A zöldterület csökkentheti a demencia kockázatát a középkorú nőknél

egészségesen sétálni az erdőben 4 18

Egy új tanulmány szerint a zöldterületekkel teletűzdelt területen élni a középkorú nők jobb általános kognitív funkcióival, valamint jobb mentális feldolgozási sebességével és figyelmével jár együtt.

Kognitív funkció A középkorú korosztály erős előrejelzője annak, hogy egy személy későbbi életében kialakulhat-e demencia.

A kutatók szerint, akik közel 14,000 61 átlagosan XNUMX éves nőt vizsgáltak meg, a depresszió csökkenése, a demencia kockázati tényezője magyarázatot adhat a zöldellő és a kognitív funkciók közötti kapcsolatra.

A tanulmány a JAMA Network Open megerősíti a korábbi kutatásokat, amelyek a parkoknak, közösségi kerteknek és más zöldövezeteknek való kitettséget a mentális egészség javításával kapcsolták össze.

Marcia Pescador Jimenez, a kutatást vezető szerző, az epidemiológia adjunktusa szerint a természet néhány elsődleges módja az egészség javításának, ha segíti az embereket felépülni a pszichés stresszből, és arra ösztönzi az embereket, hogy a szabadban tartózkodjanak a barátokkal való szocializáción. a Bostoni Egyetem Közegészségügyi Karán.

„Ez a tanulmány azon kevesek közé tartozik, amelyek bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a zöldterületek jótékony hatással lehetnek a kognitív funkciókra az idősebb korosztályban. Eredményeink azt sugallják, hogy a zöldterületeket meg kell vizsgálni, mint potenciális populációs szintű megközelítést a kognitív funkciók javítására.

A tanulmányhoz Pescador Jimenez és munkatársai elsősorban fehér nők körében mérték a pszichomotoros sebességet, a figyelmet, a tanulást és a munkamemóriát. A nők részt vettek a Ápolók egészségügyi vizsgálata II, a második a három tanulmány közül, amelyek az Egyesült Államokban a nők körében végzett krónikus betegségek kockázati tényezőit vizsgáló legnagyobb vizsgálatok közé tartoznak.

A kutatók az életkorhoz, a fajhoz, valamint az egyén és a környék társadalmi-gazdasági helyzetéhez igazítva azt találták zöldfelületi expozíció– amelyet a Normalized Difference Vegetation Index nevű műholdképen alapuló mérőszámmal becsültek meg – a pszichomotoros sebességgel és a figyelemkel járt összefüggésben, de nem a tanulással vagy a munkamemóriával.

Megvizsgálták a levegőszennyezés és a fizikai aktivitás lehetséges szerepét a zöldterületek és a kognitív funkciók közötti összefüggés magyarázatában, és meglepődtek, hogy csak a depresszióra, mint közvetítő tényezőre találtak bizonyítékot.

"Azt feltételezzük, hogy a depresszió fontos mechanizmus lehet, amelyen keresztül a zöldterületek lassíthatják a kognitív hanyatlást, különösen a nők körében, de kutatásunk folyamatban van, hogy jobban megértsük ezeket a mechanizmusokat" - mondja Pescador Jimenez.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

„Ezen eredmények alapján a klinikusoknak és a közegészségügyi hatóságoknak figyelembe kell venniük a zöldterületek kitettségét, mint potenciális csökkentő tényezőt depresszió, és ezáltal fokozza a megismerést. A döntéshozóknak és a várostervezőknek arra kell összpontosítaniuk, hogy több zöldterületet adjanak a mindennapi életben a kognitív funkciók javítása érdekében.”

A National Institute on Aging által finanszírozott új projektben Pescador Jimenez mély tanulási algoritmusokat alkalmaz a Google Street View képeinél, hogy jobban megértse, hogy a növényzet mely elemei, például a fák vagy a fű lehetnek az egészség hajtóereje.

A kutatók azt is remélik, hogy tanulmányukat más faji/etnikai populációk körében is megismétlik.

„A zöldfelületek elosztása városok nem egységes” – mondja Pescador Jimenez. „A növényzethez való mindennapi hozzáférés növelése a városi városok sérülékeny csoportjai között kulcsfontosságú következő lépés az egészségügyi egyenlőség eléréséhez.”

További társszerzők a Brigham and Women's Hospital, a Harvard Medical School, a Harvard TH Chan School of Public Health és a Rush Medical College munkatársai.

Az Országos Egészségügyi Intézet támogatta a munkát.

Forrás: Boston University


Ajánlott könyvek: Egészség

Friss gyümölcstisztítóFriss gyümölcstisztítás: Méregtelenítés, fogyás és egészség helyreállítása a természet legfinomabb ételeivel [Puhakötésű], írta: Leanne Hall.
Fogyjon le és érezze élénk egészségét, miközben megtisztítja testét a méreganyagoktól. Friss gyümölcstisztító mindent kínál, ami a könnyű és hatékony méregtelenítéshez szükséges, beleértve a napi programokat, ínycsiklandó recepteket és tanácsokat a tisztítás átállításához.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Gyarapodjon az ételekGyarapodjon: 200 növényi recept a csúcsegészségügyért [Puhakötésű], írta: Brendan Brazier.
Az elismert vegán táplálkozási útmutatóban bemutatott stresszcsökkentő, egészségnövelő táplálkozási filozófia alapján Gyarapodás, Brendan Brazier, az Ironman professzionális triatlonistája most az étkészletedre (reggelitálra és ebédtálcára is) fordítja a figyelmét.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.

Az orvostudomány halála Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio és Carolyn Dean által az orvos által elkövetett halál
Az orvosi környezet az összefonódó vállalati, kórházi és kormányzati igazgatóságok labirintusává vált, amelyet a gyógyszergyárak beszivárogtak. A legmérgezőbb anyagokat gyakran először engedélyezik, míg az enyhébb és természetesebb alternatívákat pénzügyi okokból figyelmen kívül hagyják. Ez a gyógyszer általi halál.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.


A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

fehér hajú baseball játékos
Lehetünk túl öregek?
by Barry Vissell
Mindannyian ismerjük a kifejezést: "Annyi idős vagy, amennyit gondolsz vagy érzel." Túl sokan adják fel…
éghajlatváltozás és áradások 7 30
Miért súlyosbítja az éghajlatváltozás az áradásokat?
by Frances Davenport
Bár az árvizek természetes jelenségek, az ember okozta klímaváltozás súlyos áradásokat okoz…
infláció a világon 8 1
Az infláció ugrásszerű a világban
by Christopher Decker
Az amerikai fogyasztói árak 9.1%-os emelkedése a 12 júniusával végződő 2022 hónapban, ami négy…
maszk viselésére készült 7 31
Csak akkor járunk el a közegészségügyi tanácsokkal, ha valaki megtesz minket?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Még 2020 közepén azt javasolták, hogy a maszk használata hasonló az autókban való biztonsági öv viseléséhez. Nem mindenki…
covid vagy széna széklet 8 7
Így állapíthatja meg, hogy Covid-e vagy szénanátha
by Samuel J. White és Philippe B. Wilson
A meleg időjárás miatt az északi féltekén sok ember szenved majd pollenallergiától.…
zsálya maszatos rudak, tollak és egy álomfogó
Tisztítás, földelés és védelem: két alapvető gyakorlat
by MaryAnn DiMarco
Sok kultúrában létezik rituális tisztító gyakorlat, amelyet gyakran füsttel vagy vízzel végeznek, hogy segítsenek eltávolítani…
kávé jó vagy rossz 7 31
Vegyes üzenetek: A kávé jó vagy rossz nekünk?
by Thomas Merritt
A kávé jót tesz neked. Vagy nem az. Lehet, hogy van, aztán nem, aztán megint van. Ha iszol…
az emberek gondolkodásának megváltoztatása 8 3
Miért nehéz megkérdőjelezni valakinek a hamis hiedelmeit?
by Lara Millman
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy meggyőződését magas szintű objektivitás révén sajátítja el. De a legutóbbi…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.