Saját magad

Barátság az árnyékkal: a sötétség átalakítása a fénybe

az árnyékával szemben fekvő kifutón álló modell ... mind zöldben
Kép pixabay

Felfedeztük, hogy amikor nem ismerjük fel vagy fogadjuk el saját természetünk bizonyos részeit - pozitív és negatív -, ezeket a tulajdonságokat másokra vetítjük. A vetítés dinamikáján keresztül kezdeményezzük a árnyéktánc más emberekkel, amíg vissza nem építjük azt, amit tagadunk.

A vetítés az árnyéktánc fontos eleme, mert maga állítja be a táncot. Van egy buddhista tanítás, hogy azok, akik haragítanak, irritálnak, frusztrálnak, sőt tudatosan megpróbálnak szabotálni minket, azok a legnagyobb tanáraink. A buddhisták hívják őket nemes barátok, mert visszatükrözik ránk azokat a dolgokat, amelyekre a legtöbbet meg kell tanulnunk önmagunkról. Mindig emlékszem, hogy az árnyéktáncban a másik ember te vagy!

Más szavakkal, olyan személyeket vonzunk az életünkbe, akik árnyéktáncba kapcsolnak minket, hogy lássanak magunkat tisztábban. Ha például képtelen önérvényesítőnek és önirányítónak lenni, akkor valószínű, hogy magához vonz valakit, aki zsarnokként uralkodik körülötted - vagy szélsőséges esetekben, aki agresszívvá vagy bántalmazóvá válik hogy motiváld belső harcosodat a felszínre. Vagy ha nem tudod elismerni, hogy nárciszt vagy, és szeretsz a figyelem középpontjába kerülni, akkor olyan barátokat fogsz magadhoz vonzani, akik mindig azt akarják, hogy tedd őket univerzumod középpontjába, anélkül, hogy nagy figyelmet fordítanál az igényeidre.

Tánc a sötét oldaladdal

Miután megértettük az árnyéktáncot, nehéz ezt folytatni, mert már nem igényelhetjük az áldozat kiváltságát, és mást hibáztathatunk. Amikor elkapjuk magunkat egy ilyen dinamikában, készen állunk az önmaga és a felelősség új szintjére - és ezt el kell fogadnunk.

Árnyéktáncosként feltételezned kell, hogy táncpartnered valami nagyon fontosat tanít magadról. Ehhez szükség van a félelmetlenségre, az őszinteségre és az elszámoltathatóságra, amely ritkán fordul elő a hibáztatás, pereskedés és képmutatás kultúrájában. És azt figyeltem, hogy sok ember túlságosan az előttük álló tanárra koncentrál, elfelejtve koncentrálni az órára. Úgy döntenek, hogy neheztelnek és hibáztatják azt, aki utasítja őket, ahelyett, hogy megtanulnák, mire van szükségük - néha egész felnőtt életük során.

Amikor nemes barátaink hibáztatására összpontosítunk, elszalasztjuk azokat a lehetőségeket, amelyeket számunkra nyújtanak, hogy tudomásul vegyük a tanulságot, visszaszívjuk a vetületet, és segítsünk Önsorsunk sorssá alakításában. Ez nem azt jelenti, hogy táncpartnereink nem rendelkeznek néhány mérjük a rájuk vetített minőséget. De az árnyéktánc valójában az önfelfedezésről szól - elvezet minket olyan részekhez, amelyeket nem nagyon ismerünk.

Szeresse önmagát negatív oldala ellenére

Szeretnék azonban tisztázni valamit itt, ami nagyon kritikus abban a kérdésben, hogy miként kezelje önmagának negatív vonatkozásait, amelyeket ezen a folyamaton keresztül fedez fel. Ahogy kezded felismerni és azonosítani a kellemetlen dolgokat, ez nem azt jelenti, hogy abba kellene hagynod önmagad szeretetét. Ezenkívül ez nem azt jelenti, hogy kellene játssza el őket. Az árnyékodba merészkedni, és talán megtanulni, hogy lehetsz intoleráns, ítélkezõ, durva és türelmetlen, vagy annak megállapítása, hogy képes vagy az erõszakos gondolatokra, még nem jelenti azt, hogy kívül kellene küldened, amit találsz. (Csak leírtam egy napot a városi forgalomban, vagy mi?)

Inkább azokat a potenciálisan káros tulajdonságokat, amelyeket árnyékban találunk, együttérzéssel kell tudatunkban tartani. És az árnyéktánc révén nem csak a "rossz dolgokat" fedezzük fel. Azt is meg fogjuk fedezni, hogy mit kell kifejeznünk ahhoz, hogy teljes egészében magányosnak érezhessük magunkat, amit vetíthetünk másokra is, hogy fellépjenek helyettünk, függőségre kényszerítve magunkat.

Barátság a belüli árnyékkal

"Mindenkiben van fény és árnyék, jó és gonosz, szeretet és gyűlölet.
Ahhoz, hogy igaz lehessen, be kell ölelnie teljes lényét.
Olyan személy, aki pozitív és negatív tulajdonságokkal is rendelkezik,
az erősségek és gyengeségek nem hibásak, hanem teljesek. "

- Deepak Chopra -

Az árnyékkal való barátkozás félelmetes fogalom, mert tudjuk, hogy amit sötétségünk mélyén fedezünk fel, az ütközhet gondosan felépített önképünkkel. Ennek következtében az ego ellenáll ennek a fajta integratív elemzésnek. Sokkal könnyebb a sötétségünket másokra vetíteni. Ha erre a területre vállalkozunk, új szintű önfelelősségre lesz szükségünk, amelynek a legtöbben ellenállunk.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Akkor miért tegye? Nemcsak a saját sötétségünk ismerete teszi lehetővé számunkra, hogy együttérzéssel lássuk a másikat; ez a lélek minden olyan kreatív vonatkozása előtt is megnyit bennünket, amelyek el vannak rejtve önmagunk ezen részén. Ezért az árnyékkal való barátkozás annyit jelent, mint a lélekkel.

Paradox módon, amikor kezeljük saját sötétségünket és birtokoljuk azt, akkor a legtisztább fény képes ránk világítani. Ez azt jelenti, hogy nem támasztunk igényt negatív cselekvési képességünkre, és azt gondoljuk, hogy csak mi vagyunk elkerülhetetlenül birtokolni fog minket, kiszorítva lelkünket az életünkből.

A sötétség átalakítása a fénybe

Azt mondják, hogy a fényhez legközelebb állók vetik a legnagyobb árnyékot, ami azt jelenti, hogy a szent - lelkünk - felé haladva hatalmat nyerünk. És ha csak jónak látjuk magunkat, akkor csak öntudatlanul élénkítettük a polaritást bennünk, és felhatalmaztuk saját "gonoszságunkat" - árnyékainkat is.

Minél jobban haladunk a lelkünk és az erőnk felé, annál nagyobb felelősségre kerül saját árnyékaink kezelése - különösen, ha a sötétséget világossá, a Sorsot pedig sorssá akarjuk alakítani. 

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Hay House, Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Cikk forrás

A sors átalakítása a sorsba: új párbeszéd a lelkeddel
Robert Ohotto.

könyvborító: A sors átalakítása a sorsba: Új párbeszéd a lelkeddel Robert Ohotto.Ezzel a sokéves tapasztalaton alapuló alapvető munkával fedezze fel, hogyan hős utazásunk során két alapvető megállapodást kötöttünk az Univerzummal - az egyiket a Sorssal, a másikat a Sorssal. Amint megtanulunk ezzel a két erővel táncolni, két olyan hangzá válnak, amelyek kihívást jelentenek és felhívnak bennünket, hogy fedezzük fel végső célunkat - a mai Hős és Hősnő elsődleges feladata; és ennek során arra szolgál, hogy felszabadítsa Lelkünk erejét a kegyelem eljuttatásában a világ felé.

Információ / rendelje meg ezt a könyvet. Kindle kiadásként is elérhető.
 

A szerzőről

fotó: Robert Ohotto, világhírű rádió műsorvezető, spirituális tanár, gondolatvezető és intuitív tanácsadó, valamint a HoloKompass ™ alapítója.Robert Ohotto világszerte elismert Rádióműsor-műsorvezető, spirituális tanár, gondolatvezető és intuitív tanácsadó, valamint a HoloKompass ™ alapítója. Sokrétű tanulmányokkal rendelkezik a mitológiában, a keresztény miszticizmusban, a kabbalában, a jungi pszichológiában, a keleti filozófiában, az asztrológiában és a nyugati hermetikus tanításokban. Úttörő és új hang volt az intuitív asztrológia és az emberi tudat területén. További információ Robert munkájáról és az előadások ütemezéséről keresse fel őt a weboldalán: www.ohotto.com
 

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

hogyan hatnak a fájdalomcsillapítók 4 27
Hogyan szüntetik meg valójában a fájdalomcsillapítók a fájdalmat?
by Rebecca Seal és Benedict Alter, University of Pittsburgh
A fájdalomérzés képessége nélkül az élet veszélyesebb. A sérülések elkerülése érdekében a fájdalom azt súgja, hogy használjunk…
hogyan takarítson meg pénzt az élelmiszeren 0 6
Hogyan takarítson meg ételszámlát, és egyen finom, tápláló ételeket
by Clare Collins és Megan Whatnall, University of Newcastle
Az élelmiszerek árai számos okból emelkedtek felfelé, többek között a növekvő költségek miatt…
az óceánok fenntarthatósága 4 27
Az óceán egészsége a közgazdaságtantól és az Infinity Fish gondolatától függ
by Rashid Sumaila, British Columbia Egyetem
A bennszülött vének a közelmúltban megdöbbenésüket osztották meg a lazac mennyiségének példátlan csökkenése miatt…
ki volt Elvis pressly 4 27
Ki volt az igazi Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee Állami Egyetem
Presley soha nem írt emlékiratot. Nem vezetett naplót sem. Egyszer, amikor értesültek egy lehetséges életrajzról…
kapjon emlékeztető oltást 4 28
Most kapjon egy Covid-19 emlékeztető oltást, vagy várja meg az őszig?
by Prakash Nagarkatti és Mitzi Nagarkatti, Dél-Karolinai Egyetem
Míg a COVID-19 elleni oltások továbbra is rendkívül hatékonyak a kórházi kezelés és a halálozás megelőzésében,…
a lovak meg tudják mondani a hozzáállásodat 4 27
A lovak és a disznók is meg tudják mondani, hogy pozitív vagy negatív
by Koppenhágai Egyetem
A lovak, a disznók és a vadlovak megkülönböztethetik a negatív és a pozitív hangokat…
az alkotói gazdaság hátránya 6 29
Íme, amit tudnod kell az alkotói gazdaság sötét oldaláról
by Nina Willment, Yorki Egyetem
Egy 2019-es közvélemény-kutatás szerint a gyerekek szívesebben lesznek YouTube-ok, mint űrhajósok. Címlapokra került és…
szenvedélyük meggyőzése 6 29
5 hátránya a szenvedélyed követésének
by Erin A. Cech, Michigani Egyetem
Szociológusként, aki a munkaerő kultúráját és az egyenlőtlenségeket vizsgálja, interjút készítettem főiskolai hallgatókkal…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.