Család

Családok csókolózhatnak és sminkelhetnek

a családi felhajtás gyógyítása

A családi kapcsolatok sok embert foglalkoztatnak az ünnepi időszakban, mivel a boldog családi ünneplés hangjai és képei uralják a médiát. Bárki, akinek az élmények nem felelnek meg az ünnepi felhajtásnak ezt nehéznek vagy kiábrándítónak találhatja, de ezek az érzések még élesebben érezhetők a családi szakadásban érintettek körében.

Megcsináltam jelentős mennyiségű kutatás a családok ambivalenciájáról és konfliktusairól, ami a családok elidegenedéseinek ötéves tanulmányához vezetett.

Kezdetben meglepett, hogy milyen kevés bizonyítékokon alapuló útmutatás létezik a családi elidegenedés gyakoriságáról, okairól és következményeiről, vagy arról, hogy az érintettek hogyan birkóznak meg a családi szakadások okozta stresszel. Kevés tanulmány jelent meg tudományos folyóiratokban a témában, valamint korlátozott a klinikai irodalom. Ezeket a hiányosságokat egy sor, egymással összefüggő tanulmányon keresztül igyekeztem pótolni, és eredményeimet 2020-ban megjelent könyvemben bemutattam és leírtam.Törésvonalak: szétszakadt családok és azok javítása. "

Eredményeim arra utalnak, hogy az elidegenedés széles körben elterjedt, és számos közös út vezet az emberekben a családi szakadáshoz. Emellett azok az emberek, akik úgy döntenek, hogy megpróbálnak lezárni egy ilyen szakadást, számos különféle utat fedeztek fel a megbékéléshez.

Bárki megtapasztalhat egy családi szakadást

Hogy képet kapjak arról, mekkora elidegenedés folyik, 2019-ben lebonyolítottam a nemzeti felmérés amely feltette a kérdést: „Van-e olyan családtagja (azaz szülei, nagyszülei, testvérei, gyermekei, nagybátyjai, nagynénjei, unokatestvérei vagy más rokonai), akiktől jelenleg eltávolodott, vagyis nincs kapcsolata a családtaggal jelen idő?"

A felmérésben 1,340, 18 éves vagy annál idősebb amerikaiból álló országosan reprezentatív mintán vettek részt, akiknek demográfiai adatai szorosan tükrözték az Egyesült Államok népességét.

A felmérésből származó adatok nem mutattak ki statisztikailag szignifikáns különbséget az elidegenedésben számos tényező alapján, beleértve a fajt, a családi állapotot, a nemet, az iskolai végzettséget és a régiót, ahol a válaszadó élt. Ez a megállapítás arra utal, hogy ez az elidegenedés viszonylag egyenletesen oszlik meg a lakosság körében.

A válaszadók több mint negyede – 27%-a – számolt be jelenlegi elidegenedésről. A legtöbben a közvetlen családtagjukkal törtek össze: 24%-uk elhidegült a szülőtől, 14%-uk a gyermektől és 30%-uk a testvérektől. A többiek elidegenedtek más rokonoktól.

Még nem készültek longitudinális tanulmányok a családi szakadásokról – olyan tanulmányok, amelyek idővel ismételten megkérdezik a résztvevőket ugyanazokkal a kérdésekkel. Tehát nem tudjuk, hogy az elidegenedés növekszik vagy csökken.

A puszta számok azonban feltűnőek. Extrapolálva a országos felmérés válaszai Az Egyesült Államok teljes felnőtt lakosságára vonatkozó adatok azt sugallják, hogy körülbelül 68 millió embernek van legalább egy elidegenedése.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Az elidegenedés útjai

2016 és 2020 között kutatócsoportom 270 mélyinterjút készített olyan személyekkel, akik elidegenedést éltek át, és közülük körülbelül 100 kibékült.

Ennek a tanulmánynak az eredményei, amelyek szerepel a könyvemben, felfedik, hogy az elidegenedésnek több „útvonala” van: különböző pályák vezetnek a családi szakadások felé, amelyek az emberek életében bontakoznak ki.

  • A múlt hosszú karja. A családi elidegenedés alapja az élet korai szakaszában megalapozható, a felnövés során fellépő zavarok és nehézségek révén. A kemény szülői nevelés, az érzelmi vagy fizikai bántalmazás vagy elhanyagolás, a szülői előnyben részesítés és a testvéri konfliktusok évtizedekkel a jövőben is megronthatják a kapcsolatokat.

  • A válás öröksége. Az egyik gyakori elidegenedési forgatókönyv magában foglalja a válás hosszú távú hatásait a felnőtt gyermekek életében. Az egyik szülővel való kapcsolat elvesztése vagy a korábbi partnerek közötti ellenségeskedés meggyengítheti a szülő-gyermek kötelékeket.

  • A problémás sógor. A sógorkapcsolatok kihívást jelenthetnek hétköznapi körülmények között. Ám amikor a származási család és a házasság családja közötti küzdelmek elviselhetetlenné válnak, törésponthoz érhetnek.

  • Pénz és örökség. A végrendeletekkel, örökléssel és pénzügyi problémákkal kapcsolatos konfliktusok a családi viszályok fő forrásai.

  • Értékek és életmódbeli különbségek: Egy rokon alapértékeinek rosszallása egyenes elutasításba fordulhat.

  • Nem teljesített elvárások: Elhidegülést eredményezhet, ha a rokonok megszegik a mások által helyes viselkedésre vonatkozó normákat.

Mi a helyzet a megbékéléssel?

Ez a tanulmány volt az első a területen, amely intenzíven azokra az egyénekre összpontosított, akik évek vagy évtizedek eltávolodása után sikeresen kibékültek.

Részletes beszámolóik gondos elemzésével kutatócsoportom számos olyan stratégiát és megközelítést azonosított, amelyek beváltak számukra:

  • Koncentrálj a jelenre. Sok interjúalany beszámolt arról, hogy az elidegenedett kapcsolat története elválaszthatatlanul összefonódott a jelenlegi körülményekkel. Néhány családi szakadásban a múlt szinte teljesen elnyomta a jelen pillanatát. Ennek eredményeként sokan úgy értelmezték a hozzátartozók jelenlegi cselekedeteit, mint a mögöttes, több évtizedes patológiák jeleit vagy tüneteit. Szinte mindenki, aki sikeresen kibékült, arról számolt be, hogy az egyik kulcsfontosságú lépés az volt, hogy feladják azokat a kísérleteket, amelyek a múltbeli események értelmezését a másik személyre kényszerítették. Felhagytak a múlt feldolgozására irányuló erőfeszítésekkel, ehelyett a kapcsolat jelenére és jövőjére összpontosítottak.

  • Módosítsa az elvárásokat. A válaszadók gyakran azt mondták, hogy a családi értékek hátráltatják őket a kibékülésben, mert a másik személy megszegte a megfelelő családi élet normáit. A megbékélés magában foglalta a múltbeli elvárások módosítását vagy eldobását, valamint a rokon változásra kényszerítésének késztetésének feladását.

  • Hozzon létre világos határokat. Az interjúalanyok arról számoltak be, hogy a megbékélés feltételeinek minél egyértelműbbé tétele kulcsfontosságú volt ahhoz, hogy túllépjünk a régi sérelmeken és viselkedési mintákon. Még azok az emberek is, akik elviselhetetlen viselkedésük miatt szakították meg kapcsolataikat, képesek voltak világos, konkrét, vigyen vagy hagyni feltételeket teremteni ahhoz, hogy egy utolsó kísérletet tegyenek a kapcsolat helyreállítására.

Akár kibékülni, akár nem

Bonyolult döntés, hogy megkíséreljük-e a megbékélést. Egyes családi helyzetek káros viselkedést, bántalmazást vagy jelenleg veszélyes egyéneket foglalnak magukban. Az ilyen szélsőséges helyzeteket átélő emberek azt találhatják, hogy a kapcsolat megszakítása az egyetlen megoldás, és kritikus megoldás biztonságuk és pszichológiai jólétük szempontjából.

Sok interjúalany az ehhez hasonló kihívásokkal teli helyzetekben számolt be arról, hogy a tanácsadó szakemberrel való együttműködés segített megválaszolni a „Kész vagyok-e a megbékélésre” kérdést? Egyes esetekben a válasz „nem” volt.

Kutatásom egyik pozitív eredménye, hogy azok, akik megbékélték szakadásukat, a személyes növekedés motorjának találták. A családdal való újrakezdést – alapos mérlegelés és előkészítés után – szinte soha nem bánták meg.

Ez azonban erősen egyéni döntés volt, és nem mindenkinek.

Igény a tudásra

Vannak még hiányosságok, amelyeket pótolni kell alapkutatás arról, hogyan és miért szakadnak meg a családok és megbékélések történnek. Ezenkívül nincs bizonyítékokon alapuló terápia vagy kezelés olyan egyének számára, akik megbirkóznak az elidegenedésekkel vagy próbálják megoldani. Ezért rendkívül fontos az intervenciós kutatás.

A széles körben elterjedt problémára kiterjedő kutatás és klinikai betekintés segíthet olyan megoldások felé egyengetni az utat, amelyek nemcsak az ünnepekkor, hanem az egész év folyamán segítenek.A beszélgetés

A szerzőről

Karl Pillemer, Hazel E. Reed humánfejlesztő professzor és az orvostudomány gerontológia professzora, Cornell Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Charlie Bloom és Linda Bloom nagy házasságainak titkaiAjánlott könyv:

A nagy házasságok titkai: Valódi igazság az igazi pároktól a tartós szerelemről
írta Charlie Bloom és Linda Bloom.

A Blooms 27 rendkívüli pár valós bölcsességét bontja pozitív cselekedetekké, amelyeket bármely pár tehet, hogy elérje vagy visszanyerje nemcsak a jó házasságot, hanem a nagyszerű házasságot is.

További információkért vagy a könyv megrendeléséért.

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Hogyan lehet legjobban visszaszerezni törött nemzeti szellemünket Trumptól
Hogyan lehet a legjobban visszaszerezni megtört nemzeti szellemünket
by Robert Jennings, az InnerSelf.com
Mrs. Powel, Philadelphia megkérdezte Benjamin Franklint: - Nos, doktor úr, mi van nálunk, egy köztársaság ...
Intelligens programozás: annak megválasztása, amire figyel
Intelligens programozás: annak megválasztása, amire figyel
by Alan Cohen
A világ tele van mindenféle témával és szándékkal. Van hatalmad ahhoz, hogy…
Bármikor megváltoztathatja a történetét!
Bármikor megváltoztathatja a történetét!
by Sarah szereti McCoyt
Ki alkotja a történetet arról, hogy mit kell tennünk, és mit várnak el tőlünk? Kitaláltad. Mi igen! És…

A legolvasottabb

A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
séta meditáció 4 18
Miért a séta lelkiállapot, és miért taníthat meg annyi mindent?
by Aled Mark Singleton, Swansea Egyetem
A városi gyaloglás újjáéledése már régóta tart. Az első babalépéseink még talán…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.