Nemiség

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében?

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében? A társadalmi elszigeteltség, a fizikai távolságtartás és az otthon maradás megváltoztatta az emberek képességeit a COVID-19 járvány idején. (Shutterstock)

Annak ellenére, hogy szexmániás társadalomban élünk, ritkán beszélünk erotikus életünkről olyan módon, amely elősegíti az értelmes bensőségességet önmagunkkal és másokkal. Valójában emberek milliói vágynak fizikai és érzelmi kapcsolatra, amely szívszorító módon került elő a COVID-19 során. A társadalmi távolságtartás és az elszigeteltség megvéd minket a vírustól, de megakadályozhatják azt is, hogy élvezzük az emberi érintés és közelség létfontosságú előnyeit.

Az intimitás tagadása a világjárvány szorongató következménye, amelyre az emberek különféle módon reagálnak. A szexuális játékok értékesítése szárnyal és nőtt a podcastok száma, amelyek feltárják az intimitást és szexuális megküzdési stratégiák.

A társkereső alkalmazásokat is soha nem látott számban használják, a Tinder rögzítésével egy napi hárommilliárd pofátlan 2020 márciusában. A társkeresésről még az is változott, és új feltételeket mint a „COVID-méltó”, a „járvány-felvételi sorok” és a „lassú randevúk” ma már mindennaposak.

Bár a társkereső alkalmazásokat széles körben használják, A kanadaiak kevesebbet szexelnek, ami ronthatja fizikai és érzelmi egészségünket. Csúsztatás vagy videó dátum helyett fontolja meg az intimitás edzését. A COVID-19 által okozott kapcsolatválságra adott válaszként figyelmes alternatívája a szexuális felfedezésnek és gyógyításnak.

Coaching kapcsolatok

A szexuális vagy szomatikus intimitás edzés segíti az embereket holisztikusan tárja fel szexualitásuk különböző aspektusait az önbizalom és az öröm fokozása érdekében a bensőséges kapcsolatok összefüggésében.

Az intimitás-coachingnak négy kulcsfontosságú aspektusa van, ellentétben a társkereső alkalmazások által kínált pillanatnyi magas dopaminszinttel, tartós eredményeket hozhat azok számára, akik javítani akarják szexuális életüket.

Szexualitáskutató vagyok, aki társkereső alkalmazásokat tanulmányoz és társszerzőm, Debbie Elzea az egy intimitás edző. Bemutatjuk a szexuális edzés négy lépcsős megközelítését, amelynek célja a szexuális kapcsolat és a gyógyítás különböző útjairól szóló beszélgetés kiváltása. A nőkre összpontosítunk, figyelembe véve a közös tapasztalatunkat, amely ezzel a lakossággal dolgozik, de ezek a gyakorlatok előnyösek a különböző neműek csoportjaiban.

1. Tudás

A tudás hatalom: A nőknek ismerniük kell saját testüket, izgalmi ciklusukat, ellenszenvüket és határaikat, hogy magabiztos szerelmesek lehessenek. A szex és intimitás edzői környezetben Megerősödik az a meggyőződés, hogy a női szexualitás természetes, és hogy a nők örömet érdemelnek.

A coaching segít normalizálni a nők tapasztalatait a nyílt szexuális megbeszélésen, a szexuális vágyak és fantáziák ünneplésén keresztül. Ez az út segít abban, hogy a nők engedélyt kapjanak testük és érzékiségük élvezetére egy biztonságos, támogató térben.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

2. Idő

Annak ellenére, hogy a szexnek spontán módon kell történnie, az intimitás időbeosztása elengedhetetlen ahhoz, hogy kellemes szexuális kapcsolatban legyen önmagával és partnerével vagy partnereivel. Ahogy beírjuk a naptárunkba a munka és a tennivalókat, a szexnek teret kell adni a virágzáshoz.

Az intimitás edzés során a nőknek lehetőségük van lélegezni, lelassítani és élvezni az érzéki utazás különböző aspektusait. Javasoljuk, hogy időt fordítson erotikus rituálékra, érintésre és játékokra, amelyek ellazulnak vagy felkeltik a szexet.

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében?A szex időbeosztása biztosítja, hogy az intimitás elsőbbséget élvezzen. (Shutterstock)

3. Kreativitás

A kreativitás a szex egyik fontos aspektusa, és az intimitás edzői segítenek a nőknek kitalálni, mit akarnak, vagy mi hiányzott a szexuális életükből. Ez magában foglalja annak elmélyülését, hogy mit jelent a szex, mit jelez vagy vált ki, és milyen különféle érzéseket akarnak átélni a nők a szexből. Jack Morin szexológus ezt a „erotikus téma. "

Legyen szó akár vágyról, hogy erőteljesnek, játékosnak, szemtelennek vagy lelkinek érezzük magunkat, az edzők arra ösztönzik a nőket, hogy fedezzék fel a hatalmas szexuális menüket, hogy ápolják a kívánt nemi életet. A fantáziát, a szenzációs játékot, a törést és a nem monogám kapcsolatokat is ünneplik.

4. kapcsolat

Az intimitás során kialakult erős érzelmi kapcsolatok gyakran jobb szexhez vezetnek, és javítják a hosszú távú partnerségeket. Fokozhatják az új randevúi találkozásokat is, ahol a szorongás, az ismeretlenség és a szerhasználat is képes csökkentse a kellemes találkozások valószínűségét. Annak érdekében, hogy a nők könnyebben elsajátíthassák és tovább erősítsék kapcsolati készségeiket, a szexuális edzők áttekintik az olyan gyakorlatokat, mint a hála, az elvárások meghatározása, a kommunikáció és a jó tapasztalatok megünneplése.

A szomatikus coaching arra ösztönzi a nőket, hogy vizsgálják meg, mi tetszik nekik, és biztosítja a szükséges támogatást erotikus és intim vágyaik teljesítéséhez

Hogyan segíthet a szex és az intimitás edzése az emberek közötti kapcsolatok megerősítésében? Ha időt szán arra, hogy többet tudjon meg egymásról, és szándékosan összpontosítson a mélyebb meghittségre, erősebb és tartósabb kapcsolatokhoz vezethet. (Shutterstock)

A mindennapi élet korlátozó és ismétlődő kontúrjai közepette elengedhetetlen a kapcsolat kialakításának módja. Különböző játékok, platformok és kreatív törekvések elősegíthetik a szórakoztató, tartalmas interakciókat.

Az intimitás központi szerepet játszik az egészség, a közelség és a kölcsönös megértés szempontjából. Az itt megosztott gyakorlatok hatékony módszerek egyéni és társas kapcsolataink javítására. Valójában ezek lehetnek a legerősebb elixírjeink a magány és az elszakadás leküzdésére, amelyet sokan úgy érezünk, hogy a járvány folytatódik.

A szerzőkről

Treena gyümölcsösEgyetemi docens, Egészségtudományi Iskola, Nyugati Egyetem  Debbie Marielle Elzea társszerzője ennek a cikknek. Korábbi ügyvéd és bejegyzett pszichoterapeuta, szenvedélyét a nők szex és intimitás edzőjeként folytatja.A beszélgetés

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
Az elismerés megszerzésének új módja: Ön képes kezelni?
Az elismerés megszerzésének új módja: Ön képes kezelni?
by Joyce Vissell
Az elismerésnek két különböző típusa van. Vannak felszínesebb bókok…
Meditációk a központosításhoz és a földeléshez
Meditációk a központosításhoz és a földeléshez
by Joan Rose Staffen
Szánjon három-öt percet a középpontba helyezésre. Célszerű kikapcsolni a telefont és beállítani a…
Amit a természettel, azt magunkkal is megteszünk
Amit a természettel, azt magunkkal is megteszünk
by Charles Eisenstein
Félek, hogy az üzenetem ellentmondásos lesz. Látod, szerintem mély problémák vannak…

A legolvasottabb

környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
mennyi alvásra van szüksége 4 7
Mennyi alvásra van valójában szüksége
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridge-i Egyetem, et al
Legtöbben nehezen gondolkodunk egy rossz éjszakai alvás után – ködösnek érezzük magunkat, és nem teljesítünk…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
figyelni tanulni 4 14
Ezek a stratégiák és életre szóló hackek bárkinek segíthetnek, akinek figyelemproblémája van
by Rob Rosenthal, Colorado Egyetem
A folyamatos negatív visszajelzések miatt, amelyeket az emberek a termelékenységükről kapnak,…
gazdaság 4 14
5 dolog, amit a közgazdászok tudnak, de a legtöbb ember számára rosszul hangzik
by Renaud Foucart, Lancaster Egyetem
Különös dolog a szakmánkban, hogy amikor mi, akadémiai közgazdászok nagyrészt egyetértünk mindegyikkel…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.