Károsítja a szemedet, ha nem visel napszemüveget?

Károsítja a szemedet, ha nem visel napszemüveget?

Az ikonikus „Slip Slop Slap” kampányt 1981 -ben indították el Ausztráliában. Sid the Sirály arra buzdította az embereket, hogy csúszjanak fel egy ingre, hajtsanak napvédő krémet és csapjanak kalapot az ultraviola (UV) sugárzásnak való kitettség minimalizálása, valamint a leégés és a bőrrák kockázatának csökkentése érdekében.

2007 -ben a szlogent a következőre frissítették: “Slip Slop Slap Seek Dia”. Tehát most magában foglalja az árnyék keresését és a napszemüvegen való csúsztatást, hogy tovább csökkentse az UV-károsodások kockázatát. Ez hangsúlyozza annak fontosságát, hogy megvédjük a szemeket és a környező bőrt az UV sugárzástól.

Rövid távú hatások

A védtelen szem rövid távú kitettsége UV -sugaraknak általában nem okoz tüneteket.

De hosszan tartó vagy intenzív UV -expozíció szemvédelem nélkül (beleértve a napot, hegesztőívet, havat és szoláriumot) fotokeratitisnek nevezett állapot.

Ezt úgy tekinthetjük, mint a szaruhártya leégését, a szem homlokzatának tiszta ablakát. Az UV -sugarak a szaruhártya legkülső sejtrétegének halálát okozzák.

Ez mindkét szemet érintő erős fájdalmat eredményez, amely az expozíció után 12-XNUMX órával kezdődik.

A kezelés magában foglalja az orális fájdalomcsillapítókat és az antibiotikus szemkenőcsöket (a sérült szaruhártya fertőzésének megelőzése érdekében), miközben várja a szaruhártya -sejtek regenerálódását.

A folyamat 24-72 órát vesz igénybe, és az emberek teljes gyógyulásra számíthatnak a fotokeratitis szövődményei nélkül.

Hosszú távú hatások

Megfelelő szemvédelem nélküli ismételt UV sugárzásnak való kitettség maradandó szemkárosodást okozhat. A krónikus UV -expozícióval járó szembetegségek a következők.

Szürkehályog

Itt a szem normálisan átlátszó lencséje zavarossá válik. Ez homályos látást és végül vakságot okoz, ha nem kezelik. Ez a szürkehályog -esetek 20% -a UV sugárzás okozza vagy súlyosbítja.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A napszemüveg viselése továbbra is az egyik leghatékonyabb megelőzési módszer szürkehályog kialakulása.

Ha zavaró látáskárosodást okoznak, a szürkehályog sebészeti kivonást igényel. Ez Ausztráliába többe kerül 320 millió dollár évente.

Pterygium

Ez egy a kötőhártya szövetének jóindulatú növekedése a szaruhártyán. A kötőhártya az átlátszó membrán, amely a sclera (a szem fehér része) felett helyezkedik el, és általában nem fedi le a szaruhártyát. Bár nem rákos, a pterygium jelenléte krónikus irritációt, bőrpírt és gyulladást okozhat.

A pterygia lassan nő hónapok és évek alatt, és akadályozhatja a látást, amikor a pupilla fölé nő. Ezenkívül asztigmatizmust (a szaruhártya nem megfelelő görbülete) is kiválthatnak, ami elmoshatja a látást.

A látást nem befolyásoló enyhe pterygia kezelése magában foglalja a mesterséges könnyekkel történő kenést. Azok, amelyek befolyásolják a látást, sebészeti kivágást igényelhetnek.

Ismételten, a védtelen szemek krónikus UV -kitettsége a a pterygium kialakulásának fő oka.

Makula degeneráció

Ez degeneratív betegség befolyásolja a retina központi részét (a makulát), amely a központi látásért felelős. Makula degeneráció súlyos látáskárosodást okozhat.

A kezelés magában foglalja a gyógyszerek injekcióját közvetlenül a szembe, és célja a betegség előrehaladásának korlátozása; nem tudja visszafordítani a már bekövetkezett károkat.

Míg az UV-expozíció és a makula degeneráció közötti kapcsolat kevésbé egyértelmű, mint a szürkehályog vagy a pterygia esetében, a rövid hullámhosszú sugárzás és a kék fény (erős napsütésben jelen van) károsítja a retinát. Összefüggés van a között fény expozíció és makula degeneráció.

A napszemüveg viselése ezért fontos a retina túlzott fényhatásának korlátozása érdekében.

Rák

Bár ritkább, a krónikus UV -expozíció bizonyos típusú szemrákok megnövekedett arányával jár. Ezek: a kötőhártya laphámrákja, melanoma a szemen belülés a szemhéj bőrrákjai és a szem körül, ahol az emberek nem szoktak rutinszerűen fényvédőt alkalmazni.

Ezeknek a rákoknak a kezelésére néha szükség lehet az egész szem sebészeti eltávolítására.

Klimatikus cseppkeratopátia

Ez egy ritka betegség az UV -sugárzás okozza, amelyben a szaruhártya zavarossá válik, akadályozza a látást, és potenciálisan szaruhártya -transzplantációt igényel a látás helyreállításához.

Milyen napszemüveget vegyek fel?

Az Ausztráliában értékesített napszemüvegekre a Ausztrál / Új-Zéland szabvány napszemüveg és divatszemüveg esetében, amely minden napszemüveg -párhoz nullától négyig kategóriát rendel.

A nulla és az egy kategória nem napszemüveg, ezért nem tekinthetők megfelelőnek az UV -védelem szempontjából. A XNUMX-XNUMX. Kategória hatékony UV -védelmet és fokozott mértékű napfényt csökkentést biztosít (bár a negyedik kategóriát vezetés közben nem szabad viselni).

Fontos megjegyezni, hogy az ár nem az UV -védelem hatékonyságának mutatója. A hatékony napszemüvegnek szorosan illeszkedőnek és körbefutónak kell lennie, hogy minimálisra csökkentse a szembe jutó UV-sugárzás mennyiségét.

Néhány kontaktlencse UV -szűrőt is tartalmaz. Mivel azonban csak a szaruhártyát fedik le, nem nyújtanak védelmet a pterygia vagy a rák kialakulása ellen a szem körül vagy környékén.

Mikor viseljem őket?

Napszemüveget mindig viselni kell, amikor a szabadban van a nap folyamán, amikor a Az UV -index 3 vagy annál magasabb mivel nincs meghatározott „biztonságos szint” a szem UV -sugárzásnak való kitettségében.

Felhősödéstől függetlenül is viselni kell őket, mivel több mint Az UV sugarak 90% -a áthatol a felhőn. Az UV -sugarak a homokról, a vízről és a hóról is visszaverődnek. Az UV -expozíció napi csúcsideje 10 és 2 óra között van; előnyös, ha ezekben az órákban árnyékot keres.

Különösen a gyermekek szeme érzékeny az UV sugárzásra, ezért a gyermekeket arra kell ösztönözni, hogy viseljenek napszemüveget, amint el tudják viselni őket.

A beszélgetés

A szerzőről

Jason Yosar, egyetemi docens, Orvostudományi Egyetem, A Queenslandi Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó termékek

{amazonWS: searchindex = Minden; kulcsszavak = UV napszemüveg; maxresults = 1}

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
egy olyan személy sziluettje, aki olyan szavak előtt ül, mint az együttérző, figyelmes, elfogadó stb.
Napi inspiráció: 6. május 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Milyen tanár lakik a fejedben?
Hogyan lehet nyugodt maradni vészhelyzetben vagy stressz alatt: Alapozás
Hogyan lehet nyugodt maradni vészhelyzetben vagy stressz alatt: Alapozás
by Hersch Wilson
Az egyetlen és legfontosabb ötlet, amely segít nyugodt maradni vészhelyzetben - vagy bármely más esetben ...
piros fa szív alakú, zöld mezőben, piros virágokkal az élen
Hogyan teremthetjük a világbékét? Innen eljuthatunk oda
by Will Wilkinson
Einstein úgy határozta meg az őrültséget, hogy „ugyanazt csinálja és más eredményt vár el”. Az emberi ...
Öt lépés a Funky Attitude-ból való kilépéshez
Öt lépés a Funky Attitude-ból való kilépéshez
by Jude Bijou
Negatív hangulatban van, és nehezen tud kijönni? Úgy tűnik, hogy elhúzódó érzéseid…

A legolvasottabb

05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé (videó)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
vásárolni, amikor Isten szeret 4 8
Hogyan csökkenti az önfejlesztésre fordított kiadásokat az Isten általi szeretet érzése
by Duke Egyetem
A spirituális vagy vallásos keresztények kisebb valószínűséggel vásárolnak önfejlesztő termékeket…
agyagok szürke- és fehérállománya 4 7
Az agy szürke és fehér anyagának megértése
by Christopher Filley, Colorado Egyetem
Az emberi agy három kilós szerv, amely nagyrészt rejtély marad. De a legtöbben hallották…
a szem egészséget jósol 4 9
Amit a szemed elárul az egészségedről
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Egyetem
A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tudósai olyan okostelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely…
egy férfi levelet ír
Az igazság megírása és az érzelmek áramlásának engedélyezése
by Berger Barbara
A dolgok lejegyzése jó módja az igazmondás gyakorlásának.
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy ember mezítláb képe a füvön állva
Gyakorlatok a természettel való kapcsolat földelésére és helyreállítására
by Jovanka Ciares
Mindannyiunknak ez a kapcsolata a természettel és az egész világgal: a földdel, a vízzel, a levegővel és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.