Bűnösség! Lehet, hogy ez nem négybetűs szó, de a testre, az elmére és az érzelmekre gyakorolt ​​hatása mély. Korábban elfogadták, hogy tartsanak bennünket az úton, de elmélkedve rájöttem, hogy hatása teljesen ellentétes.

Gondolkodj el rajta! Amikor bűnösnek érzed magad, mit érzel belül? Szerelmet, Örömöt és az Istennel való közösséget érzel? Vagy inkább méltatlannak, nem szeretettnek és általában "nem elég jónak" érzi magát? Ezek az érzések határozottan nem jelentik a békét, a szeretetet és a boldogságot.

Nézd meg a saját életedet, és kérdezd meg magadtól, milyen dolgokban érzi magát bűnösnek. Javaslom, hogy készítsen egy listát. Ezután kérdezd meg magadtól, hogy tehet-e valamit MOST a helyzetek megváltoztatásáért. Ha van, akkor folytassa és tegye meg. Ha nem, akkor vegye észre, hogy a múltnak „vége és kész”, és hogy semmit sem lehet elérni azzal, ha bűnösnek érzi magát. Ezután készítsen egy második listát, amely azokat a kérdéseket tárgyalja, amelyek miatt úgy érzi, mások bűnösnek érzik magukat. És akkor tegye fel ugyanezt a kérdést. - Tehetek most valamit a helyzet megváltoztatásáért? Ha nem, engedje el.

A bűntudat biztosítási kötvényként való használata?

Emlékszem a múltam olyan helyzeteire, amikor úgy éreztem, hogy ha elengedem a bűntudatomat vagy a bűntudatot valaki másnak, akkor a helyzet megismétlődik. Tehát a bűntudat olyan volt, mint egy biztosítási kötvény vagy védelem. Ha bűntudatom lenne valamiben, akkor ez megakadályozná az esemény újbóli bekövetkezését. Most már rájöttem, hogy az ellenkezője igaz. Amikor valamiért bűnösnek érezzük magunkat, azt a gondolatformát az elménkben tartjuk, és következésképpen magunkhoz vonzzuk. Amire összpontosít, kibővül. Ez megmagyarázza, hogy az emberek miért élik át ugyanazokat az élményeket újra és újra.

A legjobb ajándék, amelyet önmagának és másoknak adhat, az, ha elengedi a bűntudatot (és hibáztatni a bűntudatot fordítva). . Akár méltatlanságot rejt magában, akár ellenérzést érz másokkal szemben, tegyen magának és szeretteinek egy szívességet, és adja fel a bűntudatot! Semmi más célt nem szolgál, mint azt, hogy mindenkit nyomorúságossá tegyen. Ettől nem leszünk jobb emberek. Csak megerősíti azt a meggyőződésünket, hogy „nem vagyunk elég jók”, és ezért nem érdemelünk szeretetet, békét, jólétet stb., Vagy hogy mások nem érdemelik meg szeretetünket.

A bűntudat megeszi a lelket

A bűntudat olyan, mint egy rák, amely megemészti a lelket. Csökkenti az önszeretet, az önbecsülés, az önértékelés és az érdemesség érzését. Ha mások felé irányul, megemészti a bizalmat és a szeretetet. A bűntudat olyan büntetés, amelyet önmagára és másokra vetett. A büntetés csak a megtévesztés és a „büntető” kicsinálásának kísérleteit szolgálja. Gondoljon arra, hogy a gyerekek (és néha felnőttek) hogyan reagálnak a büntetésre. Vagy elrejtik és megismétlik ugyanazt a viselkedést abban a reményben, hogy nem fogják elkapni őket, vagy kitalálják a "becsapás" módját arra, hogy azt gondolják, hogy "viselkednek". 

Nem mi vagyunk a bíró és az esküdtszék. Tudomásul kell vennünk, hogy mindenki, beleértve magunkat is, tanulói vagyunk az életnek ebben a játékában, és mint ilyeneket „félreértéseket” folytatunk. A filmekben néha sok félreértésre van szükség, mielőtt elfogadható jelenetet készítenének. Így van ez az életünkkel is. A félreértések csak tanulási lehetőségek. Nem szükséges bűntudatot okozni magunknak vagy másoknak a múltban elkövetett hibák miatt.

Természetesen sokszor meg kell tennünk valamit, mielőtt tökéletesítenénk. Gondoljon arra, hogy megtanuljon járni, vagy biciklizni, vagy vitorlázni, vagy bármit, amit megtanulunk. Először ritkán vagyunk tökéletesek benne. Tehát miért különbözhetnek a mindennapi tapasztalataink? Ha már tökéletesen szerető lények volnánk, elvégeztük volna ezt az iskolát, amelyet Föld bolygónak neveztek, és továbbléptünk "jutalmunkra".

Ne légy kemény magaddal szemben

Tehát ne légy olyan kemény magaddal. Ahelyett, hogy ennyi energiát fordítana a csokoládék feladására, jobb, ha energiáját arra fordítja, hogy feladja a bűntudatot, és akkor észreveheti, hogy a csokoládé iránti vágya (például) csökkenni fog, és sokkal jobban élvezheti őket. amikor úgy dönt, hogy van néhány, és akkor is kevesebb késztetést érez az egész doboz elfogyasztására.

Élj, szeresd és élvezd mindazt, amit csinálsz ... legyen szó evésről, munkáról, játékról, testmozgásról, túlevésről, túlhajszolásról, gúnyolódásról vagy kanapés krumpli létről ... engedd el a bűntudatot, élvezd mindezt és te Megtalálja a nem-nem szükségességét a bűntudattal együtt.

Érezd jól magad! Szeresd magad! Ne felejtsd el, hogy Isten ártatlan gyermeke vagy. Gyermekként jogosult a félretevésekre, valamint a szeretet és az öröm is. Hajrá!

Ajánlott könyv: 

A hangos megélés művészete: Hogyan hagyhatjuk magunk mögött a poggyászt és a fájdalmat, hogy boldog, egész, tökéletes emberré váljunk ...
Meg Blackburn Losey, PhD.

Meg Losey gyógyító mester és metafizikai tanár megtapasztalta saját életválságát, amelyben mindent elvesztett - házát, vállalkozását és kapcsolatát, és kénytelen volt megtanulni, hogyan fogadja el ezt a pusztító helyzetet. Ban ben A hangos megélés művészete, Meg leírja, hogyan tanult hiteles életet élni ebből a traumatikus tapasztalatból. Végigvezeti az olvasókat azon a folyamaton, hogy tisztán legyünk önmagunkkal, elfogadjuk azokat, akik vagyunk, felfedezzük célunkat és kifejlesztjük a megtestesülésének bátorságát.

Info / Rendelési könyv az Amazon-on.

A szerzőről

Marie T. Russell a InnerSelf Magazine (alapította az 1985). Ezenkívül heti dél-floridai Inner Power rádióadást készített és házigazdája volt az 1992-1995-től, amely olyan témákra összpontosított, mint az önértékelés, a személyes növekedés és a jólét. Cikkei az átalakulásra és a belső öröm és kreativitás forrásunkkal való újbóli csatlakozásra összpontosítanak.

Creative Commons 3.0: Ez a cikk a Creative Commons Nevezd meg! Ossza meg az 4.0 licencét. Nevezze meg a szerzőt: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link a cikkhez: Ez a cikk eredetileg megjelent InnerSelf.com