Az idősebb felnőttek körében a barátság valójában erőteljesebb előrejelzője az egészségnek és a boldogságnak, mint a családtagokkal való kapcsolat - mutatják a kutatások.

Egy közel 280,000 XNUMX embert érintő tanulmányban William Chopik, a Michigani Állami Egyetem pszichológiai adjunktusa azt is megállapította, hogy a barátságok életük során egyre fontosabbak az ember boldogsága és egészsége szempontjából.

"A barátságok az életkor előrehaladtával még fontosabbá válnak" - mondja Chopik. „Néhány nagyon jó barát megtartása megváltoztathatja egészségünket és jólétünket. Tehát okos befektetni azokba a barátságokba, amelyek a legboldogabbak. "

Az első tanulmányhoz Chopik elemezte a kapcsolatokat, az önértékelt egészséget és boldogságot felmérő információkat, közel 271,053 ország 100 7,481 résztvevője, minden korosztálytól. A második tanulmány egy külön felmérés adatait vizsgálta az Egyesült Államokban XNUMX idősebb felnőtt párkapcsolati támogatásáról / megterheléséről és krónikus betegségéről.

Az első tanulmány szerint mind a családi, mind a baráti kapcsolatok összességében jobb egészséghez és boldogsághoz kapcsolódtak, de csak a barátságok váltak idősebb korban erősebb előrejelzővé az egészség és a boldogság számára.

A második tanulmány azt is kimutatta, hogy a barátságok nagyon nagy hatással voltak - amikor a barátok jelentették a megterhelést, a résztvevők több krónikus betegségről számoltak be; amikor a barátok voltak a támogatás forrása, a résztvevők boldogabbak voltak.

Chopik szerint ennek oka lehet a kapcsolatok opcionális jellege - hogy idővel megtartjuk a kedves barátokat, és jól érezzük magunkat, és a többit elvetjük. A barátok támogatási forrást nyújthatnak azoknak az embereknek is, akiknek nincs házastársuk, vagy azoknak, akik nem támaszkodnak a családra szükség esetén. A barátok segíthetnek megelőzni a magányt az idősebb felnőtteknél is, akik bánatot tapasztalhatnak, és nyugdíjuk után gyakran újra felfedezik társadalmi életüket.

A családi kapcsolatok is gyakran élvezetesek, mondja Chopik, de néha komoly, negatív és monoton interakciókat tartalmaznak.

„Néhány tanulmány most kezdi bemutatni, hogy milyen fontosak lehetnek a barátságok az idősebb felnőttek számára. E tanulmányok összefoglalói azt mutatják, hogy a barátságok jobban megjósolják a mindennapi boldogságot és végső soron meddig fogunk élni, mint a házastársi és családi kapcsolatok. ”- mondja.

A barátságok a kapcsolatok kutatásában gyakran „háttérbe szorulnak” - teszi hozzá Chopik, ami furcsa, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy ezek nagyobb mértékben befolyásolhatják boldogságunkat és egészségünket, mint más kapcsolatok.

"A barátságok segítenek megakadályozni a magányt, de gyakran nehezebb fenntartani őket az egész életen át" - mondja. "Ha egy barátság túlélte az idő próbáját, akkor tudja, hogy jónak kell lennie - olyan emberhez, akihez gyakran fordul segítségért és tanácsért, és olyan emberhez, akit életében kívánt."

A tanulmány online megjelenik a folyóiratban Személyes kapcsolatok.

Forrás: Michigan Állami Egyetem

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon