Ha meg tudja tanulni, hogy egyformán fizikai, szellemi és szellemi légy, akkor egy újfajta egységes felfogásba fog átcsúszni, ahol a láthatatlan láthatóvá válik, a megfoghatatlan valóságosnak érzi magát. Lenyűgöző betekintést nyer: meg fogja érteni azt a paradoxont, hogy identitásában egyszerre egyéniség és egyetemesség vagy, egyiküknek sem áldozatot hozva. "Én" vagyok és "Mi" vagyok. A "Én" a "Mi" és a "Mi" a "Én" része vagyok.
Ez lehetővé teszi, hogy tényszerűen merítsen intuitív útmutatást széles, misztikus forrásokból: minden ember kollektív elméjéből, magából a bolygóról, valamint a múltból és a jövőből.
De mit érez valójában ez az egyensúlyi állapot? Amikor teste, elméje és szelleme eggyé válik, hitelesebbnek, jobban megalapozottnak érzi magát személyiségében, és ugyanakkor összhangban mozog a kollektív tudat által generált cselekvés és irányítás áramlataival. Meg fogja tapasztalni, hogy elméd jelen van-e és eloszlik-e a testedben, mint a tested, és felfedezed, hogy a szellemed is a testedben van és irányít. Minden pillanatban hozzáférhet önmagához. Már nem fogja érezni, hogy részleges vagy hiányzik valami.
Amikor a test, az elme és a szellem egyesül, amikor a figyelmét kifelé irányítja, akkor az életet határtalan, szabadon áramló energia és tudás egységes mezőjeként fogja tapasztalni. Az identitását valami nagyobbnak fogja érezni, mint korábban, jelenlétnek, amely mindenütt jelen van, és ami benne van a világban. A "te" nem áll meg a bőrödnél; a tested olyan sejtmagnak fogja érezni magát, amelynek falaihoz soha nem juthatsz el. Betekintés mindenhonnan, önmagad minden aspektusából, egyszerre. Az élet ismerősnek, családiasnak, társnak, mégis ragyogóan spontánnak fogja érezni magát.
Mennyire vagy kiegyensúlyozott jelenleg? Az egyik szempontot a másik kettő kárára használja? Vagy elfelejti használni az egyik szempontot, ami félrevezetést okoz a személyiségében? Fejlessze alulhasznált szempontjait.
A test, az elme és a szellem kiegyensúlyozása
1. Írjon a legkényelmesebb kifejezési módjáról (test, elme vagy szellem). Írja le a döntések meghozatalának, az élet megszervezésének, a kedvenc tevékenységeiben való részvételének módját.
Test: Ösztönös vagy-e, "megalapozott" vagy-e mozgás- és inger-orientált; szereted a konkrét eredményeket?
Vigyázz: Ön jártas a verbális kifejezésben, képes elemezni, rendszerezni, mérni és konceptualizálni?
Szellem: Ihletett vagy, látnok, gyakran "nem ebből a világból"?
2. Írjon a legkevésbé kényelmes (vagy hiányzó) kifejezési módjáról. Mit kerülsz és miért?
Test: Kerüli a dolgok befejezését? Attól tart, hogy a kötelezettségvállalások vagy a vagyon lekötheti? Nem szereted a részleteket?
Vigyázz: Inkább kapálná a kertet vagy motorozna, mint olvasna és filozofálna? Kerüli a dolgok tervezését? Kényelmetlenül érzi magát olyan emberekkel szemben, akik túl sokat beszélnek és "mindent halálra elemeznek"? Nem érdekli cselekedeteinek okait?
Szellem: Kerüli a munka és a tevékenységek leállítását, és nehezen engedi el magát, és csak létez? Nem vagy biztos a célodban? Úgy érzi, hogy az eredetiség és az inspiráció hiányzik a tetteiben? A forma fontosabb, mint a tartalom?
3. Látva, hogy mely aspektusai vannak a legtermészetesebbek és a legjobban elkerülettek, mely szempontokat kell még fejleszteni, hogy kiegyenlítsük a természetet?
(Tipp: Ha kényelmetlenül érzi magát a teste iránt, előfordulhat, hogy fizikai tevékenységet folytat egy megszokott mód használatával. Például csináljon valami testi mentális módon, például tornázzon és mérje meg a pulzusát, építsen valamit vagy végezzen jóga testtartásokat, vagy spirituálisan csináljon valami fizikai dolgot, például szabad formájú táncot, tai-chit vagy gyakorlati gyógyulást. Használja az ismert szempontokat, hogy áthidalja magát az alulhasznált vagy azokba. Írjon arról, hogyan tudná egyensúlyba hozni önmagát.)
Elme és test összeolvadása
A tudatosság három aspektusának egyesítéséhez először össze kell egyesítenie elméjét és testét. Az elmének itt és most be kell jönnie, és ébernek kell lennie. Ha a tudatosságodat fizikai testedbe viszed, és teljes figyelmet fordítasz tested valóságára, az elme és a test integrálódni fog, és nem lesz képes megkülönböztetni őket. Amikor az elme és a test eggyé válik, meglepő és varázslatos eredményt fog tapasztalni: a szellem, az én harmadik aspektusa azonnal megmutatja, hogy végig jelen van, az elmében, az anyag minden atomjában és sejtjében. Tehát amikor összeolvasztja az elmét és a testet, a szellem mindkettőn átárad.
A test-lélek-szellem egyesülésének egyik legegyszerűbb módszere a háromlépéses meditáció. Az első lépésben vonzza figyelmét a testébe, és helyezze természetes "otthonába", az agy geometriai középpontjába. Ez behozza tudatos elmédet a testedbe. A második lépésben egyre mélyebbre engedi a tudatosságot a testébe, és tudatos kapcsolatot létesít a földdel, integrálva a fizikai létét finanszírozó alapvető életerő energiát. A harmadik lépésben aktiválod a szívedet, amely a lélek igazi testhelye. Amint a lélek tudatában tágul a világba, mindent meg fog érzékelni ettől a magas, mégis semleges frekvenciától.
Javaslom, hogy használja ezt a technikát bármilyen intuitív munka előkészítéseként. Miután befejezte a meditáció három lépését, folytathatja a csendes meditációt.
A három erőpont meditáció
Központosítás: Ülj le egy székre, a lábad a padlón, tenyér pedig arccal lefelé a combodon. Ez létrehoz egy zárt áramlási áramlatot a testen belül. Állítsa be a testtartását úgy, hogy a feje vízszintes legyen, és így egyenletesen érezze magát a test bal és jobb oldala között. Csukja be a szemét, egyenletesen lélegezzen, és hívja fel figyelmét a bőrébe. Rajzolja az energiát a feje fölött a fej geometriai közepébe, és képzeljen el egy pontot az agy közepén az agyalapi mirigy és a tobozmirigy között. Ezen a képzeletbeli ponton hagyja, hogy egy fénytű áttörjön. Ezen a fehér lyukon keresztül engedje meg, hogy lelke tiszta gyémántfénye előbújjon és egy apró kristálygömböt képezzen. Menj be arra a helyre, és maradj ott. Képzelje el, milyen fényes fény sugárzik át az agyán minden irányba, eltakarítva a régi félelem, kétség és zavartság gondolatait.
Földelés: Most fordítsd figyelmed a gerinc tövére, és képzelj el egy foltot közvetlenül a farokcsontod előtt. Ezen a képzeletbeli helyen engedje áttörni a fény egy második tűjét. Ezen a fehér lyukon keresztül engedje meg, hogy lelke tiszta gyémántfénye előbújjon és egy apró kristálygömböt képezzen. Érezd azt a rezgést vagy bizsergést, amely abban a gyökérenergia-központban kezdődik. Hagyja, hogy a rezgés minden irányba terjedjen, és medence alját tiszta fényű medencével töltse meg. Képzelje el, hogy a folyékony fény "nehézzé" válik, és a gerincének aljától kezdve egyenesen leesik az alatta lévő földbe. Figyelje, ahogy átolvad a földön, mágnesezi a föld közepe felé, és egy vastag, csillogó, tiszta fényoszlopot alkot. Amikor a gerinced tövéből érkező fény beolvad a tiszta fénybe a föld közepén, akkor úgy érezheted, hogy lefelé vagy nehéznek érzed magad a székedben, mintha még felállni is nehéz lenne.
Amint létrejön a lefelé irányuló kapcsolat a föld közepével, az energia egyenlő áramlása kezd felfelé emelkedni az oszlopon a föld magjából a testedbe. Amint ezt vizualizálja, lazítsa meg a lábad alját, nézze meg, ahogyan kinyílnak, és érezd, ahogyan az energia belép a lábadba, és átáramlik a bokádon, a vádlin, a térden, a combon és a csípőn. Amint emelkedik, bizsergést vagy meleget érezhet. Hagyja, hogy a földenergia és tudás öntse a gerincének tövében lévő medencét.
Terjeszkedés: Most vigye a figyelmét a mellkasába, a szívközpontba. Ezen a helyen engedje áttörni a harmadik tűt. Ezen a fehér lyukon keresztül engedje meg, hogy lelke gyémántfénye előbújjon és egy apró kristálygömböt képezzen. Érezd azt a rezgést, amely abban a szívenergia-központban kezdődik. Hagyja, hogy a bizsergés minden irányban elterjedjen, és mindenütt átvegye a lélek világosságát és együttérzését a testén és azon kívül is. Amint a tiszta fény sugárzik rajtad, engedje, hogy feloldjon minden sötétséget, feszültséget vagy összehúzódást, amely a szövetekben és sejtekben lehet.
Amint a fény fokozatosan tágul a bőrén, tegye bele környezetét a tudatosság gömbjébe. Hagyd, hogy a körülötted lévő dolgok megszokottá és személyessé váljanak. Mondhatnád magadnak: "A szék bennem van, én a székben vagyok; a ház bennem van, én a házban vagyok; a fa bennem van, én a fában vagyok; a város bennem van, én a városban vagyok .... "Érezd mindenben a szuper tudatos jelenlétet, és keresd a fényt minden anyagban.
Légy intuitív ma!
Szerezzen benyomásokat a fizikai helyekről és terekről. Tartsa magával a naplót, hogy lejegyezhesse a jegyzeteket. Hagyja, hogy teste nyugodt és nyitott legyen, amikor új környezetbe lép ma. Talán valaki más autójával, vagy busszal vagy vonattal fogsz közlekedni. Esetleg bemész a garázsodba vagy a tornácodra, vagy a piacra, a bankba, a kollégád irodájába vagy egy új étterembe vacsorázni.
Minden új környezetben kérdezd meg magadtól: "Mit tudok erről a helyről? Milyen gondolatok töltik be ezt a szobát? Milyen tudatosságot segít ez a hely természetesen megkönnyíteni? Mi történt itt, mielőtt megérkeztem? Ki kell takarítani ezt a helyet energikusan? Itt biztonságban érzem magam? És miért? "
Kiadja a Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com
Cikk forrás
Az intuitív út: a tudatosság növelésének végleges útmutatója
szerző: Penney Peirce.
Ez a második kiadása Az intuitív út, hozzáadott anyaggal. Amikor az intuíció virágzik, az élet varázslatos, könnyed minőséget nyer; a világod hirtelen tele van szinkronitásokkal, kreatív felismerésekkel és bőséges tudással, csak a kérdezéshez. Az intuitív út megmutatja, hogyan lehet belépni az érzékelési életképesség ezen állapotába és integrálni a mindennapi életbe, hogy könnyebben érthető, tízlépcsős tanfolyamon keresztül nagyobb természetes áramlást érjünk el.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet (Bővített kiadás, 1. május 2005.). A-ban is kapható Kindle kiadás.
A szerzőről
Penny Peirce egy nemzetközileg is elismert tisztánlátó empát és intuíciófejlesztő tréner, aki józan ésszel közelít az emberi képességek bővítéséhez, a fokozott észleléshez és a spiritualitáshoz. Képzett és tanácsadó üzleti és kormányzati vezetőknek, tudósoknak, pszichológusoknak és lelki úton haladóknak 1977 óta. Az intuitív út: a tudatosság növelésének végleges útmutatója és a Frekvencia: a személyes rezgés ereje. Látogassa meg a weboldalát a címen http://www.intuitnow.com
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
