Aki nemrég volt ifjúsági atlétikai rendezvényen, tanúskodhat arról, hogy az évek során szülőközpontúbb lett. Amiért érdemes, az ifjúsági sportkörökben keringő egyik legmeglepőbb statisztika az, hogy ma 33 millió gyerek van az atlétikában öt és tizenhét év között. Tizenhárom éves korukra azonban a gyerekek 75 százaléka kiesik a szervezett sportokból.
Bár ennek a tömeges elvándorlásnak több oka is van, a fő ok véletlenül a „felülmúlott” szülők, akiknek bevonása, elvárásai és a kiemelkedő nyomása a gyerekeket abbahagyja. Ez mennyire őrült?
Sajnos, a szülők ilyen akaratlan negatív beavatkozása miatt a gyermekek elhagyhatják az egészséges tevékenységet, amely gyakran elvonja a fiatalokat a kábítószer- és alkoholfogyasztástól, a bűnözéstől, a tinédzser terhességtől és számos más káros tevékenységetől.
Sok fiatal sportoló mentálisan, érzelmileg és lelkileg megsüllyed az állandó versenynyomástól, amely magában foglalja a győzelem, a külső elismerés megszerzése, a tökéletesség elérése, az irreális elvárások teljesítése és az önértékelés pusztán eredmények és eredmények alapján történő mérésének elsöprő mániáját . Továbbá a túlbuzgó szülőket elcsábíthatja az a lehetőség, hogy lányuk vagy fia sportos ösztöndíjpályára lép, és felkapja a következő vonatot Stanfordba.
Beszéltem olyan szülőkkel, akik kétségbeesettek és félnek gyermekük jövőjétől, és sokan a sportot tekintik gyermekük sikerének jegyének. Pedig a statisztikai esélye annak, hogy egy gyerek egyetemi atlétikai ösztöndíjat kapjon, nagyon kicsi.
Rossz szülő?
A szülők azt is felfoghatják, hogy ha nem avatkoznak be, és nem vonják be magukat a gyerekük játékába, akkor rossz szülők, cserbenhagyják kis csillagaikat. Ha nem avatkoznak bele, bűnösnek, ijedtnek és üresnek érzik magukat. Ha a gyerekeik elvágódnak, kilépnek a csapatból vagy rosszul teljesítenek, a szülők úgy érzik, hogy ez az ő hibájuk. Ha a gyerekek érzelmileg nem gyógyulnak meg a sportban elkövetett kudarcokból, gyorsan vagy jól, akkor a szülők is felelősséget érezhetnek ezért.
Természetesen senki sem rossz szülő, ha azt akarja, hogy a gyereke bejusson a Stanfordba, és nem tévedünk, ha azt akarjuk, hogy gyermekeink sikeresek legyenek a sportban. Másrészt sikeres sportszülőnek lenni nem arról szól, hogy mindent megtegyen és feladjon a sportért: nem kell hajónyi pénzt kifizetnie az utazási csapatokért, egész hétvégéjét fel kell adnia versenyeseményeknek, fel kell függesztenie nyaralását, és eladja otthonát a többletköltség vállalása érdekében.
Amit a gyermek elért az atlétikában, nem jelzi, hogy a szülők jó munkát végeznek -e vagy sem. Általában nem a szülő szándéka a fő probléma, hiszen mindannyian szeretjük a gyerekeinket, és a legjobbat akarjuk nekik. És az első dolog, amit mindannyiunknak meg kell tanulnunk, hogyan szabadítsuk fel magunkat, hogy el tudjunk lépni, félreálljunk az útból és egyszerűen hadd játsszanak.
Hallgassa meg gyermekeit és hagyja őket játszani
Úgy gondolom, hogy amikor visszaadjuk a játékot gyermekeinknek, a legmagasabb szintű szeretetet tanúsítjuk e nagyszerű szellemek iránt. Amikor megkérdezem a gyerekeket, hogy miért sportolnak, szinte soha nem említik az ösztöndíjakat, a profikat vagy a bajnoki címet. Általában nem törődhettek kevésbé az ilyen magasztos célokkal. Szórakozni akarnak, kihívást éreznek és barátokat szereznek.
A gyerekek élvezetre, kiegyensúlyozott életre, sőt több sportolási lehetőségre vágynak. Szüleink csapdába estek, és egyszerűen szem elől tévesztettük ártatlan céljaikat? Gyakran kérdezem a gyerekeket: „Hogyan segíthetnek a szülei a sportban?” Egyhangúan válaszolnak: „Meg kell hallgatniuk minket, és tudniuk kell, hogy szórakozni és csak játszani akarunk.”
A sport szülőcsapda
Könnyű belekapni ebbe a sportos szülőcsapdába, és nem hallgatni a gyerekeinkre, vagy arra, amit intuitív módon tudunk helyesnek. Talán észrevette például, hogy az ifjúsági sport folyamatosan nagyvállalattá vált. Valaki jó pénzt keres a hajlandó szülőktől.
Kénytelennek érezheti magát arra, hogy „együtt járjon a programmal”, és bevonja gyermekeit a versenyképesebb bajnokságokba, és megköveteli a családtól, hogy rengeteg pénzt fizessenek ki - mindezt abban a reményben vagy ígéretben, hogy gyermekei ragyogó profi sztárok lesznek egyszer. Persze néhányan igen, de az a százalék, aki „nagyot csinál”, olyan végtelenül kicsi, hogy aligha érdemes megfontolni. Még ezt megértve is bizonytalanná, idegessé, feszültté és stresszessé válhat, és a gondolat, hogy helyesen cselekszik, elveszik a folyamat során.
Folyamatos szüleim vannak a praxisomban, neofiták erre a furcsa sport jelenetre, akik útmutatást keresnek az ilyen turbulencián keresztül. Ahelyett, hogy meghallgatnák vagy bíznának gyermekeikben, megpróbálják elnyomni, kényszeríteni vagy irányítani a folyamatot. Félnek a rossz döntéstől.
Megnyugtatom őket, hogy hallgassanak a zsigereikre, és kövessék a szívüket, hogy érzékeljék, amit intuitív módon helyesnek tartanak. Jó szülők, jó szándékkal, de meg kell tanulniuk, hogyan kell eligazodniuk a sportos nevelés feltérképezetlen, gyakran viharos vizein.
Mindenki ott volt, mindenki részt vett
Négy sportos gyerek apjaként sok rémálom-szülő forgatókönyvnek lehettem szemtanúja. Túlbuzgó felnőttek jelennek meg minden szombaton a focipályán. De megértem, hogy a szülők miért viselkednek így, mert bármennyire is kínos nekem belegondolni, meg kellett tanulnom a saját ostoba hibáimon keresztül.
Fiatal sportolók szülőjeként néha azon kaptam magam, hogy részese vagyok a problémának. Gyakran elmulasztottam helyesen cselekedni. Többször is kiabáltam a játékvezetőnek vagy a hivatalos személynek. Még vitáztam más szülőkkel arról, hogy a gyerekük nem érdemel több percet. Egyszer szembesültem egy edzővel, hogy miért nem játszik a gyerekem. Talán ez volt az én „brooklyni harcom”. Szerencsére a gyerekeim felhívtak ezekre az esetekre, és erőfeszítéseik miatt gyorsan megfordultam. Jó szándékom volt, de rosszul viselkedtem.
A szülők mindenféle rossz magatartást elkövethetnek azzal a vágyukkal, hogy megvédjék gyermekeiket, és lássák, hogyan sikerülnek. Szemtanúi lehettem annak, hogy a szülők azt tanácsolják gyermeküknek, hogy harcoljanak, vállolják meg az ellenfelet, „fussanak át rajta”, és csak indítsák el ezt a gyilkos ösztönt, hogy mérjenek. Láttam, hogy az edzők csak a legjobb összeállításokat játsszák a győzelem biztosításáig, és csak ezután léphetnek pályára más játékosok. Egyes szülők üdvözlik ezt a stratégiát, míg mások megsértődnek emiatt.
Támogató vagy túlzásba vinni?
Még akkor is, ha támogatni próbálunk, túlzásba tudjuk vinni. Egyszer megtudtam, hogy a fiam focicsapatában lévő gyermek anyja öt dollárt fizetett a fiának minden gólért és egy dollárt minden gólpasszért. A fiú vidáman mesélte a fiamnak, hogy egy játék után tizenhat dollárt keresett a teljesítményéért. Ez az ártatlannak tűnő gesztus azonban végső soron árt a fiataloknak és minden bizonnyal a csapatjáték céljának.
A külső jutalmazási rendszerek rossz üzenetet küldenek: a sportolási motiváció inkább pénzzé és önzővé válik, mintsem a csapatjáték öröméért és izgalmáért. A szülők számára ez nem a megfelelő dolog. Ez ellentmond a sport lényegének, amelyet az olimpiai mozgalom vezetője, Pierre de Coubertin világosan megfogalmazott az 1908 -as londoni olimpiai játékok megnyitóján: „Az olimpiai játékokon nem a győzelem a legfontosabb, hanem részt vesz."
Kritizálja a teljesítményt és megalázza gyermekét?
A legrosszabb persze az, ha a szülők kritizálják és lekicsinylik saját gyermekeiket a gyenge teljesítmény miatt, különösen mások előtt. Egy Kis Liga baseballmeccsen egyszer tanúja voltam annak, ahogy egy apa kilencéves fiára kiált: „Zavarba hozol. Csináld ezt megint, és én kiteszlek téged .... Ügyetlen klutz, mi a bajod? Bűzlesz! Csak így tovább, és nem fogsz ebben a csapatban játszani. ”
Ezek a megdöbbentő szavak mélyen belevágtak az ártatlan fiú szellemébe, alaposan megalázták őt barátai jelenlétében. Pedig ugyanolyan felháborító volt más néző felnőttek csendes viselkedése egy ilyen gyalázatos tirád alatt; senki sem reagált erre a fiúra, és nem szólt hozzá.
Ez nem a helyes cselekedet. Ez a szülő érzelmileg nem biztonságos környezetet teremtett, amely minden gyermeket érint. Sajnos ennek a gyermeknek az ilyen elfogadhatatlanság és tiszteletlenség végleg kiolthatja a sport iránti szenvedélyét, és megsebezheti önbecsülését. Hány más pályakezdő sportolói karriert szabtak meg a fölényes szülők?
Mindezen módon a gondoskodó szülők túlbuzgó, fölényes szülőkké válhatnak, akik a győzelemre és a sportteljesítményekre összpontosítanak a sportban való részvétel egyszerű örömeinek rovására. Amikor ez megtörténik, ahogy kedves barátom és kollégám, John O'Sullivan oly ékesszólóan mondja: „A versenyt olyan helyre vezetitek, ahol a gyerekek nem válnak jobb sportolókká. Elkeseredett sportolókká válnak, akik megsérülnek, kiégnek és abbahagyják a sportot. ”
Hogyan kerülhetjük el ezt? Egyszóval a létezéssel szem előtt tartja. Az éberség segíthet abban, hogy jobb szülei legyünk kis csillagainknak.
Tudatos sportszülőnek lenni
Az éberség egyszerűen tudatában van annak, ami jelenleg folyik, anélkül, hogy bárcsak más lenne; élvezi a kellemes kellemetlenséget anélkül, hogy megtartaná, amikor megváltozik (amit fog); a kellemetlenséggel való félelem nélkül mindig így lesz (amit nem fog). - James Baraz, Ébredő öröm
A tudatosság fogalma szorosan illeszkedik az ősi buddhista tanítás gyökereihez. Hatékony módon használom az ébrenlét gyakorlására, és tudatában vagyok a jelen pillanatban előforduló gondolatoknak és cselekedeteknek. Ezzel az egyszerű gyakorlattal javítja az öntudatot, így bármely pillanatban tudja, mit csinál, hogyan és miért, miközben megérti, hogy cselekedetei milyen mélyreható hatással vannak gyermekeikre.
A sportnevelést az egyik legnagyobb környezetnek tekintem a tudatosság gyakorlására. Lényege egyetemes. Nem kell zen buddhista szerzetesnek lenni zazen (ülő meditáció) egy hegytetőn, hogy gyakorolja a tudatosságot és a jelenlétet.
Az éberség valójában mélyrehatóvá vált Amerikában. A kórházak felkarolják a betegek gyógyulását, a koncentrálni vágyó katonai csoportok, a tanulást megkönnyítő oktatási rendszerek, a jelenlévőbb zenészek és a pillanatban maradni kívánó színészek.
Ön is használhatja, egy sportoló szülő, aki szeretné élvezni gyermekei élményét, ha valós időben szórakoznak és boldogok. Mondjon búcsút a többfeladatos munkavégzésnek és az eszközök használatának a gyerekei játékaiban, és üdvözölje a jelen pillanat elragadtatását, miközben a megfelelő dolgot kellően sokáig teszi, hogy érezze annak teljességét.
© 2016 Jerry Lynch. - engedélyével használják
Új Világkönyvtár, Novato, Kalifornia. www.newworldlibrary.com
Cikk forrás
Hadd játsszák őket: A szülő gyerekek figyelmes útja a szórakozás és a siker érdekében
Jerry Lynch.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez.
A szerzőről
Sportpszichológus Dr. Jerry Lynch a szerző több mint tíz könyv és a Bajnokok útja, egy tanácsadó csoport, amelynek célja a „belső játék elsajátítása” a csúcsteljesítmény érdekében. Négy sportos gyerek szülője több mint harmincöt éves tapasztalattal rendelkezik sportpszichológusként, edzőként, sportolóként és tanárként. Az olimpiai, az NBA és az NCAA bajnokokkal való együttműködés tapasztalatai alapján Dr. Lynch átalakítja a szülők, az edzők és az ifjúsági sportolók életét.
