Nevelés

4 módszer, hogy jól induljon az új tanév

jó kezdés az iskolába 7 31 Egyszerű lépésekkel gördülékenyebbé teheti az iskolába való visszatérést. Courtney Hale / Getty Images

Korábbi iskolaigazgatóként és kerületi felügyelőként személyesen is szemtanúja voltam, hogyan küzdenek egyes diákok a rutinba való beilleszkedéssel, amikor egy új tanév kezdődik.

Néhány diák későn jelent meg, ha egyáltalán eljött. Néhányan azt mondták a szüleiknek, hogy betegek, és otthon akarnak maradni.

Ennek nagy része annak a szorongása volt, hogy új iskolába kell menni, vagy új barátokhoz, új tanárokhoz és új órarendhez kellett alkalmazkodnia. De néha ennek az volt az egyszerű következménye, hogy a gyerekek hozzászoktak a késői alváshoz és a nyáron való alváshoz. A hirtelen változás, hogy korán kell ébredni, hogy iskolába menjenek, nagyon idegessé teheti a gyerekeket.

Annak ellenére, hogy néhány gyerek számára kihívást jelenthet az új tanév megkezdése, van néhány egyszerű lépés, amelyet a szülők megtehetnek, hogy megkönnyítsék és kevésbé stresszesek legyenek. Íme négy legfontosabb ajánlásom:

1. Állítsa be újra az alvásidőt

Ne várjon az első tanítási nap előtti éjszakáig, hogy visszahozza a lefekvés idejét. Tedd meg egy-két héttel az iskolakezdés előtt. Ezután tartsa be az ütemtervet az egész tanévben.

Az alvásmegvonás az egyik legnagyobb károkat bármilyen korú tanuló számára, aki jól teljesít az iskolában. Minden korú gyermeknek szüksége van megfelelő alvás hangulatuk és viselkedésük javítása érdekében.

Az alvás megfelelő mennyisége től 12-10 óra általános és középiskolásoknak, XNUMX-XNUMX óra középiskolásoknak.

És annak érdekében, hogy gyermeke zavartalanul aludjon, tartsa távol a technológiai eszközöket a hálószobából.

2. Gyakorold a reggeli rutint

Egy héttel az iskola kezdete előtt kezdje el gyakorolni a reggeli rutint. Kiválasztották a ruhákat és a cipőket, és készen állnak a használatra? Az ebédek és a harapnivalók be vannak csomagolva? A hátizsákok be vannak csomagolva és könnyen megtalálhatók?


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Az egészséges gyermekfejlődés része, hogy a gyermekeknek a a kontroll érzése. E cél előmozdítása érdekében hagyja, hogy a gyerekek kiválasszák és kiterítsék másnapi ruháikat. Adjon néhány alapvető útmutatást arról, hogy mit érdemes viselni az iskolában. Engedje meg a gyerekeknek, hogy becsomagolják az ebédet vagy az uzsonnát, ismételten útmutatást adva arról, hogy mi illik és mi nem.

3. Látogassa meg időben az iskolát

Ha lehetséges, különösen az új iskolába járó gyerekek esetében, látogassa meg az iskolát, és gyakorolja a gyaloglást az osztálytermükbe.

Sok iskola kínál eligazítást a diákok és gondozóik számára.

Ha nincs tájékozódás, hívja fel az iskolát, és kérdezze meg, mikor lehet eljönni sétálni a gyerekekkel segít az ismerkedésben őket új tantermeikkel. Ez megfelelő szintű kényelmet biztosít gyermekének az iskola első napján.

4. Iratkozzon fel az iskola utáni tevékenységekre

Ösztönözze gyermekét, hogy vegyen részt egy vagy két iskola utáni tevékenységben, legyen az iskolai vagy közösségi alapú. Ha az iskola utáni tevékenységek az iskolán kívül zajlanak, kérdezze meg az iskola alkalmazottait vagy az iskola utáni programok szolgáltatóit a közlekedésről.

A gyermekét érdeklő tanórán kívüli tevékenységekben való részvétel növelheti a gyermekét motiváció és figyelemkészség, mind a tevékenységben, mind az iskolában általában. Ügyeljen azonban arra, hogy ne ütemezze túl gyermekét. A tanórán kívüli tevékenységek előnyei – amelyek magukban foglalják az iskolai közösséghez való tartozás erősebb érzését, a magasabb osztályzatokat és a jobb tanulmányi elköteleződést – a lehető legtöbbet érik el, ha az iskola utáni tevékenységeket kettőre korlátozva.

A tippek követése remélhetőleg segít a családoknak abban, hogy a tanév jól induljon.A beszélgetés

A szerzőről

Suzanne McLeod, oktatási vezetési adjunktus, Binghamton Egyetem, New York Állami Egyetem

Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

betegség terjesztése otthon 11 26
Miért váltak otthonaink COVID-hotspotokká?
by Becky Tunstall
Miközben az otthon maradás sokunkat megvédett attól, hogy elkapja a COVID-t a munkahelyén, az iskolában, a boltokban vagy…
boszorkányság és Amerika 11 15
Mit mond nekünk a görög mítosz a modern boszorkányságról?
by Joel Christensen
A bostoni North Shore-on élni ősszel a levelek csodálatos fordulását és…
hirtelen csecsemőhalál szindróma 11 17
Hogyan védjük meg babáját a hirtelen csecsemőhalál szindrómától
by Rachel Moon
Évente körülbelül 3,400 amerikai csecsemő hal meg hirtelen és váratlanul alvás közben.
egy férfi és egy nő egy kajakban
Lélek küldetésed és életcélod áramlásában lenni
by Kathryn Hudson
Amikor döntéseink eltávolítanak minket lélekfeladatunktól, valami bennünk szenved. Nincs logika…
szomorkodni kisállat után 11 26
Hogyan lehet megbánni egy szeretett házi kedvence elvesztését
by Melissa Starling
Három hét telt el azóta, hogy párommal elveszítettük szeretett 14.5 éves kutyánkat, Kivi Tarrót. Ez…
két hegymászó, egyikük segítő kezet nyújt a másiknak
Miért jó neked a jócselekedetek?
by Michael Glauser
Mi történik a jó cselekedetekkel? Számos tanulmány igazolja, hogy azok, akik rendszeresen foglalkoznak…
Hogyan befolyásolja a kultúra az érzelmeket a zenében
Hogyan befolyásolja a kultúra az érzelmeket a zenében
by George Athanasopoulos és Imre Lahdelma
Olyan helyeken végeztem kutatásokat, mint Pápua Új-Guinea, Japán és Görögország. Az igazság az…
gyermek fülhallgatót visel figyelmesen hallgat
Miért énekelnek bizonyos típusú zenék az agyunkat?
by Guilhem Marion
Ha valaki egy ismeretlen dallamot mutat be, és hirtelen leállítja, akkor képes lesz énekelni a…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.