kezeljük. Ahogy az arab közmondás mondja: „Ha sok van, adja meg vagyonát; ha kevés van, add a szívedből. ”
5. Az elme feltárása: Belső világának természete
Ez a tantárgy az alaptantervben segít megérteni szubjektív elménk illuzórikus természetét. Lao-tzu azt tanácsolta: „Amint van egy gondolata, nevessen rajta”, mert a valóság nem az, amire gondolunk.
Hiedelmek, értelmezések és asszociációk által színesített ablakon keresztül érzékeljük a világot. A dolgokat nem úgy látjuk ők vannak de mint we vannak. Ezért iskolánk célja nem véletlenszerű gondolatokkal való küzdelem, hanem azok meghaladása a jelen pillanatban, ahol nincsenek gondolatok, csak a tudatosság.
Elménk felszabadulása nem valamilyen elképzelt jövőben, hanem itt és most vár.
6. Bevezetés az intuícióba: Hozzáférés a tudatalatti iránymutatáshoz
A mindennapi tudatosságunk alatt gyermeki tudat suttog - sámán, misztikus, álmok szövője és ösztöneinek őrzője. Tudatalattink (vagy testbölcsességünk) kulcsokat tartalmaz egy intuitív vezetési és túlélési készség kincsesházához. Segít nekünk a megalapozott döntések meghozatalában, és veszélyhelyzetekben életeket menthet meg.
A mindennapi élet végül megtanítja nekünk a bízó intuitív üzenetek értékét, és Taisen Deshimaru zen kardmester szavai szerint megtanulni „az egész testtel gondolkodni”.
Amikor megtanuljuk hagyni, hogy az intuíció az ész megbízható tanácsadójává váljon, integráljuk az értelmet és a hitet, hidat építve a bölcsesség felé, és új módon érzékelve a világunkat.
7. Az érzések természete: az érzelmi szabadság elérése
Az érzelmek központi szerepet játszanak az emberi életben. Minden keresés mögött az érzés vágya áll jó (boldog, elégedett, kiteljesedett, magabiztos) többször - és rosszul érzi magát (szorongó, szomorú, dühös, félő) kevesebb idő. Idővel a valóság iskolája megtanít elfogadni, értékelni és tanulni érzelmeinkből anélkül, hogy megpróbálnánk azokat rendbe hozni vagy ellenőrizni - és nem engedjük, hogy meghatározzák viselkedésünket.
Az életből kiderül, hogy jobban kontrollálhatjuk magatartásunkat, mint átmeneti érzelmek vagy gondolatok felett. Megtanuljuk az érzelmek változó áradatát járni, mint ügyes szörfösök, miközben felfogjuk a nagy igazságot, amelyre nincs szükségünk érez együttérző, békés, magabiztos, bátor, boldog vagy kedves - csak nekünk kell viselkedik úgy.
8. A bátorság alapjai: Szembeszállás félelmünkkel
Ezen a területen szembesülünk a félelem elsődleges érzelmével, amely bénuláshoz vagy hatalomhoz vezethet, és véget vethet egy életnek vagy megmentheti azt. A félelem figyelmeztethet minket a valódi veszélyre; arra ösztönözhet minket, hogy jól felkészüljünk, óvintézkedéseket tegyünk vagy elkerüljünk egy helyzetet. Szorongással vagy önbizalomhiánnyal is terhelheti életünket.
Hányan kerüljük el a lehetőségeket az ismeretlentől való félelem miatt? Félhetünk az elutasítástól, a kudarctól és még a sikertől is. A mindennapi élet tantermében megtanuljuk hallgatni a félelem tanácsait, amikor fizikai testünk veszélyeztetett. De amikor szubjektívebb félelmet tapasztalunk a zavartól, bolondnak látszunk vagy elutasítottnak érezzük magunkat, akkor érezzük a félelmet, de bátran cselekszünk.
A bátorság nem a félelem hiánya, hanem annak meghódítása. A hősök ugyanolyan félelmet éreznek, mint a gyávák; csak másképp reagálnak.
9. Magad ismerete: A teljesség megtalálása az árnyékokban
Gyermekkorban hatalmunk és varázsunk a hitelességből fakad - cselekedeteinket hígítatlanul vagy rejtett menetrendek hígítják. De ahogy telnek az évek, megtanulunk társadalmi hazugságokat mondani, és színleléssel másokat kedvelni vagy elhelyezni, miközben elvetjük pszichénk elutasított részeit. Ily módon létrehozunk egy árnyék személyt, amely teljes identitásunk és potenciálunk töredékeiből épül fel.
Ahogy érünk, és kezdjük felfogni, hogy gyakran saját nehézségeink okozói vagyunk, elkezdjük az együttérző önmegfigyelés folyamatát, amely mélyebb önismerethez vezet - a tagadás utat enged a hitelességnek, amikor a tudatosság fénye behatol árnyékunkba. El kell fogadnunk magunkat (és másokat) olyannak, amilyenek vagyunk, nem pedig olyannak, amilyennek önmagunkat (vagy őket) szeretnénk.
Amikor emberségünk teljes körét átfogjuk, megnyitjuk az utat a valódi növekedés és átalakulás felé.
10. A szexuális életed: A gyönyör elvének megértése
A szexuális intimitás iránti törekvésünk ugyanolyan természetes, mint a mennydörgés vagy az évszakok váltakozása. De ha elnyomjuk vagy kihasználjuk szexuális energiánkat, rögeszméket, kényszereket és bűnös titkokat hozunk létre.
Ez a párkapcsolati terület tanulmányozása megmutatja nekünk, hogyan kell megfigyelni, elfogadni, élvezni és csatornázni a szexuális-kreatív energiát, ahelyett, hogy pusztán engednénk vagy tagadnánk. Az életben végzett munkánk magában foglalja, de túlmutat is, fizikai erőfeszítéseinket a tudatosság, az egyensúly, a bizalom, a nyitottság, az őszinteség és a bátorság terén az igazi bensőségesség elérésére.
11. A szeretet elsajátítása: A szív felébresztése
Tudjuk, hogy ez a szó szerelem lehet főnév vagy ige, és ez a szeretet valami, amit érezhetünk, és amit tehetünk is. Élettapasztalatunk feltárja a szeretet fejlődő természetét, amikor a velünk bekövetkező, az irányításunk alól felfelé emelkedő és kieső érzelemből olyan művészetté változik, amelyet megtanulhatunk - valamiből, amit kapunk, amit adunk.
Ahogy érünk, ez a szeretetgyakorlat felszabadít minket az érzelmek változó dagályaitól való függőségtől. Képessé válunk arra, hogy szeretetteljes kedvességet tanúsítsunk másokkal szemben, még akkor is, ha nincs kedvünk hozzá. Ez a szeretet ereje és a szív műveltsége.
12. Szolgálat és jelentés: az élet körének kiteljesítése
Mindannyian tudjuk, hogy a szolgálat jó dolog - hogy mások szolgálata kiemel minket az önmagával való kizárólagos elfoglaltságtól, és figyelmünket a világra fordítja. De a szolgálat nem csak olyasmi, amit másokért teszünk; ez egyúttal az ön-túllépés cselekedete is - bármit is teszünk, az önérdek figyelembevétele nélkül.
Iskolánkban ez az utolsó tanfolyam elengedhetetlen kapcsolatot biztosít, amely teljesíti az összes többit. A szolgálat a jóga egyik formája, a barátság katalizátora, közös emberségünk megerősítése. Az önfeláldozás legkisebb gesztusa - az időnk, az energiánk vagy a figyelmünk odaadása is - elmozdítja a figyelmünket a „Mi ez nekem?” "Mi az összes érintett legfőbb javát szolgálja?"
Minden szolgáltatás, amelyet másoknak nyújtunk, szellemi érettségünk gyümölcsét képviseli, kitöltve mind a tananyagot, mind az élet körét. A szolgálat során megtaláljuk az értelmes, céltudatos élet kulcsát, amely összekapcsol bennünket egymással és a világunkkal.
Az élet tanulságainak elsajátítása a nagyobb cél
Szánjon néhány percet arra, hogy értékelje azt, amit már elért a Föld alaptantervének tizenkét tantárgy területén - önértékelés, fegyelem, jólét, pénz, elme, megérzés, érzelmek, bátorság, önismeret, szexualitás, szeretet és szolgálat - az összes teszt és a megtanult leckék.
De ne burkolódjon annyira bele az általunk vizsgált tizenkét témába, hogy szem elől tévessze a nagyobb célt - megtanulni az élet tanulságait - ami nagyobb bölcsességhez, perspektívához és a mindennapi életed értékének és jelentőségéhez kapcsolódó megbecsüléshez vezet.
Újranyomtatva a kiadó engedélyével, HJ Kramer /
Új Világkönyvtár. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Cikk forrás
Az élet négy célja: értelem és irány megtalálása a változó világban
írta Dan Millman.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez (keménytáblás) or Puhakötésű (2016 újranyomtatott kiadás).
A szerzőről
Dan Millman - volt világbajnok atléta, edző, harcművészeti oktató és főiskolai tanár - számos könyv szerzője, akik milliók által huszonkilenc nyelven olvashatók. Tanít világszerte, és három évtizede befolyásolja az élet minden területéről érkező embereket, beleértve az egészségügy, a pszichológia, az oktatás, az üzleti élet, a politika, a sport, a szórakozás és a művészetek vezetőit is. A részletekért: www.peacefulwarrior.com.
