Ebben a sorozatban az „empata” kifejezést használom a mások érzelmeire rendkívül érzékeny egyének leírására, nem pedig a hagyományos sci-fi változatra, amely arra utal, hogy...

A böjtöt évszázadok óta használják orvosságként és erősítőként az egészség minden területén: fizikai, mentális és érzelmi. A 21. században gyakran lenézik a böjtöt. Kimaradt egy...

Túlságosan csalódott voltam. Nagyon reménytelennek éreztem magam. Azt hittem, hogy nulla lehetőségem van, annak ellenére, hogy már nem maradhatok ugyanabban a fizikai vagy lelki állapotban. Annyira felhalmozódtak a számláim...

Az igazi boldogsághoz vezető út nem egyedülálló, kikövezett út. Néha többször is vissza kell térnie ugyanarra a helyre, mielőtt rájön, hogy más útvonalat kell kipróbálnia. A legjobb módja annak elkerülésére...

Hálásnak kell lennem, hogy olyan lehetőséget kaptam, amit sokan nem: kimondani: „Szeretlek”, mielőtt valaki meghal. Szerencsésnek kellene éreznem magam, igaz? Végtelenül szerencsésnek kellene éreznem magam, hogy ez az utolsó dolog, amit este...

Sajnos az élet nem minden napsütés és százszorszép. Íme néhány remek gondolat néhány nagyszerű embertől azokra az időkre, amikor az élet inkább futóhomok nélküli kerfuffle-nek tűnik, mint egy nap a tengerparton.

A gyerekek nem olyan ügyesek, mint a felnőttek az olyan összetett érzelmek megértésében, mint a stressz, és valószínűleg nem is tudják megmondani, ha túl sok van a tányérjukon. Az a gyerek, aki stresszes, nem...

Nem számít, milyen szakterületen dolgozik, vagy mennyire szereti a munkáját, mindig lesznek olyan napjai, amelyek kimerítik. Napok, amikor kimerültnek és stresszesnek érzed magad, olyan napok, amelyeknek örülsz, hogy véget érnek. micsoda...

A jó éjszakai alvás döntő fontosságú az általános egészség és jólét szempontjából, ennek ellenére sok amerikai hiányzik ezen az osztályon. Egy 2013-as Gallup közvélemény-kutatás szerint az amerikai felnőttek 40%-a kevesebbet kap, mint...