Új kutatások szerint hajlamosak vagyunk ízlelgetni bizonyos értelmes beszélgetések bizonyos típusait.

Míg az „íz” szóval gyakran találkozunk az ételek kapcsán, fontos tapasztalatokat, pillanatokat, vagy akár vizuálisan megnyerő eseményeket is kóstolhatunk, például egy kivételesen vibráló naplementét.

Az új kutatás azt vizsgálja, hogy az emberek hogyan élvezik a különböző típusú kommunikációt. A munka a pozitív pszichológia területéről származó bizonyítékokra épül, amelyek azt mutatják, hogy a kóstolás - vagy az emberek képessége az élvezetes élettapasztalatok felismerésére és megbecsülésére - javíthatja a közérzetet, a kapcsolatokat és az életminőséget.

Szóval, mit jelent pontosan a „kóstolás”? Nagyrészt az érzékszervi tapasztalatok lelassításáról szól - mondja Maggie Pitts, az Arizonai Egyetem Társadalmi és Magatartástudományi Főiskolájának kommunikációs tanszékének docense, aki az ízlés fogalmát tanulmányozza az emberi kommunikációval kapcsolatban.

"Időutazással élvezheti az ízlést ..."

"A kóstolás meghosszabbítja, kiterjeszti és megmarad pozitív vagy kellemes érzésben" - mondja.

„Először valami kellemeset érez, aztán kellemesen érzi magát a kellemes érzéssel, és itt jön be a kóstolás. Ez nem csak jó érzés; jól esik, ha jól érzi magát, majd megpróbálja csapdába ejteni ezt az érzést.

Egy online felmérés segítségével Pitts arra vállalkozott, hogy megtudja, vajon és hogyan élvezik-e az emberek kifejezetten a verbális és a verbális kommunikációs élményeket.

Elemezte 65 fiatal felnőtt válaszait, akiknek átlagéletkora 22 év volt. Először azt kérdezte a válaszadóktól, hogy ízlik-e a kommunikációban, majd megkérte őket, hogy osszanak meg egy részletes példát az általuk tapasztalt tapasztalatokról.

Innentől kezdve hét különböző típusú kommunikációt azonosított, amelyeket az emberek hajlamosak megízlelni:

1. Esztétikai kommunikáció. A felmérésben résztvevők megkóstolták ezt a típusú kommunikációt a bemutatásának valamilyen szempontja miatt - időzítés, kézbesítés, szavak választása vagy esetleg meglepetés. Egy inspiráló beszéd, a szavakkal való jó játék vagy az izgalmas bejelentés ebbe a kategóriába tartozhat.
2. Kommunikációs jelenlét. Ez a kategória magában foglalja azokat a beszélgetéseket, amelyekben a résztvevők arról számoltak be, hogy olyan mélyen elkötelezettek és teljesen pillanatnyilag vannak egy másik személlyel, hogy úgy érezték, mintha senki sem számítana. A résztvevők gyakran leírják az ilyen típusú cseréket „valóságosnak” vagy „teljesen őszintének”.
3. Nonverbális kommunikáció. A kézmozdulatoktól kezdve a fizikai érintkezésen át az arckifejezésekig ezek a cserék hangsúlyozzák a nonverbális jelzéseket. Jelentős ölelés vagy mosoly eshet ebbe a kategóriába.
4. Elismerés és elismerés. Ez a kategória magában foglalja azokat a kommunikációkat, amelyekben valaki nyilvánosan elismerte vagy megbecsülését fejezte ki a résztvevők iránt, például egy díjátadó ünnepségen vagy egy személy tiszteletére szóló beszéden.
5. Relációs kommunikáció. Ez a kategória magában foglalja azt a kommunikációt, amely megalapozza, megerősíti vagy betekintést enged a kapcsolatba, például egy pár közös vitája a jövőről vagy egy meghitt nyilvánosságra hozatal, amely közelebb hozza két embert.
6. Rendkívüli kommunikáció. Sok résztvevő különleges pillanatokban élvezte a kommunikációt, például esküvőt, betegséget, gyermek születését vagy más „nevezetes emlékeket”.
7. Implicit módon megosztott kommunikáció. Ez a kategória magában foglalja a ki nem mondott kommunikációs tapasztalatokat, amelyeket nehezebb megfogalmazni, például érezheti maga körül a tömeg izgalmát, vagy ránéz valakire, és ösztönösen tudja, hogy ugyanazon az érzésen osztozik.

Míg a kóstolás általában pillanatnyilag történik, a visszamenőleges és a megelőlegező kóstolás is lehetséges, és ugyanolyan előnyös lehet - mondja Pitts.

"Időutazással élvezheti a kényelmet" - mondja. „Itt ülhetek és gondolhatok valamire, ami ma vagy tegnap, vagy 25 évvel ezelőtt történt, és amikor eszembe jut ez a megízlelő pillanat, fiziológiailag átélem a kóstolást, és ez nyugodtnak érzem magam, jó hangulatba hoz, és valóban lendületet adhat az én pillanatom.

- Van egy ilyen elképzelés a várakozásról. Az emberek ezt akkor csinálják, ha nyaralást, nászútra vagy hétvégére terveznek. Számítunk rá, és van egy jó érzésünk, amely segít bennünket a pillanatban. ”

Pitts azt tervezi, hogy kiterjeszti a 35 év feletti felnőttekkel és a nemzetközi lakossággal folytatott kommunikációs ízléssel kapcsolatos kutatásait. Már összegyűjtött és elkezdett elemezni több mint 400 személyes elbeszélést, amelyek betekintést engednek abba, hogy a korcsoportonként és kultúrán átívelő emberek hogyan élvezik a kommunikációt.

Egy átlagos ember számára, aki jobban akar kóstolni és kiaknázni az ezzel járó előnyöket, Pitts szerint nyitott és jelenvalósággal kezdődik.

- Az elmédet nem lehet elárasztani, és nem lehet túl kognitív adóztatással. Nyitott állapotban kell lennünk ahhoz, hogy tudatosuljon bennünk, hogy valami kellemes vagy értelmes dolog történik, majd szeretnénk üvegbe tölteni, hogy valóban értékelni tudjuk ”- mondja.

- Ha azt veszi észre, hogy valami kellemeset tapasztal, gondolkodjon el azon, mi a kellemes. Kapcsolja össze más kellemes élményekkel. Miért jó? Mitől lehetne még jobb? Ez gyakorlat, és gyakorlatot igényel, de bárki meg tudja csinálni. ”

A szerzőkről

A kutatás a Nyelv- és szociálpszichológiai folyóirat.

Forrás: University of Arizona

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon