Összehangolt agyak. Jacob Lund / Shutterstock
Világszerte sok ember még mindig szigorú korlátozások vagy zárvatartások alatt él a járvány miatt, amennyire csak lehetséges otthon marad. Ez azt jelenti, hogy sok szülő minden eddiginél több időt tölt gyermekével. De hogyan lehet ezt az időt mélyebb kapcsolattá alakítani?
Új kutatások, amelyek egyidejűleg mérik a szülők és a gyermekek agyi aktivitását, némi betekintést kínálnak.
Ahhoz, hogy hatékonyan léphessünk kapcsolatba másokkal, érzelmi kapcsolatot kell kialakítanunk, valamint gyorsan és pontosan következtetnünk kell egymás céljaira és szándékaira. Kutatások igazolják, hogy ez akkor működik a legjobban, ha összehangoljuk viselkedésünket és testi reakcióinkat. Szerencsére természetes hajlamunk van arra, hogy szinkronba kerüljünk másokkal. Például automatikusan utánozzuk egymást - klasszikus példákkal, köztük nevetéssel és ásítással -, és komplex koordinált szempillantást vagy érintést alkalmazunk.
Még fiziológiánkat is társadalmilag szinkronizáljuk, például a a szívverésünk és a hormonkiválasztás összehangolása (például kortizol és oxitocin). Amikor kötődünk másokkal, akkor mintha egész testünk „társas táncba” keveredne.
A másokkal való társasági tánc lehetővé teszi számunkra, hogy könnyebben megérezhessük, amit éreznek, és átgondoljuk, amit gondolnak. Ezt a folyamatot, az ún bio-viselkedési szinkron, segít abban, hogy erősebben kapcsolatba lépjünk egymással. Gyermekkorban a másokkal szinkronban való létfontosságú a társadalmi, érzelmi és kognitív fejlődés szempontjából is.
Agy-agy szinkron
A kutatók a közelmúltban elkezdték tesztelni, hogy mi történik az agyban, amikor két ember ilyen módon hat egymásra. Funkcionális közeli infravörös spektroszkópia (fNIRS) „Hiperszkennelés”, az agyi aktivitás mérhető, miközben az emberek különféle feladatokat végeznek és optikai érzékelőkkel összekapcsolt sapkát viselnek. Ezt minden résztvevő esetében elvégzik, majd összehasonlítják az agytevékenységet. A szinkron akkor keletkezik, amikor nagyjából egyidőben ugyanazon az agyterületen egymáshoz igazodó csökkenések és növekedések vannak.
Tanulmányok, amelyek ezt a megközelítést használják felnőttek kimutatták, hogy az agyi aktivitás is hajlamos koordinálódni az interakciók során. Ezenkívül az agy-agy szinkron szintet magasabbnak találták romantikus partnerek barátokkal vagy idegenekkel összehasonlítva.
De mi van a szülőkkel és a gyerekekkel? Új kutatásunkból kiderül, hogy az agy-agy szinkron is fokozódik, ha mindkettő anyukák és a apukák kölcsönhatásba lépnek gyermekeikkel, különösen, ha együtt játszanak vagy problémákat, például rejtvényeket oldanak meg. Mondhatni, minél erősebb az agy-agy szinkron, annál több problémát tudnak megoldani a szülők és a gyerekek. Megállapítottuk az agy-agy szinkron fokozódását anyukákban és gyermekeikben is, amikor ők beszélnek egymással.
Ezért a szülőknek mindig úgy kell tekinteniük a gyermekekkel folytatott tevékenységekre, mint például a játékok játékon keresztül történő megoldására vagy egyszerűen beszélgetésre, mint lehetőségre a szülő-gyermek kötelék megerősítésére, és segíteniük gyermekeik létfontosságú társadalmi, érzelmi és kognitív képességeinek fejlesztését.
Anyukák és apukák
Megállapították, hogy az agy-agy szinkron erősebb a szülőkkel interakcióban lévő gyermekeknél, mint az annál ismeretlen felnőtt. Bár ez azt mutatja, hogy a szülő-gyermek kapcsolat az összehangolt agy szempontjából különleges - valószínűleg tükrözi szorosabb érzelmi köteléküket -, még nem sokat árul el a kapcsolatok mögöttes tulajdonságairól. Amikor alaposabban megvizsgáltuk, hogy a szülők és gyermekeik közötti agy-agy szinkron hogyan függ össze az interakcióval és a kapcsolat minőségével, számos további nyomot találtunk. Érdekes módon ezek a nyomok kissé különböztek anyukák és apukák között.
Erőteljesebb agy-agy szinkronit láttunk mindkettő alatt rejtvényfejtés és a beszélgetés ha az anyukák és a gyerekek több fordulatot vettek, ami azt jelenti, hogy felváltva - vagy egymás után - hajtották végre a feladatot. Ugyanez volt a helyzet, amikor a gyerekek erősebben tudtak részt venni a feladatban ahelyett, hogy anyjuk vezetnék őket, és így nagyobb önállóságot kaptak.
Ezzel szemben a szinkron csökkent a rejtvényfejtés során, amikor az anyák stresszről számoltak be. Ilyen pillanatokban előnyös lehet egy kis szünet és az öngondoskodás mind az anyák, mind a gyermekek számára.
Ne felejtsd el felváltva megmenteni a világot. Juganov Konstantin / Shutterstock
Az apa-gyermek párokban azonban nem találtunk összefüggést az agy-agy szinkron és a fordulat, a gyermek autonómiája vagy a stressz között. Viszont magasabb szinkronban láttuk azokat a párokat, ahol az apukák jelezték, hogy a gyermekgondozásban való részvétel fontos a gyermek fejlődése szempontjából, és megjutalmazza önmagát.
Take-home üzenet
Úgy tűnik, hogy az anyák, apukák és gyermekeik közötti agy-agy szinkron különböző eszközökkel érhető el. Egy lehetséges magyarázat lehet, hogy az anya-gyermek interakciókat több ritmus és szerkezet jellemzi, míg az apa-gyermek interakciók valamennyire lehetnek bunkóbb és energikusabb. Az ilyen különböző tapasztalatok lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy sikeresen és egyszerre lépjenek kapcsolatba a különböző típusú gondozókkal, és különféle szociális, érzelmi és kognitív képességeket gyakorolhassanak.
De fontos megjegyezni, hogy a társadalmi szerepek - például az apák apasághoz való hozzáállása - szintén befolyásolhatják. Legutóbbi vélemények hangsúlyozza annak fontosságát, hogy az apákat gondozóként ismerjék el, és ragaszkodó figurákat jelentenek gyermekeik számára. Ezért létfontosságú, hogy továbbra is népszerűsítsük az apukák szerepét a gyermek fejlődésében, és lehetővé tegyük számukra, hogy több időt töltsenek és élvezhessenek gyermekeikkel.
A szerzőről
Pascal Vrticka, a pszichológia oktatója, Essexi Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Íme 5 nem szépirodalmi könyv a szülői nevelésről, amelyek jelenleg a legjobban eladók az Amazon.com-on:Az egész agyú gyermek: 12 forradalmi stratégia gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
Ez a könyv gyakorlati stratégiákat kínál a szülőknek, hogy segítsék gyermekeiket érzelmi intelligenciájának, önszabályozásának és ellenálló képességének fejlesztésében az idegtudományból származó meglátások segítségével.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Dráma nélküli fegyelem: Az egész agyra kiterjedő út a káosz csillapítására és gyermeke fejlődő elméjének ápolására
Daniel J. Siegel és Tina Payne Bryson
A The Whole-Brain Child szerzői útmutatást adnak a szülőknek, hogy olyan módon fegyelmezhessék gyermekeiket, amely elősegíti az érzelmi szabályozást, a problémamegoldást és az empátiát.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan beszéljünk úgy, hogy a gyerekek hallgatjanak, és hallgassunk, hogy a gyerekek beszéljenek
Írta: Adele Faber és Elaine Mazlish
Ez a klasszikus könyv gyakorlati kommunikációs technikákat kínál a szülőknek, hogy kapcsolatba lépjenek gyermekeikkel, és elősegítsék az együttműködést és a tiszteletet.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A Montessori kisgyermek: Útmutató a szülőknek a kíváncsi és felelősségteljes emberi lény neveléséhez
írta Simone Davies
Ez az útmutató betekintést és stratégiákat kínál a szülőknek a Montessori elvek otthoni megvalósításához, valamint kisgyermekük természetes kíváncsiságának, függetlenségének és tanulási szeretetének elősegítéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Békés szülő, boldog gyerekek: Hogyan hagyjuk abba a kiabálást és kezdjünk el kapcsolatba lépni
Dr. Laura Markham
Ez a könyv gyakorlati útmutatást ad a szülőknek, hogy gondolkodásmódjukat és kommunikációs stílusukat a gyermekeikkel való kapcsolat, empátia és együttműködés előmozdítása érdekében alakítsák át.
