- By Ira Byock MD
Mahatma Mohandas Gandhi egyszer azt tanácsolta: „Nekünk válnunk kell a változásnak, amelyet a világon látni akarunk.” Talán, ha mindannyian kiterjesztenénk a megbocsátást, a hálát és a szeretetet a saját életünkben, egészséges, szeretetteljes kapcsolataink kollektív hatása visszhangozna generációinkban és a jövőben is.
- By Hal Máté
Legtöbben méhkaptárként elfoglalt fejjel sétálunk, tudatában vagyunk néhány gondolatnak, ahogy jönnek-mennek, de nincsenek teljesen tisztában a felszín alatti mentális tevékenység zümmögésével. Időnként érdemes megállni és feltenni magának a kérdést, Mire gondoltam?
Körülbelül tizenkét éve játszom, és még mindig tartok órákat. A legjobb tanulságok azok, amelyekből távozom, úgy érzem, hogy valójában semmit sem tudok a játékról. Ezekben az órákban a tanárom még egy gyengeséget azonosított a játékomban. Új készségeket kell megtanulnom, hogy legyőzzem ezeket a gyengeségeket, hogy jobbá váljak.
Az undor egyetemes érzelem - mindannyian undorodunk a dolgoktól, ahogyan mind más „alapvető” érzelmeket is tapasztalunk, például a boldogságot és a szomorúságot. Az undornak sok funkciója van. Megóv minket az olyan termékektől, amelyek kárt okozhatnak nekünk (elfogyott étel), erkölcsi iránytűt adhat nekünk (amikor látjuk, hogy valakivel igazságtalanul bánnak), és távol tart minket olyan dolgoktól, amelyek emlékeztetnek minket állati természetünkre (halott testek).
Bizalom. Nem bizalom. Bizalom. Nem bizalom. Az emberi szabad akarat megpróbálja beilleszteni uralmát. A magasabb hatalom iránti bizalom a legnehezebb fenntartani, és a legfontosabb a fenntartása. Nem láthatom az angyalokat, de bízom benne, hogy ott vannak segítségemre utam minden lépésében.
Az 1960-as évekbeli kísérletek azt mutatják, hogy az emberek kevésbé reagálnak egy kellemetlen kép megtekintésére vagy áramütésre akkor, amikor tudják, hogy jön, mint amikor nem várják. Ez azért van, mert a bizonytalanság, a szorongás régóta ismert oka megnehezíti az eseményekre való felkészülést vagy azok irányítását.
„A deviáns egyének szinte minden társadalomban létezhetnek, még a legszigorúbb és legkegyetlenebbekben is, például a náci Németországban. Ezek a deviáns csoporttagok szemben állnak a többség véleményével, és érzelmi tapasztalataikban is eltérhetnek a többségtől. ”
Emberek milliárdjai élvezik a zenét; sokan úgy érzik, hogy nem tudnak nélküle élni. Miért? Ez egy olyan kérdés, amely évszázadok óta zavarba ejti a tudósokat és a filozófusokat. 2,400 évvel ezelőtt Arisztotelész azon tűnődött: "Miért emlékezteti a zene, mivel csak hangzik, lelkünk állapotára?"
Sokan közületek a koronacsakrátok és a harmadik szemetek nyitva vannak, és nagyon magas rezgésállapotokhoz kapcsolódnak, és a szív mégis megtört, sérült vagy csak feltételesen nyitott. Rendkívül fontos, hogy kiegyensúlyozottan nyitódjon és tisztuljon meg az összes csakrája. Minél hatékonyabban gyógyítja az ön megoldatlan aspektusait ...
A sztoicizmus azt ígérte, hogy a túlélő körülmények ellenére is jó élet áll rendelkezésünkre, ami részben megmagyarázhatja annak vonzerejét kora leghatalmasabb birodalmának még hatalmas császára előtt is. A sztoikusok szerint ebben az életben központi szerepet játszik egy bizonyos kognitív megközelítés, amely a körülöttünk lévő világban zajlik.
Hazudott vagy elárult-e valaha valaki, akit szeretett és megbízott? Nem hitte el valaki, amikor igazat mondott? Valaki, akit szeretett, elment a kapcsolattól, és nem volt hajlandó megpróbálni megoldani a különbségeket? Mindenkit bántott valaki más. Hogyan szabadulhatunk meg a sérüléstől és léphetünk tovább az életünkkel. Hogyan tudunk megbocsátani?
- By Ray Dodd
Annak a meggyőződésnek a megváltoztatása érdekében, amely visszatartja Önt a kívánt élet megalkotásától, fontos megértenie, hogyan alakultak ki és mi juttatta el idáig. A magatartástudósok sok éven át tanulmányozták az emberi csecsemőket, hogy meghatározzák tapasztalataikat és hogyan fejlődnek.
- By Nora Caron
Első spirituális tanárom elmondott egy olyan kifejezést, amely hónapokig visszhangzott a fejemben; - Nem tudod, mi a szerelem, mert elakadt a félelmeidben. Szembesülni a félelmeiddel, és megtudod, milyen érzés a szerelem. ” Ezekkel a szavakkal ültem, rájöttem, hogy hány félelem irányítja az életemet és a boldogságomat. Soha nem jöttem rá, mennyire félek, hogy mélyen belül vagyok
- By Alan Cohen
A Genezis könyvében azt mondják nekünk, hogy „mély álom borult Ádámra”, de a Bibliában sehol sem szerepel, hogy felébredt. Mindannyian Ádám vagyunk, még mindig elmerülünk a korlátozás álmában. Alvajárókká váltunk, napjainkban azon járva, hogy vajon kik vagyunk és miért vagyunk itt.
Az átadás fogalmát gyakran összekeverik a behódolással. Nem számít, hogyan határozza meg, vagy milyen feltételek mellett, az átadás szándékos, nem passzív cselekedet. Az átadás választásának eleme fontos szempont, amikor megvitatjuk életünk kifejeződését.
Az egyik olyan tanítás, amelyet sok tanár hangsúlyoz, az elfogadás. Elfogadni azt, ami van. Mit is jelent ez pontosan? Ez azt jelenti, hogy elfogadjuk a dolgok helyzetét? Nos, igen. Pártatlan megfigyelés: látom, hogy van ez, elismerem, hogy így van. Mégis, azt jelenti, hogy semmi sem változhat?
- By Pam Grout
Annak ellenére, hogy a Madison Avenue azt akarja, hogy higgyünk, az a nyaralás a Riviérára, az a Chrysler PT Cruiser, az öregedésgátló krém nem a boldogság titka. Csak egy dolog nyitja meg az ajtót az igazi nyugalom előtt. Nagyobb célt szolgál ...
A személyiség kétségtelenül befolyásolja az emberek stresszélményeit. Akik hajlamosak a tökéletességre (rögeszmés), és azok, akik hajlamosak mások szükségleteit előbbre helyezni, vagy mások jóváhagyását kérik (függők), különösen ki vannak téve a stressznek. Ezeknek a személyiségjegyeknek a birtoklása nem rossz ...
Amikor felismerjük a hatásunkat, pusztán azáltal, hogy felelősséggel tartozunk a lelkiállapotunkért - és hogy ez hogyan befolyásolja a minket körülvevő elektromágneses teret, akkor rájövünk, hogy minden pillanat mozgásba lendíti az ilyen import fokozatos módosítását, amelynek pályája globális elmozdulás a tudatban.
1993-ban a Conari Press kiadta a könyvet Véletlenszerű cselekedeteks. Ez a könyv olyan emberek mozgalmát indította el, akik utat nyitottak az idegenekkel szemben. Egyáltalán nem volt szokatlan, hogy lökhárító matricát láttam az autó előtt, amely a következőt írta: „Véletlenszerű jóindulatú cselekedetek.”
Bíbormosás egy olyan kifejezés, amelyet azért hoztam létre, hogy leírjam azt a hajlamot, amellyel az embereknek át kell fejteniük, el kell nyomniuk vagy el kell tagadniuk a kényelmetlen érzelmeket, általában azzal, hogy „spirituálizálom” a helyzetet, vagy azzal, hogy „kedvesek” vagyunk vele. Hívom bíbormosás mert hasonló a ...
A mániás jellege fekete péntek gyakran arra ösztönözte a vásárlókat, hogy kétségbeesésükben ökölharcba keveredjenek és más rosszul viselkedjenek, hogy felkapják az utolsó rendkívül kedvezményes televíziót, számítógépet vagy nadrágot.
A szorongó emberek hajlamosak fenyegetőbben érzékelni a világukat. Vagyis minél szorongóbb az ember, annál valószínűbb, hogy fenyegető dolgokat vesz észre maga körül. Ezt fenyegető elfogultságnak nevezzük.