Önérzetünk attól függ, hogy megértsük, mások hogyan gondolkodnak a világról. Barney Moss / Flickt, CC BY-SA

Nagyon érzékenyek vagyunk a körülöttünk lévő emberekre. Csecsemőként megfigyeljük szüleinket és tanárainkat, és tőlük tanuljuk meg a járást, a beszélgetést, az olvasást és az okostelefonok használatát. Úgy tűnik, nincs korlátja annak a viselkedésnek a bonyolultságának, amelyet a megfigyelési tanulás során elsajátíthatunk.

De a társadalmi befolyás ennél mélyebbre hatol. Nem csak a körülöttünk lévő emberek viselkedését másoljuk át. Másoljuk az elméjüket is. Ahogy öregszünk, megtanuljuk, mit gondolnak, éreznek és akarnak mások - és ehhez alkalmazkodunk. Az agyunk nagyon jó ebben - másolatokat végzünk mások agyában. De hogyan különbözteti meg az agy a saját elméddel kapcsolatos gondolatokat és a mások elméjére vonatkozó gondolatokat? Új tanulmányunk, megjelent a Nature Communications-ben, közelebb visz minket a válaszhoz.

Képességünk lemásolni mások gondolatait rendkívül fontos. Ha ez a folyamat rosszul megy, hozzájárulhat a mentális egészségi problémák különféle problémáihoz. Előfordulhat, hogy képtelen vagy együttérezni valakivel, vagy a másik végletben annyira fogékony lehetsz mások gondolataira, hogy a saját „én” érzésed ingatag és törékeny.

A másik ember elméjére való gondolkodás képessége az emberi agy egyik legkifinomultabb adaptációja. A kísérleti pszichológusok gyakran ezt a képességet egy „hamis hitfeladat".

A feladatban az egyén, az „alany” megfigyelheti egy másik egyedet, a „partnert”, elrejthet egy kívánatos tárgyat egy dobozba. Ezután a partner távozik, és az alany látja, hogy a kutató eltávolítja az objektumot a dobozból, és elrejti egy második helyen. Amikor a partner visszatér, hamisan elhiszi, hogy az objektum még mindig a dobozban van, de az alany tudja az igazságot.

Ez állítólag megköveteli, hogy az alany a saját valóságról való hiedelme mellett a partner hamis hitét is szem előtt tartsa. De honnan tudjuk, hogy az alany valóban a partner elméjére gondol-e?

Hamis hiedelmek

Az elmúlt tíz évben az idegtudósok feltárták a gondolatolvasás elméletét szimulációs elmélet. Az elmélet azt sugallja, hogy amikor beleteszem magam a cipődbe, az agyam megpróbálja lemásolni az agyadban levő számításokat.

Az idegtudósok meggyőző bizonyítékot találtak arra, hogy az agy valóban szimulálja a szociális partner számításait. Megmutatták, hogy ha megfigyeli, hogy egy másik ember jutalmat kap, például ételt vagy pénzt, agyi aktivitása megegyezik ha te kapnád a jutalmat.

Van azonban egy probléma. Ha az agyam lemásolja a számításaidat, hogyan különbözteti meg a saját elmém és az elméd szimulációját?

Kísérletünk során 40 résztvevőt toboroztunk, és megkértük őket, hogy játsszák le a hamis hit feladat „valószínűségi” változatát. Ezzel egyidejűleg átkutattuk az agyukat funkcionális mágneses rezonancia képalkotás (fMRI), amely közvetett módon méri az agyi aktivitást a véráramlás változásainak követésével.

fMRI szkenner. wikipedia

Ebben a játékban ahelyett, hogy meggyőződne arról, hogy az objektum mindenképpen a dobozban van, vagy sem, mindkét játékos úgy véli, hogy valószínű, hogy az objektum itt vagy ott van, anélkül, hogy biztosan tudná (ez Schrödinger doboza). A tárgyat mindig mozgatják, és így a két játékos meggyőződése mindig változik. Az alany kihívást jelent azzal, hogy megpróbálja nyomon követni nemcsak a tárgy tartózkodási helyét, hanem a partner meggyőződését is.

Ez a kialakítás lehetővé tette számunkra, hogy matematikai modell segítségével leírjuk, mi zajlik az alany fejében, miközben ők játszották a játékot. Bemutatta, hogy a résztvevők hogyan változtatták meg saját meggyőződésüket, valahányszor információt kaptak arról, hogy hol van az objektum. Azt is leírta, hogyan változtatták meg a partner hitének szimulációját, valahányszor a partner látott valamilyen információt.

A modell a „jóslatok” és a „jóslási hibák” kiszámításával működik. Például, ha egy résztvevő azt jósolja, hogy 90% az esélye, hogy az objektum a dobozban van, de akkor látja, hogy közel sincs a dobozhoz, meg fog lepődni. Ezért azt mondhatjuk, hogy az illető nagy „jóslási hibát” tapasztalt. Ezt használjuk a következő alkalomra vonatkozó előrejelzés javítására.

Sok kutató úgy véli, hogy az előrejelzési hiba a alapvető számítási egység az agyban. Minden jóslási hiba az agy egy bizonyos aktivitási mintájához kapcsolódik. Ez azt jelenti, hogy összehasonlíthatnánk az agytevékenység mintáit, amikor az alany előrejelzési hibákat tapasztal, az alternatív aktivitási mintákkal, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az alany a partner előrejelzési hibáira gondol.

Eredményeink azt mutatták, hogy az agy különböző aktivitási mintákat használ a jóslási hibákhoz és a „szimulált” jóslási hibákhoz. Ez azt jelenti, hogy az agyi tevékenység nemcsak arról szól, hogy mi folyik ott a világon, hanem arról is, hogy ki gondolkodik a világról. A kombináció szubjektív önérzethez vezet.

Agyképzés

Azt is tapasztaltuk azonban, hogy kiképezhetnénk az embereket arra, hogy saját és más agytevékenységi mintáikat jobban megkülönböztessék vagy átfedjék. Ezt a feladat manipulálásával tettük meg, hogy az alany és a partner ritkán vagy gyakran látja ugyanazt az információt. Ha világosabbá váltak, az alanyok jobban meg tudták különböztetni saját gondolataikat a partner gondolataitól. Ha a minták átfedésben vannak, akkor egyre rosszabbul különböztetik meg saját gondolataikat a partner gondolataitól.

Ez azt jelenti, hogy az én és a másik közötti határ az agyban nem rögzített, hanem rugalmas. Az agy megtanulhatja megváltoztatni ezt a határt. Ez megmagyarázhatja két ember ismerős tapasztalatait, akik sok időt töltenek együtt, és egyetlen embernek érzik magukat, ugyanazokat a gondolatokat osztják meg. Társadalmi szinten ez megmagyarázhatja, hogy miért vagyunk könnyebbek együttérezni azokkal, akik hasonló tapasztalatokat osztottak meg velünk, összehasonlítva a különböző háttérrel rendelkező emberekkel.

Az eredmények hasznosak lehetnek. Ha az önálló más határok valóban ilyen alakíthatóak, akkor talán kiaknázhatjuk ezt a képességet, mind a bigotizmus leküzdése, mind a mentális egészségi zavarok enyhítése érdekében.

A szerzőről

Sam Ereira, a számítástechnikai és kognitív idegtudományok posztdoktora, UCL

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról

"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"

írta: James Clear

Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"

Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"

írta Charles Duhigg

Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"

írta: BJ Fogg

Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez

"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"

írta: Robin Sharma

Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.

Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez