(A szerkesztő megjegyzése: Bár ezt a cikket egy állat kísérőjének vagy háziállatának haláláról írták, nagyszerű tanácsai alkalmazhatók egy emberi társ elvesztésére is.)

A halál saját testünkben való találkozása mellett
a legésszerűbb csapás egy becsületes ember számára
egy barát halála. A kényelem, ha van egy barátom
elvihető, de nem az, hogy volt.
Temesse el az ember a barátságát a barátjával? - seneca

A múlt nem változtatható meg, és soha nem teremthető újra. Tegnap egy mese, amelyet már elmondtak. De a mai és a holnapi napok még előttünk vannak, és várják a megvalósulást. Ők azok a keretek, amelyekben élnünk kell.

Mit tehetünk, ha egy állat társa meghal? Az elfoglaltság nem rossz ötlet. Az önkéntesekre mindig szükség van az állatjóléti szervezeteknél, ha energiájának kimenetét keresi. A háziállat emlékére tett adományokat is mindig szívesen fogadjuk. De semmilyen pénz nem hozhatja vissza a halottakat, és egyetlen cselekedetünk sem változtathatja meg azt, ami lehetett.

Áthaladva az árnyékokon, hogy elérje a fényt

Az emberi állapot ebben az értelemben tragikus: mulandó, átmeneti lények vagyunk, és semmit sem tehetünk ellene. Ha ezt nem sikerül észrevennünk, az elfoglaltság iránti késztetés a céltudatos elkötelezettségről az eszeveszett tevékenységre terelődhet. Kényszerítő minőséget nyer, és taktikává válik a saját veszteség és törékenység érzésének elkerülésére, amikor valójában arra van szükségünk, hogy szembenézzünk velük. Nem kerülhetjük el a sötétséget, és nem találhatunk utat körülötte. Ehelyett át kell mennünk az árnyékokon, hogy elérjük a fényt.

De ha a dolgok, amiket tudunk do korlátozottak, amire képesek vagyunk be sokrétűek: türelmesek, elfogadóak és együttérzőek önmagunkkal; érzékeny a minket körülvevő együttérzés áramlataira; és reménykedő, hogy a jövő még a bánat közepette is új lehetőségeket nyit meg az élet számára. Mindannyiunk belsejében van egy központ, amely inkább megerősít, mintsem tagad, inkább kiterjeszt, mintsem megszorít. A központ megtalálása és megtartása segíthet abban, hogy kreatívan éljünk akkor is, ha a körülöttünk lévő világ kaotikusnak és zavarosnak tűnik.

A bánatnak és a gyásznak nincs menetrendje

A gyászolás időbe telik, és a gyász betartja az előírt ütemtervet. Bár ez nem történik meg azonnal vagy azonnal, a háziállat elvesztése miatt érzett szomorúság fokozatosan csökkenhet, miközben meleg és vicces emlékek maradnak és gazdagabbak az elménkben. Felidézzük a közös időket. Végül nyugodtan tekinthetünk vissza az eltelt évekre - soha nem a bánat árnyalata nélkül, hanem hatalmas hála érzésével a csodálatos barátságért. Tudjuk, milyen boldogok voltunk szeretni és szeretni, még ha csak egy rövid közjátékra is.

De bár időre van szükség, az órák puszta telt elhaladása nem elegendő a bánat megoldásához. Fontos az is, hogy időt állítsunk szövetségesünkké, inkább dolgozzunk vele, mint ellene, mivel az új életciklusok felé visz minket. Hogyan működhetünk együtt az idővel, a nagy gyógyítóval, és hagyhatjuk, hogy teljesítse feladatát?

Olyan dolgok, amelyeket megtehetünk a gyógyulás érdekében

• Mára és holnapra vigyázhatunk testünkre. Ehetünk rendesen, rendszeresen sportolhatunk, és rendszeres időközönként alhatunk. Szükség esetén orvoshoz fordulhatunk. Engedhetjük, hogy a húsban, az izomban, az idegben és a csontokban rejlő erő és éltető erő helyreállítson bennünket a vitalitásban.

• Mára és holnapra átfoghatjuk érzéseinket. Támogatást kérhetünk a családtól és a barátoktól. Gyakorolhatjuk a megbocsátást önmagunkkal és másokkal. Rájöhetünk, hogy a veszteségért való küzdelemben nem vagyunk egyedül.

• Mára és holnapra elfogadhatjuk saját egyedi és megismételhetetlen élettartamunkat. Tudatosulhat az élvezet és a haverozás lehetőségeiben, amelyek minden nap rejlenek. Elengedhetjük a nem kívánt félelmeket és rögzüléseket. Hagyhatjuk, hogy a múlt inkább gazdagítson minket, mintsem elragadja.

• Ma és holnapra figyelhetünk a természetre. Érezhetjük kapcsolatunkat egy dinamikus és élő világgal. Mélyen lélegezhetünk és áhítatosan járhatunk. Észrevehetjük a felhők, a lóhere és más élőlények szépségét. Megbarátkozhatunk a földdel, ahonnan születtünk és ahova végül visszatérünk. Felébreszthetjük azokat a csodákat, amelyek a fejünk felett és a lábunk alatt vannak.

• Mára és holnapra ápolhatjuk a belsőséget. Időt szánhatunk az imádságra, a meditációra és az átgondolt elmélkedésre. Gyakorolhatjuk a nyugalmat. Írhatunk és naplózhatunk, hogy a ki nem mondottakat és tagolatlanokat tudatos tudatosságba vonjuk. Hagyhatjuk magunkat, hogy az egyetemes szellem csatornái legyünk. Nyitottak lehetünk az álmok és a belső víziók vezetésére.

• Mára és holnapra hivatkozhatunk a szent jelenlétére. Imádkozhatunk a templomban, a zsinagógában, a templomban vagy a mecsetben, vagy a saját lényünk kamrájában. Megkaphatjuk az ősi szentírások tanításait, amelyek az örökkévalóságról beszélnek a változás világában, és meg tudjuk tartani magunkban az igazságot. Hihetünk abban, hogy a halál és az elválás ellenére minden a jóság és az irgalom kezében van.

• Végül elkerülhetjük, hogy az élet bonyolultabb legyen, mint amilyennek lennie kell. Nem sokkal ezelőtt, amikor történetesen különösebben rosszkedvűnek éreztem magam, megosztottam a hangulatomat a lányommal, és megkérdeztem, hogy van-e jó kúrája a bluesra. - Ha szomorú vagy - javasolta a lány egyszerűsítve az általános iskolában -, miért ne tennél olyan dolgokat, amelyek szerinted szórakoztatóak? Megalapozott tanács volt, úgy éreztem, és továbbadom neked.

Bízva az életben, hogy működjön varázsereje

A gyógyulás meg fog történni, ha engedjük - talán nem ezen a napon vagy a következő napon, hanem végül. Szükséges a kitartás, egy-egy nap, vagy, ahogy a gyülekezetem egyik tagja mondja, aki szeret előre tervezni, két-két nap.

Ha sikerül egy kicsit kedvesebbnek, figyelmesebbnek lennünk, és szorosabban érintkezünk saját egészséges központunkkal - ma és holnapra -, bízhatunk abban, hogy az élet varázslatos gyógymódot működtet.

Újranyomtatva a New World Library, Novato, Kalifornia engedélyével.
© 1997, 2012, Gary Kowalski. Minden jog fenntartva.
www.newworldlibrary.com vagy 800-972-6657 ext. 52. 

Ezt a cikket a könyv engedélyével kivontuk:

Viszlát, barát: Gyógyító bölcsesség annak, aki valaha is elveszett egy kisállatot
írta Gary Kowalski.

In Viszlát, barátom, Gary Kowalski egy gyógyító útra visz, meleget és alapos tanácsokat kínálva, hogyan lehet megbirkózni kedvence halálával. Szívmelengető történetekkel és gyakorlati útmutatásokkal teli olyan kérdésekben, mint a gyász közbeni gondozás, a háziállat emlékének tiszteletére szolgáló rituálék létrehozása és a gyermekekkel való haláleset, Viszlát, barátom egy gyönyörű és megnyugtató könyv mindenkinek, aki egy szeretett állat elvesztését gyászolja.

További információ vagy a könyv megrendelése (2012. évi kiadás).

A szerzőről

Gary Kowalski tiszteletes az állatokról, a természetről, a történelemről és a lelkiségről szóló bestseller könyvek szerzője. A Harvard Főiskolán és a Harvard Divinity School-ban végzett munkáját németre, franciára, spanyolra, japánra, kínaira és csehre fordították, és a Quality Paperback Book Club "Olvasó kedvence" -nek választotta. Gary munkája a szellem és a természet kapcsolatára összpontosít ... elismerve rokonságunkat egymással és egy szenvedélyes, fejlődő és élő univerzummal. Látogasson el a weboldalára www.kowalskibooks.com.