Q: Premaji, van-e olyan étrend, amely segíthet abban, hogy tovább haladjak a spirituális úton? Túlsúlyos vagyok, a fogyáshoz dohányzást és kávét használok.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Ebben a korszakban sok zavar van az ételválasztással kapcsolatban. Az étrendszakértők azon vitatkoznak, hogy kerülnünk kell-e a zsírokat, vagy megegyünk-e minden kívánt zsírt. Nem tudnak megegyezni abban, hogy a szénhidrátok veszélyes vagy fontos élelmiszerek, amelyeknek túlsúlyban kell lenniük az étrendünkben. Az egyik szakértő megemlíti, hogy a fehérje veszélyes, míg egy másik ragaszkodik ahhoz, hogy ne kapjunk eleget. A spirituális étrend átvágja a zavartságot, és egész életen át tartó útmutatót nyújt, amely lehetővé teszi az egészség, a fogyás és a spirituális fejlődés elérését.
Diéta, spiritualitás és meditáció
Mitől lesz spirituális a diéta? Vegyünk fontolóra két pontot: Segít-e a diéta a lelki gyakorlatban? Támogatja a meditációt? Vajon az alapul-e a fájdalom és a szenvedés csökkentésén a személyes világában és a nagyobb világban, amelyben él?
Próbáltál már meditálni a Starbuck látogatása és a dupla adag eszpresszó után? Ebédnél iszol egy doboz szódát? Vagy jeges tea vacsorára? Meditáció lehetősége koffein és nikotin vezetékes állapotban valószínűtlen. Meditáció nélkül hogyan érezheti a szellem nyugalmát és harmóniáját?
A koffein és a dohányzás hatása
Egy hónapig szüntesse meg a koffeint és a dohányzást. Élvezze a lelki béke hatását az elmén és a testen! Mivel kizárja a koffeint és a nikotint, csökken a tüdőrák és a szívbetegség esélye. Lelki étrenden azt vizsgálja, hogy az ételválasztása hogyan járul hozzá személyes és bolygói jólétéhez.
Gyakorolsz ahimsa (erőszakmentesség), amikor eszel? Ha állati eredetű termékeket fogyaszt, akkor észre kell vennie, hogy egy adrenalinnal és rémülettel teli állat halt meg azért, hogy megehesse a húsát. Az vagy, amit megeszel! Ezt a szenvedést veszed be a testedbe. A tudományos dokumentumok szerint minden állati termék, mint élelmiszer-választás, vitathatatlanul rákhoz, csontritkuláshoz, szívbetegségekhez, stroke-hoz és cukorbetegséghez vezet. Nehéz átérezni a természetes lelki örömet és túláradást, ha testét rák vagy más gyilkos betegségek övezik.
Egészséges vegetáriánus választások
Tegye fel magának ezt a kérdést: spirituális-e olyan ételeket választani, amelyek fájdalmat és tragédiát okoznak Önnek és szeretteinek? Ezenkívül minden egészséges vegetáriánus választás nagyobb jólétet és kevesebb erőszakot eredményez bolygónkon azáltal, hogy véget vet a járványos gyilkos betegségeknek és az állati iparban tapasztalható kegyetlenségnek. Az egészséges vegetáriánus választás a teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, gyümölcsök, diófélék, magvak és zöldségek.
Két másodpercenként egy gyermek éhségben hal meg bolygónkon. Ennek oka, hogy a világ gabonájának nagy része nem az élelmiszer gabona, de takarmány gabona marháknak. A húsevők egy marhahúst egy éhező gyermek rovására kapnak. Tegnap reggeliztél, 36,000 25 gyermek éhen halt. Gondoljon erre, amikor legközelebb steaket kínál. Miért kell úgy tenni, mintha spirituális lenne, ha húst eszik? A világ népességének XNUMX% -a alultáplált. Az amerikai húsevők a legtöbb túlsúlyos és legbetegebb népesség a történelem során.
Járja be lelki beszélgetését, ápolja életét, és váljon vegetáriánussá.
A első, a szívemből a tiédbe ... Namaste!
Ezt a cikket a következő író írta:
A beavatás
írta: Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell néven).
Információ / rendelje meg ezt a könyvet.
A szerzőről
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) a szerzője A beavatás, spirituális kalandtörténet arról, hogy az örök Babaji Indiában avatta be Swamys ősi rendjébe. Széles körben elismert szakértő a metafizika, az okkult jelenség, a keleti szellemiség, az orvosi hipnózis, a táplálkozás, a testmozgás és a jóga területén. Látogatás Dr. Schnell Facebook-oldala.
