Kép Georgi Dyulgerov
Néha úgy érzed, hogy nagy szökőár zúdul rád? Hogy egy fák törzsével, autókkal és összetört házak részeivel teli folyóba viszik le? Bizonyára ennyire veszélyes lehet az átalakulási folyamat, amikor a gyorsulási hullámok felerősödnek.
Segíteni akarok neked az átalakulás nagyobb kihívásokkal teli szakaszain, bemutatva a gyakran felmerülő problémákat és elakadásokat, valamint a Flow helyreállításának módját.
Az átalakulási folyamat: tanulás és újratanulás
Az átalakulási folyamat nagyrészt arról szól, hogy megtisztítsd azokat a zűrzavarokat, amelyek megzavarják, hogy lelked egészen a testedbe és az életedbe jusson. A régi, berögzült észlelési szokások elsajátítása és feloldása valójában ennek a legnagyobb része. De a szokások elsajátítása és újak kialakítása nem nehezebb, mint az első helyen megtanulni. Íme néhány irányelv, amellyel megszabadulhatsz régi észlelési szokásaid automatikus természetétől.
• Döntse el, mit akar és mit nem, és feljogosítja magát arra, hogy megkapja, amit szeretne - most.
Semmi nem történhet addig, amíg nem tudja, mit akar, és mozgásba hozza a változás folyamatát azzal, hogy engedélyt ad a változásra. Ha tudni akarja, mit szeretne, nézze meg régi felfogási szokásait, hogy lássa, hogyan nem működnek. Az elégedetlenség hatalmas motivációt jelent! Milyen érzés lehet a lehető legjobb világok közül? Ha megálmodhatod - és imádod -, akkor neked is bejön.
• Kérjen segítséget.
A nonfizikai világban minden kooperatív, szolgáltatás-orientált és mindenkinél előnyös. Új felfogással, amikor javítasz a valóságodon, javítasz mások realitásán is, és ők szívesen segítenek neked. És sok nemfizikai lény áll segítségükre. Nem csinálunk semmit egyedül, mert az egységes mezőn keresztül minden lényhez és eseményhez kapcsolódunk. Csak segítséget kell kérnie ahhoz, hogy megkapja.
• Figyeljen arra, amire vágyik, megerőltetés nélkül.
Tartsa ideális valóságát – ahogyan az kinéz és érez – elméjében és körülötte, mint egy élő filmet, amely még nem szilárdult meg. Szeresd és gyengéden masszírozd át, lágy odafigyeléssel. Ne próbálkozzon túl keményen. Belső tervrajzod létrehozza fizikai valóságodat; minél inkább a jelen pillanatban tartod és valóságosnak érzed, annál gyorsabban valósul meg.
• Hozzon létre új kritériumkészletet a döntésekhez.
Vedd észre, hogy sok régi kritériumod a hüllő-agy és a bal agy érzékelési szokásaira vonatkozik. Ezek a régi szokások gyakran tartalmaznak olyan szavakat, mint „kell”, „nem lehet”, „muszáj”, „soha” és „mindig”, és az önfeláldozás, az önvédelem és a túlélés körül forognak. Ahelyett, hogy automatikusan döntene, mérlegeljen minden választást: Ez lehetővé teszi számomra, hogy megtapasztaljam az otthoni frekvenciámat *? Ez nyitva tartja az intuíciómat? Ez enged engem szeretetteljesebbnek lenni? Ez mindenki számára előnyös-nyerő helyzetet teremt? Ezek az új kritériumok igazolják az Aranyszabályt és azt az elképzelést, hogy a lélek igazsága szabaddá tesz.
[* otthoni frekvencia = A lélek rezgése, ahogyan azt a testen, az érzelmeken és az elmén keresztül kifejezi; a tudat és az energia frekvenciája, amely a föld legpontosabb élményét közvetíti.]
Úgy gondolom, hogy az önkéntes egyszerűség fogalma (egy dolgot egyszerre, teljes jelenlét mellett folytatva) szem előtt tartja a fontosakat, az elme, a test és a világ ökológiáját, amelyben minden összefügg egymással, és minden választásnak messzemenő következményei vannak. - Jon Kabat-Zinn
• Határozza meg, hogy észrevegye magát cselekvésben.
Szándékod van elkapni magad, ha egy régi, negatív szalaghurokba kerülsz, vagy amikor reagálsz (múltbeli tapasztalatok), nem pedig válaszolsz (jelen pillanat betekintése). Ha önként tanúskodik önmaga céltól és céltól eltérő módon, akkor mérheti cselekedeteit az ideáljával. Az őszinteség szabadsághoz vezet.
• Válassza ki a kívánt érzést - majd válassza újra és újra.
Az elme mozog; eltévelyedik, és örvényekben és örvényekben reked. Most azonban önjavító szervezet vagy. Egyszerűen visszatérhet az otthoni frekvenciához ahelyett, hogy megragadna. Amire figyelsz, életre kel.
A választás valóban az, hogy valamire felhívja a figyelmét, ezért figyeljen arra, amit szeret, ahelyett, hogy lehúzna. Képzelje el, hogy a fejhallgatót rossz fejhallgató-aljzathoz csatlakoztatta. Csak húzza ki a dugót, és dugja be az otthoni frekvenciát továbbító aljzatba. Szüksége lehet egy rövid pillanatra - egy felfrissítő szünetre -, ahol teret enged magának, hogy emlékezzen a valóban választani kívánt választásra.
• Figyelje belső és külső beszédét.
Figyeld meg az önbeszéd hangnemét. Negatív vagy pozitív? Panaszkodsz? Vagy azt mondod magadnak, mennyire érdekes a jelenlegi tevékenységed? Mit mondasz hangosan? Negatív kijelentéseket tesz, például: „Soha többé nem próbálom meg!”? Amit gondolatban és kimondottan mondasz, az bezárhat és megalapozhat egy mintát. A nyelv, a bal agy egyik funkciója, jelentősen akadályozhatja – vagy segítheti – a le- és újratanulási folyamatot. Ne feledd, hogy a te szavad törvény a világodban.
Milyen választást fog választani?
|
Régi észlelés (a FEAR alapján) Visszaható Védő Konfrontációs, kerülendő szándékos Tagadásban, ítélkező Aggódó, kétes Stresszes, depressziós Nyugtalan, unatkozik Korlátozottan érzi magát Különálló Részleges, hiányos Eszméletlen, vándor Mellékelve Elakadt (nem tud leállni vagy elindulni), in?exible Büntetés, büntetés Vértanú, zsarnok A múltra vagy a jövőre összpontosítva "Ennek így kell lennie" - Nem tehetek, nem tehetek ... Nincs idő, nincs hely Egyetértenek velem, én is egyetértek velük |
Új észlelés (a LOVE alapján) Fogékony Felfedező Kommunikatív, megnyerő Hajlandó Fogadó, nyitott gondolkodású Szerencsés, optimista Izgatott, békés Türelmes, érdeklődő Bőségesen, nagyvonalúan érzi magát Összefüggő Egész, teljes Figyelmes, figyelmes Különálló Folyékony, alkalmazkodó Megértő, megbocsátó Képes támogatást kapni és adni A jelen pillanatban összpontosított "Rendben van, ahogy van; rendben van, ha változik" „Bármire jogosult vagyok, és bármit megkapok Minden szükséges hely és idő Minden véleménynek helye van |
• Érvényesítse sikereit.
Figyelje meg, amikor a gondolatait és cselekedeteit sikeresen megváltoztatja. Veregesse meg magát a vállán, és köszönje meg testét. Mondja ki hangosan: „Gratulálunk, megcsináltuk! Ez jó érzés. ” Használjon pozitív önbeszélgetést: „Megfordítottam a kedvem!” - Láttam, hogy semmit sem kaptam abból, hogy bosszúállónak éreztem magam, és elengedtem. - Könnyű észrevennem, mit akarok csinálni. Az érvényesítés fizikai cselekedetei az új szokást valósággá teszik a tested számára.
• Ismételje meg a lépéseket a lehető leggyakrabban.
Legyél türelmes. Az újratanulás nem nehéz; csak ismétlés szükséges az új viselkedés kialakításához. Ahogy az I Ching orákulája gyakran javasolja: „A kitartás elősegíti”. Néha valóban meg kell ismételni valamit háromszor, mielőtt valóságosnak nyilvánulna. Minél jobban tudatosítja a folyamatot, annál gyorsabban stabilizálódik.
• Ne feledje, ki irányítja a tanulást és az újratanulást.
Te vagy az - a lélek! Te felelsz személyiségedért, elmédért és valóságodért. Ismerd meg önmagad!
Kiadja a Beyond Words Publishing, Inc.
© 2013 Penney Peirce. http://www.beyondword.com
Cikk forrás
Az észlelés ugrása: Figyelmed átalakító ereje
szerző: Penney Peirce.
In Az észlelés ugrása, megtanulja a figyelem felhasználásának új módjait, amelyek az intuíció korában normálissá válnak. Az észlelés ezen átalakító ugrásának eredménye sok „új emberi” képesség lesz, amelyeket korábban természetfölöttinek gondoltak, valamint a sokdimenziós élet mély megértése, ahol a halál, amint tudjuk, már nem létezik, és nincs „másik oldal”.
Kattintson ide további információkért vagy a könyv megrendeléséért az Amazon-on. Kapható Kindle kiadásként, hangoskönyvként vagy MP3 CD-ként is
A szerzőről
Penney Peirce egy nemzetközileg is elismert tisztánlátó empát és intuíciófejlesztő tréner, aki józan ésszel közelít az emberi képességek bővítéséhez, a fokozott észleléshez és a spiritualitáshoz. Képzett és tanácsadója volt üzleti és kormányzati vezetőknek, tudósoknak, pszichológusoknak és lelki úton haladóknak 1977 óta. Az intuitív út: a tudatosság növelésének végleges útmutatója és a Frekvencia: a személyes rezgés ereje. Látogassa meg a weboldalát a címen PenneyPeirce.com/
