Az emberek az ókori római idők óta építettek sokemeletes épületeket, de csak a 20. században váltak alapértelmezett munkaterületté a világ dolgozóinak jelentős részéhez. Bár ezek az épületek bizonyosan hatékonyak, okozhatnak valódi egészségügyi kérdések.

Az irodaházak, ahol sok ausztrál tölti idejének nagy részét, még a lakóházaknál is rosszabbak. Kabinok az irodákban általában áll válaszfalak farostlemezből és vinilszőnyegből, szintetikus padló, forgácslap asztal és műanyag vagy szintetikus irodai szék, amelyeket többnyire mesterséges megvilágítás világít. A néhány szerencsés természetes fényt és kilátást kap az ablakból, de a rossz szellőzés még mindig elterjeszti a baktériumokat.

A betegnapok és a stressz leküzdésének egyik kiváló módja az, ha irodáját növényekkel tölti fel. Ideális esetben olyan növényeket szeretne, amelyek „súrolják” a kórokozók levegőjét, javítják az irodai baktériumok keverékét, és gyengén megmaradnak, kevés gondozás mellett.

Harcolj a formaldehid (és más csúnya vegyszerek) ellen

A szintetikus irodabútorok által kibocsátott számos kémiai vegyület egyike formaldehid, amely irritálhatja a szem, az orr és a torok nyálkahártyáját, és allergiás kontakt dermatitist is okozhat.

A szem és a felső légúti irritáció, valamint a fejfájás a leggyakoribb tünetek formaldehid toxinoknak való kitettség. Az irodában egyéb káros vegyi anyagok lehetnek benzol, etil-benzol, toluol és xilol, sőt a tisztítószerekből származó ammónia is. A szobatárs kollégák által kilégzett magas szén-dioxid-szint olyan „fülledt” érzést adhat a helyiségnek, különösen, ha nincs légkondicionálás.

A szobanövények megtisztítják a levegőt, csökkentve illékony szerves vegyületek, beleértve a formaldehidet is.

Egy NASA tiszta levegő tanulmány tesztelte a közönséges szobanövényeket a szennyező anyagok szűrésére, és megállapította, hogy sokan nagyon hatékonyan eltávolítják a szerves vegyületek többféle fajtáját a levegőből (ezt a diagramot nagyon hasznos a nagy teljesítményűek megtalálásához).

A beltéri szennyező anyagok legjobb eltávolításához próbálja meg egy közepes méretű üzem 2.2 négyzetméterenként. Keresse meg a nagy levelű fajokat (minél nagyobb a levélfelület, annál hatékonyabb).

Javítsa a beltéri baktériumok egyensúlyát

A sokemeletes irodákban már billió baktérium van, de a szabadtéri környezetből csak korlátozott mennyiség jut be nyitott ablakokon és légkondicionálón keresztül. A baktériumok, gombák és vírusok többsége emberekből származik; hátrahagyunk egy mikrobiális felhő bőrünkről, bárhová is megyünk.

Az irodai környezet ezután új élőhelyeket teremt a mikrobiális közösségek számára, amelyek meglehetősen idegenek az emberi bőrtől, és nem biztos, hogy jót tesznek az egészségének.

A beltéri növényeken és a talajukban található hasznos baktériumok fontos kiegészítői az irodának, stabilizálva az épített szintetikus környezet ökológiáját.

A növényekkel összefüggő baktériumok szintén segíthetnek a kórokozók kitörésének elkerülésében a mikrobiális biodiverzitás fokozása és az ökoszisztéma komplex hálózatának kiegyensúlyozása. Az egészséges egyensúly csökkentheti a vírusos megbetegedések előfordulását és a betegnapok számát az alkalmazottak körében.

Itt nemcsak a növény mérete a fontos. A nagyobb edények nagyobb gyökértömeget és talajfelszínt jelentenek a hasznos baktériumok és gyökérmikrobák számára.

Verje meg a stresszt

Az elmúlt 30 évben kutatások kimutatták, hogy a zöldterületek elősegítik a közegészségügyet, és hogy a természettel való érintkezés az erősen stresszes embereket pozitívabb érzelmi állapot. Egy tanulmány azonosított nyolc módszert, amellyel az emberek érzékelik a zöld városi tereket (derűs, űr, természet, fajokban gazdag, menedékhely, kultúra, kilátás és szociális), és megerősítették a növényi élet fontosságának fontosságát a nyilvános helyek létrehozásakor.

Az irodáknak, különösen azoknak, ahol sok ember van, rossz a szellőzés vagy gyenge a természetes fény, a növényeket és a zöldfelületeket is szükségszerűnek kell tekinteni.

Néhány jó alapelv van egy jó irodai üzem számára. Keménynek és könnyen karbantarthatónak kell lennie, és képesnek kell lennie víz nélkül túlélni a hétvégén (vagy amikor a rendszeres növénygondozó nyaralni megy). Sok növény a fülkékben és az ablakoktól távol eső terekben teszi a legtöbbet, ezért gyenge fényviszonyokhoz kell igazítani őket.

Célszerű elkerülni az extravagánsan virágzó növényeket is, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. Új üzemek bevezetése előtt kérdezze meg kollégáit.

Ezen kategóriák közül a legjobb körutazók közé tartozik az Ördög Ivy, a Bamboo Palm, a Kentia Palm, a Tarka Kígyó Növény (más néven az anyós nyelve) és a Peace Lily, de sok gyönyörű növény van, amely javítja légkör és hangulat.

Tehát, ha hamarosan visszatér egy irodába dolgozni (vagy ismer valakit, aki van), miért ne hozna magával egy beltéri növényt?

A szerzőről

Danica-Lea Larcombe, a biológiai sokféleség és az emberi egészség doktorjelöltje, Edith Cowan Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon