Művészeti jóváírás: wikimedia.org, CC 3.0

Az elme és a test egy bensőségesen integrált egészet alkot, amely oszthatatlan. Gondolataink (hiedelmeink és érzelmeink) az egész testünkben laknak. Emiatt fizikai szenvedéseinknek gyakran saját történeteik vannak.

A hátfájás azt jelezheti, hogy elegünk van a háztartás teljes felelősségének viseléséből, vagy a térd fájdalma kijelentés lehet, hogy egy pillanatra meg kell állnunk, hogy gondolkodjunk az életünkön. Más szavakkal, a test értesít minket, amikor eljött az idő jelentős változásokra.

Mindannyiunknak van szövetségese: A tudatalatti elme

A tudatalatti elme rendkívül hatalmas társ, amelyet a természet biztosít számunkra, hogy a lehető legnagyobb kényelemben segítsen az életben való utazásban. Az ideális helyzetben szerepe abból áll, hogy fenomenális erejét alkalmazza álmaink megvalósításában.

A mi szerepünk az, hogy világosan jelezzük neki, hogy mik ezek az álmok. Azon túl, hogy ezt az egyértelműséget megadjuk kéréseinkben, nem maradhat sok tennivalónk, csak az élet - természetesen az álomélet - kihasználása!

Azonban gyakrabban vagyunk betegek és éhezünk szeretet vagy pénz után, mint elégedettek és boldogok. Ez a szenvedés teljes egészében a tudatlanság eredménye. Gyakran nem is vagyunk tisztában azzal, hogy ez a munkatárs bennünk él, vagy nem vagyunk jártasak abban, hogy szakértelmét hasznunkra fordítsuk. Éppen ezért az egyik irányba tart, elfoglalva az általa fontosnak tartott kérdésekkel, míg a másik irányba megyünk, olyan feladatokkal foglalkozunk, amelyeket egyformán elengedhetetlennek tartunk. Ez az eltérés kimerítő konfliktust hoz létre, amelyből mindig kilépünk a vesztesből.

A tudatalatti elménk abszolút irányítás alatt áll

Senki sem tudja biztosan megmondani, hol lakozik a tudatalatti az emberi testben. De tudjuk, és a meridián technikák megjelenése óta tudjuk, hogy az általa birtokolt információk darabjai legalábbis lehorgonyozódnak az energiarendszerünkben.

Tudatalattink abszolút irányítást gyakorol mindarra, ami az életünkben történik (vagy nem történik meg). Ez az, ami ötleteket hoz nekünk, megmondja, hogyan kell viselkednünk magunkban ebben vagy abban a helyzetben, meghatározzuk, kivel találkozunk vagy akivel nem találkozunk, és ajtót nyit nekünk itt, miközben bezár egy másikat odaát.

A tudatalattink is az, ami miatt ugyanazokat a hibákat folyamatosan ismételjük. De ez nem rosszindulatú szándék miatt történik, hanem kizárólag a saját védelmünk érdekében.

A tudatalatti elménk valójában megszállottja a védelemnek. Ha lehet, bebörtönözne minket és eldobná a kulcsot, hogy ne kockáztassuk meg, hogy valami rossz történhet velünk. És egészen biztos, hogy valahol már bezárkózunk. A felismeréshez mindössze annyit kell tennünk, hogy felírjuk a problémáink listáját.

Minden abból fakad, hogy tudatalatti elménk követi azt az irányelvet, amelyet gyengeségeink pillanatában adunk neki. Tehát, ha például a nyilvános beszéd első tapasztalata túl rémisztő, akkor lehetetlenné válik számunkra, hogy ezentúl nyilvánosan beszéljünk. Ha tudatalattink kevésbé veszi figyelembe érdemeinket, a valódi képességeinkre vonatkozó különféle árulások és más félrevezetett elképzelések eredményeként nem valószínű, hogy például nagyobb fizetést keresnénk.

A tudatalatti és a problémák

Ha van olyan terület, amelyben minden úgy tűnik, hogy ellenünk működik, akkor egyértelműen a problémáink. Megérkeznek, nyilvánvalóan minden közvetlen cselekedetünkön kívül, és kirívó igazságtalansággal rontják el az életünket. Olyan boldogok voltunk korábban, de ez a nyugalom már elmúlt. Fegyveresen és készen állunk, majd rettenthetetlen csatába kezdünk. Nem megyünk le jó küzdelem nélkül!

Ha azonban elárasztanak és kimerítenek minket az összes már vívott csatát, vagy ha csak nem tudjuk, mit tegyünk, akkor egy helyen gyökerezünk, és kétségbeesetten várjuk a segítséget. Valahányszor kifelé nézünk a megoldások után, nem tudva, hogy problémáink - és azok megoldása - a tudat alatti elménkben rejlenek, amely kizárólag mindkettőért felelős.

Annak érdekében, hogy jobban megértsük ezt, tegyük fel, hogy szüleink nagy ellenségeskedést tanúsítottak művészi tehetségünk iránt, mert ez elhagyná a számunkra elképzelt utat. Ennek ellenére úgy döntünk, hogy folytatjuk a korábban választott művészi utat, de hirtelen a dolgok már nem úgy mennek, mint egykor. Az egykor tágra nyílt ajtók hirtelen becsapódnak, kreativitásunk elsorvad és tehetségünk szenved. Röviden: problémák merülnek fel, amelyeket gyakran hólyagos ön támadások követnek. Nyilván hiányzik minden tehetség; ez egyértelműen a bizonyíték.

Egy értelemben igazunk van. Elvesztettük tehetségünket. Számunkra már nem hozzáférhetők, mert tudatalatti elménk bezárta előttük az ajtót, hogy megvédje az én egy részét. Ez a rész a jól viselkedő gyermek, aki nem akar engedelmeskedni szüleinek, akár szeretetből, tiszteletből, akár a megtorlásoktól való félelem miatt.

Az események kellemetlen fordulata tehát nem az igazi probléma. A gyerekes gondolkodásmód rejtőzik mögötte, megakadályozva, hogy felnőtt életünkben előre lépjünk, ahogy szeretnénk. Így rabolnak ki bennünket az életben rejlő lehetőségeink. Tehetségeink egy egész életen át szunnyadhatnak egy zavartalan tudatalatti szárnyai alatt.

Belső ellenzékek

Ezek a belső ellentétek vagy pszichológiai fordulatok okozzák minden hátrányt. A szenzációs lehetőségek a lehető leghamarabb tönkremennek, a vizsgák minden esély ellenére kudarcot vallanak, az elvesztett súly rögtön visszahízik, és vannak olyanok, akik többet híznak, mint amivel kezdtek.

Ezek a helyzetek könnyen a balszerencsének vagy az akaratlanságnak tulajdoníthatók, bár a tényleges hiba mindig a tudatalatti elménkben tárolt adatokra vezethető vissza. Ha úgy tűnik, hogy valaki örökre kövér vagy pénzügyi nehézségekkel küzd, akkor a több diéta vagy több pénz nem változtat semmin.

Mindez öntudatlanul zajlik energiarendszerünk titokzatos mélységében.

Energiablokkolások

As Gary Craig, az EFT alapítója, gyakran mondta: "Minden negatív érzelem a testünk energiarendszerének megzavarásából fakad." Ebben a konceptualizációban a negatív érzelmeket nem kezelik olyan ellenfelekként, amelyeket azonnal meg kell semmisíteni. Éppen ellenkezőleg, ők szövetségesek, akiket felkarolnak és teljesen elfogadnak, mert hídként működnek. Ezek abszolút nélkülözhetetlen összeköttetést jelentenek a megfelelő energiaelzáródásokkal, amelyeket el kell távolítani az energia rendszerünkből.

Minden negatív reakciónk ezeknek az energiaelzáródásoknak köszönhető. Gyakran nagyon öregek, az traumatikus események során bekerültek az energiarendszerünkbe, amelyek olyan események, amelyek túl sokkolóak voltak ahhoz, hogy rendesen feldolgozzák őket. Egy kezdeti traumatikus eseményt követően a legkisebb dolog, amely felidézi annak emlékét, kiváltja a hozzá kapcsolódó elzáródást, azonnal előállítva azokat az energetikai zavarokat, amelyek felelősek negatív érzéseinkért.

Az energiarendszer összehasonlítható egy televízióval. Mindaddig, amíg az átvitel folyamatos és a benne lévő minden rendben működik, a hang és a képek tiszták lesznek. De amint valami elromlik, statikus vagy fuzzy kép jelenik meg. A televízió megjeleníti a negatív érzelmek személyes változatát.

Ugyanígy egy olyan esemény, amely megzavarta az egész energiarendszerünk harmonikus energiaáramlását, egyfajta zümmögést vált ki, amely felelős negatív érzelmeinkért. Ez a híres „zzzzz” az emlékezet és az általa előidézett érzelmi fájdalom, vagy az esemény és a negatív reakcióink közötti köztes szakasz.

Az ezt a „zzzzz-et” előidéző ​​energiaelzáródások nélkül nem éreznek rémületet a gondolat mellett, hogy valami kihívást vállaljunk, vagy haragot érezzünk mások cselekedeteire reagálva, vagy ne érezzünk bánatot egy korábban fájdalmas emlék felidézéséből.

Mi az „EFT”?

Az „EFT” betűket általában egy új kezelési eljárás, az érzelmi szabadság technikájának képviseletére használják, amelyről az utóbbi években sok szó esett. Mivel kezelési módszerei könnyen használhatók és szenzációs eredményeket hoznak, az EFT lenyűgöző téma.

Elméletének központi tétele az, hogy bármilyen elégedetlenség vagy rendellenesség az életünkben a fizikai testünkön átáramló energia egyensúlyhiányának eredménye. Legfőbb gondja a harmónia helyreállítása a kínai akupunktúra meridiánpontjainak felhasználásával, amelyek számára az EFT érzelemalapú variáció.

Az EFT pszichológiai akupunktúrának, meridián terápiának és leggyakrabban koppintás terápiának vagy egyszerűen csapolásnak is nevezik. Ez a kifejezés a meridián pontok könnyű kopogtatására utal a kezelés során.

Az EFT (Tappng) eredményei

A probléma érzelmi intenzitásának, vagy a létezésének hosszúságának nincs jelentősége az EFT gyakorlatában. Oka mindig az energiaelzáródásokban rejlik, amelyek megzavarják a bioenergia-rendszer harmonikus működését. A rendkívül régi problémák nem gyökereznek jobban ebben a rendszerben, mint az újak.

A bonyolultság abból adódik, hogy egy problémának hány szempontja van, amelyek mindegyike egy energiaelzáródást jelent. Ezután az EFT (Tapping) körök minden lehetséges szögben szükségesek a probléma megoldásához.

Az EFT rendkívül gyors eredményeket nyújt a fóbiák és a tragikus események emlékeihez kapcsolódó számos fájdalom kezelésében. A borzalom, a rémület, a bűntudat vagy a szívből fakadó különválás érzése feloldódik, és a mély nyugalom érzése váltja fel.

Másrészt a csápokkal kapcsolatos problémák, amelyek életünk számos aspektusára kiterjednek, például krónikus pénzhiány vagy katasztrofális kapcsolat, több időt igényelnek. Az EFT kitartó használatára szükség van az összes mentális határ és korlátozó meggyőződés eltávolítására, amelyek ilyen jellegű helyzetekhez vezettek. Fontos döntések és jelentős fordulópontok is lehetnek, amelyekbe nem szabad rohanni. Ezekben az esetekben az eredmények nyilvántartása hosszabb ideig tarthat. De megnyilvánulnak, ez bizonyos.

A kitartás valóban kifizetődik az EFT gyakorlatában

Az EFT egy egyszerű technika, amely ennek ellenére helyes megközelítést követel meg a legjobb eredmény elérése érdekében, ezért a mindennapi kihívásokhoz tanácsos lehet kezdetben egy olyan terapeutával dolgozni, aki ebben a tekintetben segítségedre lehet.

Visszatérő probléma esetén a probléma folyamatosan felnövekedhet, mert a gyökereit nem kezelték, ezért folyamatosan megjelenik egy másik aspektusa. A probléma új aspektusának kiküszöböléséhez több koppintási szekvencia szükséges.

Az EFT kiváló eredményeket kínál fizikai problémák esetén. Ez egy választás bármilyen kezeléshez, mivel képes szabályozni az energia áramlását a testen keresztül. Tagadhatatlan tény, hogy az érzelmi szenvedés hozzájárul a fizikai szenvedéshez. Emiatt az egyik megszüntetése gyakran eltávolítja a másikat is.

© 2017 (angol fordítás), készítette: Inner Traditions International.
Újranyomtatva a Healing Arts Press kiadó engedélyével,
a Belső Hagyományok Intl. www.HealingArtsPress.com

Cikk forrás

A koppintás könyve: érzelmi akupresszúra EFT-vel
írta Sophie Merle

Lépésenkénti útmutató az egyszerű akupresszúrás öngondoskodási technikához, amely lehetővé teszi az akut és krónikus érzelmi, pszichológiai és fizikai betegségek koppintását. * Hatékony érzelmi állapotokra, például pánikrohamokra, szorongásra, depresszióra, PTSD-re, bánatra, haragra, féltékenységre és fóbiákra, például színpadi ijedtségre vagy repüléstől való félelemre. * Képes kezelni a krónikus fájdalmat, émelygést és fejfájást; enyhíti az álmatlanságot és a rémálmokat; ösztönözni kell a fájdalmas emlékek felszabadulását; növeli az önbizalmat; támogatja a fogyást; és javítja a koncentrációt. * A teljes lehallgatási protokollt, valamint az akut helyzetek rövidített változatát kínálja. * Könnyen hozzáférhető pontokat mutat be, amelyeket érinteni kell, és milyen sorrendben

Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.

A szerzőről

Sophie Merle az EFT és a Feng Shui gyakorlója és tanára, workshopokat és tanfolyamokat kínál az Egyesült Államokban és Európában. Párizsban született, számos francia könyv szerzője, és most a nevadai Las Vegasban él. Látogassa meg a webhelyét: http://www.sophiemerle.com/