Személyes tapasztalataim szerint az élet olyan édes lehetett volna, ha a jövőbe pillantok! De megint lehet, hogy ez nem volt olyan megvilágosító vagy céltudatos. A céljaink eléréséért folytatott küzdelem gyakran ugyanolyan hálás, mint végső elérésük. Még azoknak az apró információknak a feltárása is teljesülhet, amelyek végül nagy képhez vezetnek.

Az egyik ilyen darab postai úton érkezett hozzám egy orvosi jelentésben, amelyből megtudtam, hogy a görcs akkor kezdődik, amikor a mellékvese kiürült a kortizon tartalékából. Egy másik cikk érkezett a Rákfórumról, amelyet az Alapítvány a Rákterápiában Haladásért tett közzé, és bemutatta Dr. Lee eredményeit. Segített megértenem, hogy a progeszteron a kortizon előfutára, amelyet a mellékvesék állítanak elő.

Erről olvasva könnyen emlékezhettem tinédzserként súlyos görcsökre. A fájdalom olyan erős lenne, hogy bárhol is legyek - a munkahelyemen vagy az iskolában - gyakran elájulok. A nap további részében a klinikára kerülnék, kétóránként forró vizes palackkal, forró teával és aszpirinnel. Mivel a menstruációs korú nőknél továbbra is fennállnak ezek a problémák, döbbenetes, hogy a legtöbb orvosunknál nem áll rendelkezésre oktatás természetes megoldásokról. Ehelyett folytatódik a felesleges szenvedés, és az orvosok továbbra is felírják a szokásos szintetikus drogokat.

Mégis, sok nő úgy találta, hogy a progeszteron fájdalomcsillapító hormon. A periódus kezdetén jelentkező görcsök fájdalmasak és zavaróak lehetnek, de a progeszteron segít enyhíteni a kellemetlenségeket, mivel segíti a mellékveséket a kortizon létrehozásában. Betty Kamen, Ph.D. szerint néhány orvos most azt tanácsolja, hogy "egy fél teáskanálnyi krémet vigyen fel a hasra 30 percenként, amíg a görcsök elmúlnak".

Az anekdotikus tanúvallomás Dr. Linda Force-tól származik, aki elmondja nekem, hogy a progeszteron krém használata előtt menstruációja során problémája volt az alvadással. De a krém beadása normális, egyenletes áramlást adott neki, és rendszeres volt a menstruációja. Most minden reggel és este alkalmazza, egészen a menstruáció kezdetéig. Amikor a menstruációja leáll, az egész elölről kezdődik.

Ne feledje azonban, hogy sok orvos nem tudja társítani a tüneteinket a PMS-hez vagy a menopauzához. Jellemzően nem ismerik fel és nem ismerik el nehézségeinket a progeszteronhiánnyal kapcsolatosakként, inkább csak a tüneteinket próbálják kezelni. Erre példa számos postmenopauzás nőnél tapasztalható, akik nincsenek tisztában progeszteronszintjük csökkenésének jelentőségével. Azt tapasztalják, hogy bár alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztanak, koleszterinszintjük megemelkedett. Mivel gyakran ellenanyag nélküli konjugált szintetikus ösztrogénnel töltik fel őket, az LDL (kevésbé kívánatos) koleszterinszintjük folyamatosan emelkedett. Ez az ösztrogén dominancia eredménye. Ahelyett, hogy ezt a veszélyes hormont természetes progeszteronnal semlegesítené, az orvos gyakran felírja a sok koleszterint csökkentő gyógyszer egyikét. Eközben a testükben lévő ösztrogén továbbra is ellenáll, és továbbra is fenyeget.

Létfontosságú, hogy gondolatainkat e gyógyszerek természetes alternatíváira összpontosítsuk. Megnyugtató felismerés, hogy a szakértők olyan természetes összetevők kombinációját találták meg, amelyek megfelelő egyensúlyt teremtenek egy nő saját ösztrogénje és progeszteronja között. A szervezet saját természetes progeszteronjának pótlása minden hiányosságot orvosol, és ennek eredményeként számos aggasztó tünet mentesül.

Transzdermális progeszteron krémek

Annak meghatározásakor, hogy mennyi transzdermális progeszteron krémet használjon, tisztában kell lennünk azzal, hogy a progeszteron optimális petefészke-termelése valahol a napi 15-30 mg tartományban van az ovulációtól a menstruációig. Ha azonban egy nő teherbe esik, akkor a placenta is folyamatosan növekszik a progeszteron termelésével, és a harmadik trimeszterben napi 300-400 mg felső határt ér el. Ez tág határ, ellentétben a test számos más fiziológiai tartományának keskeny küszöbértékével.

Mivel a progeszteron csak hat-nyolc órán át tart a szervezetben, fontos, hogy legalább 1 / 4–1 / 2 teáskanálat alkalmazzon legalább egyszer reggel és este. A progeszteron krém közvetlenül a bőrbe masszírozható szinte bárhol, amely vékony vagy puha - például a csukló, a belső kar, a kéz hátsó része, a mellkas, a mell, az alsó has, a belső comb, a hát, a talp, az arc és nyak. A recept érzékenységének megőrzése és az egyik terület pazarló túltelítettségének elkerülése érdekében előnyösebb az alkalmazást váltogatni a test ezen különböző területei között. A progeszteron a bőrön keresztül bejut a subdermális zsírba, majd a véráramba. Ez vény nélkül vagy vény nélkül kapható. A potencia az orvos receptjétől és az egyes gyártóktól függően változik. A konkrét felhasználási javaslatok következnek.

Premenstruációs szindróma (PMS) / Perimenopause

Egyes utasítások szerint a kerékpáros nő számára szükséges mennyiség a tünetek mértékétől függően változik. Ha egy nőnek még mindig vannak menstruációi, a progeszteron hatékonyan működik, ha közvetlenül az ovulációt megelőzően, közvetlenül a menstruáció előtt adják be. Súlyosabb PMS vagy perimenopauza esetén a krémet kb. 12. napon kezdje el használni, az utolsó menstruáció első napját l napnak számítva; és folytassa a használatát a 26. vagy 27. napig (közvetlenül a következő menstruáció megkezdése előtt). A progeszteronszint hirtelen csökkenése váltja ki a menstruációt egy-két nappal később.

Kisebb tünetek esetén használja a krémet kevesebb napig, például havonta csak tíz napig (számolja az utolsó menstruáció 16. napjáig, és használjon 1/4 - 1/2 teáskanál naponta egyszer vagy kétszer a 26. napig). Ez biztosítja a minimális mennyiséget és időtartamot, amely a megfelelő progeszteronszint felépülésének megkezdéséhez szükséges.

Ha görcsös, alkalmazza a hasat olyan gyakran, mint félóránként, amennyi a megkönnyebbüléshez szükséges. Ha menstruációs migrénben szenved, kenje meg a krémet a halántékán és a tarkóján, amíg a fájdalom enyhül.

Ha teherbe esne a krém használata közben, azt javaslom, hogy figyelmesen olvassa el a progeszteron terhesség alatti használatáról szóló (könyvem) 3. fejezetben dokumentált információkat. Az ilyen hormonális támogatás előnyeit nem lehet elégszer hangsúlyozni.

Ezt a cikket a könyv engedélyével kivontuk:

Az ösztrogén alternatíva
írta: Raquel Martin és Judi Gerstung, DC

Újranyomtatva a kiadó engedélyével: Healing Arts Press, az Inner Traditions International részlege www.innertraditions.com

Kattintson ide a könyv megrendeléséhez. 

A szerzőkről 

Raquel Martin évekig szenvedett, miután teste bal oldalát ideiglenesen megbénította agyában a vérrög az 1970-es évek elején. Számos szakemberhez fordult, és számos kábítószert kipróbált, ami további káoszt okozott a testében. Végül megtanulta saját kutatásokat végezni és döntéseket hozni. Felfedezte rendellenességeinek okát, és átvette az egészségét. Meggyógyult, és élete most a biztonságos természetes alternatív terápiák szükségességéről szóló információk terjesztésének szentelt. További munkái közé tartozik A mai egészségügyi alternatíva & Az ízületi gyulladás megelőzése és visszafordítása természetesen. Látogassa meg a webhelyét: www.healthcare-alternatives.com a közelgő szemináriumokról.

Judi Gerstung, DC, csontkovács és radiológus, különös figyelmet fordít az oszteoporózis kimutatására és megelőzésére. Coloradóban él.