A kutatók jelentős összefüggést találtak a beteg D-vitamin-szintje és IBS-tüneteinek súlyossága között, különösen azt, hogy az IBS milyen mértékben befolyásolja életminőségüket.
1809-ben a francia evolucionista Jean-Baptiste Lamarck előterjesztette azt az elméletet, miszerint a megszerzett tulajdonságok átadhatók a következő generációnak. Elmélete azt sugallja, hogy egészségünket az őseink választott életmódja határozza meg, jóval a saját létezésünk előtt. Legfrissebb kutatásaink pedig növelik ennek a régóta elhanyagolt elméletnek a hitelességét.
Az ausztrál szövetségi bíróság a fogyasztók félrevezetésével vádolta Reckitt Benckisert. Az Egyesült Királyságban székhellyel rendelkező cég Nurofen termékcsaládjában forgalmazott termékeket adott típusú fájdalmakra. Az igazság az, hogy mindegyik ugyanazt a hatóanyagot tartalmazza: ibuprofén nevű fájdalomcsillapító gyógyszert. Az ibuprofen nem célozható meg konkrét fájdalmakra.
Az időszakos éhgyomri étrend magában foglalja az éhezés időtartamát, az etetés időtartamával. A böjt nulla vagy csökkentett kalóriabevitelt jelent az ételek és italok közül. Az etetés szigorú szabályok szerint magában foglalhatja az ételek és italok fogyasztását - vagy sem ad libitum (étkezés az éhség és a teljesség alapján) - vagy sem.
Tegyük fel, hogy kapcsolatod szétesik, és meg akarod menteni. A legjobb tanácsadó megtalálása érdekében kereshet online, vagy kérdezze meg barátait. A mezőgazdaságban nem különbözik egymástól. Az élelmiszerekkel vagy a gazdálkodással kapcsolatos bármilyen dilemmára adott racionális válasz az, hogy kipróbáljuk és összehasonlítsuk a különféle lehetőségeket, hogy meghatározzuk, melyik a leghatékonyabb megoldás.
- By Lisa Lewtan
Az ünnepek rengeteg olyan ünnepet hoznak magukkal, amelyek az evés és az ivás köré összpontosulnak. És nem azért, hogy Scrooge-t játsszunk, de a kedvenc ünnepi áraink nagy része ezen opiát-szerű "ravasz ételek" listáján található. Ezek az ételek a "szemtelen" kategóriába tartoznak, mert olyan vegyi anyagokat indítanak el az agyban, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy eldugjuk magunkat ...
Hosszú ideje tudjuk, hogy az aszpirin segíthet megelőzni a szívroham vagy agyvérzés okozta károsodásokat, ha ezeket az eseményeket veszik be. Valójában láthatott hirdetéseket arról, hogy az aszpirin milyen életmentő lehet egy szívroham alatt.
A párizsi COP21 konferencia körüli nagy politikai elbeszélések alig érintenek egy döntő szempontot - az ételt. A párizsi tárgyalások létfontosságúak nemcsak magának az éghajlatváltozásnak, hanem annak kialakítása érdekében is, hogy milyen élelmiszer-gazdaság következik. És miért számít az élelmiszer a klímaváltozás szempontjából? Nos, ez egy fontos tényező, amely mégis megemlíti.
Úgy tűnik, hogy csökken a különbség az étrendről, a táplálkozásról és az egészségről szóló tanulmányok között. És mindegyik másik beszélgetést kezd a transz vs telített és többszörösen telítetlen zsírokról, vagy erről az étrendről, vagy a mai esetnek megfelelően a zsírok és a szénhidrátokról.
Ha olyan kereskedelmi süteményeket vásárol, mint pite, péksütemény, sütemény és keksz, akkor nagy valószínűséggel ezek tartalmazzák az egyik csúnyább zsírsav-típust: transzzsírokat. Ezeket a telítetlen zsírokat kémiailag megváltoztatták, hogy hosszabb eltarthatóságot biztosítsanak számukra, és ellenálljanak az ismételt újrahevítésnek.
A sulforaphane olyan zöldségekben található meg, mint a kelkáposzta, a karfiol és a káposzta - és különösen nagy koncentrációban a fiatal brokkoli hajtásokban. A sulforaphane a BSE nevű étrend-kiegészítőként is kapható.
A gazdálkodók közötti informális hálózat fontosabb lehet, mint a szövetségi szabályozás az ökológiai ipar iránti bizalom kiépítésében - és nagyobb támogatást igényel. Ha az Egyesült Államokban él, akkor nagy eséllyel az amerikai fogyasztók 84 százaléka közé tartozik, akik biotáplálékot vásárolnak.
Pillanatnyilag zümmög a levegőben, és az „entomofágia” szól. Ha még nem hallotta ezt a szót, az egyszerűen a rovarok fogyasztásának emberi gyakorlatát jelenti.
A reggeli elfogyasztásáról már régóta úgy gondolják, hogy előnyös a gyermekek oktatása, ami a reggeliző klubok széles körű elfogadásához vezet az egész Egyesült Királyságban, különösen a szegényebb területeken.
Egészséges testsúlyú és elhízottak átlagosan közel azonos mennyiségű cukorkát, szódát és gyorséttermet fogyasztanak egy új tanulmány szerint.
- By Lisa Garr
Ami a legjobb tervet illeti, nem tudom megmondani, hogy mi a megfelelő a tested számára. Az az igazság, hogy ezt egyedül kell kitalálnia, mert mindenki más. Például nem eszem vörös húst, mert. . . nos, még soha nem ettem. Csak nem tetszik az íze.
- By Ash Stevens
Ha a sóvárgásra gondolunk, hajlamosak vagyunk burgonya chipsre, pizzára és édességekre gondolni, valamint azokra az éjszakákra, amikor megbánás könnyeiből sóval telített ételekkel zabáljuk magunkat. Nevetségesnek tűnhet, ha azt sugalljuk, hogy a sóvárgás felhasználható testünk javára, de azt mondanám, hogy a probléma nem maguk a sóvárgás, hanem az, hogy hogyan tekintünk rájuk.
A kevesebb táplálékkal és több testmozgással kapcsolatos szokásos tanácsokon túl a tanulmány azt sugallja, hogy az egészségtelen jelek otthonra történő tudatos helyettesítése valódi hatással lehet az ember BMI-re, különösen a nőkre.
Az étrendi tápanyagok kritikus fontosságúak az agy felépítésében és működésében, ezért potenciálisan mély hatással vannak a mentális egészségre. Egyre erőteljesebb kutatási anyag rámutat az egészségtelen étrend és a tápanyaghiány káros hatására, valamint az egészséges táplálkozás - szükség szerint kiválasztott táplálék-kiegészítők mellett - védőértékére a mentális egészség fenntartása és elősegítése érdekében.
Az antioxidánsok vagyonra tettek szert az étrend-kiegészítő iparban, de hány ember tudja valóban, hogy mi az, és miért állítólag jó neked? Az egyik általános állítás szerint ezek a molekulák megvédhetik a ráktól.
Utálja a kelbimbó ízét? Undorítónak tartja a koriandert, vagy túl édesnek tartja a mézet? A génjei lehetnek hibásak.
Az étel-intoleranciát gyakran elvetik modern találmányként és „az első világ problémájaként”. Egy 101 bronzkori eurázsiai genomját elemző tanulmányból azonban kiderül, hogy körülbelül 90% -a volt laktóz-intoleráns.
Egy hét év alatt több mint 500,000 14 kínai felnőtt felméréséből kiderült, hogy azok a résztvevők, akik mindennap chili paprikával ízesített ételeket fogyasztottak, XNUMX százalékkal csökkentették az idő előtti halálozás kockázatát, szemben azokkal, akik heti ritkábban ettek chilis paprikát.