Új kutatások azt sugallják, hogy a barátoktól jó és rossz hangulatot „vehetünk fel”, a depressziót azonban nem.
A megállapítások közzétették a folyóiratot Royal Society Open Science, azt jelenti, hogy a barátság hálózatokon átterjed a hangulat, csakúgy, mint a depresszió különböző tünetei, mint például a tehetetlenség és az érdeklődés elvesztése. Az alacsonyabb vagy rosszabb hangulatú barátok hatása azonban nem volt elég erős ahhoz, hogy depresszióba taszítsa a többi barátot.
A kutatók megvizsgálták a National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health adatait, amely magában foglalja az amerikai serdülők hangulatait és baráti hálóit az iskolákban.
Matematikai modellezéssel azt tapasztalták, hogy több, rosszabb hangulatban szenvedő barátja nagyobb valószínűséggel jár együtt az alacsony hangulatú egyénnel és csökken a javulás valószínűsége. Megállapították, hogy az ellenkezője pozitívabb társadalmi körrel rendelkező serdülőkre vonatkozik.
"Megvizsgáltuk, hogy van-e bizonyíték arra, hogy a hangulat egyes összetevői (például étvágy, fáradtság és alvás) elterjednek az amerikai serdülő barátsági hálózatokon keresztül, miközben a zavarhoz igazodva modellezik a hangulati állapot időbeli változásának valószínűségét." Rob Eyre kutató a Warwicki Egyetemen, aki a tanulmányt vezette.
„A bizonyítékok arra utalnak, hogy a hangulat emberről emberre terjedhet a társadalmi fertőzésként ismert folyamat révén.
„Korábbi tanulmányok szerint a társadalmi támogatás és a barátság kedvező volt a serdülők hangulati rendellenességeiben, míg a legújabb kísérletek szerint az egyén érzelmi állapotát befolyásolhatja a társadalmi kapcsolatok érzelmi megnyilvánulásainak való kitettség.
"Nyilvánvaló, hogy jobban megértenék, hogy a serdülők hangulatának változását hogyan befolyásolja a barátaik hangulata, hasznos lenne a serdülőkori depresszióval szembeni beavatkozások tájékoztatása."
Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint a depresszió világszerte 350 millió embert érint. Ez a tanulmány megállapítja, hogy a közegészségügyi beavatkozások megtervezésekor figyelembe kell venni azokat is, akiknél a depressziós tünetek szintje éppen a tényleges depresszió diagnózisához szükséges szint alatt van.
A tanulmány azt is megerősíti, hogy a depresszióban több van, mint egyszerűen az alacsony hangulat. Egyéni szinten ezek a megállapítások azt jelentik, hogy a hangulatjavításra vonatkozó, bizonyítékokon alapuló tanácsok követése, pl. Testmozgás, jó alvás és a stressz kezelése segíthet a tinédzser barátainak és maguknak is. Míg a depresszió esetén a barátok nem jelentenek veszélyt az egyénre a betegség kockázatának, ezért az ajánlott intézkedés az lenne, ha támogatást mutatnának nekik.
"Az itt talált eredmények felhasználhatják a közegészségügyi politikát és a serdülők depressziója elleni beavatkozások megtervezését" - mondja Frances Griffiths, a Warwick Medical School társszerzője. „A serdülők depressziós tüneteinek küszöbérték alatti szintje jelenleg nagy aggodalomra ad okot, mivel kiderült, hogy ezek nagyon gyakoriak, csökkent életminőséget okoznak, és a későbbiekben az élet későbbi szakaszában nagyobb a depresszió veszélye, mint hogy nincs tünetek egyáltalán.
"Annak megértése, hogy ezek a hangulatkomponensek társadalmilag elterjedhetnek, azt sugallja, hogy bár a társadalmi beavatkozások elsődleges céljának a barátságok fokozását kell kitűzni, mivel előnyei vannak a depresszió kockázatának csökkentésében, másodlagos cél lehet a negatív hangulat terjedésének csökkentése."
Forrás: Warwicki Egyetem
Kapcsolódó könyvek:
at InnerSelf Market és Amazon
