Valamikor 2011 vagy 2012 körül hirtelen nagyon könnyű megjósolni, hogy az emberek mit fognak csinálni nyilvános helyeken: A legtöbben lenézik a telefonjukat.

Évek óta a mobiltelefonokat nem nagyon lehetett nézni. A képernyők kicsiek voltak, és a felhasználóknak többször is meg kellett nyomniuk ugyanazt a gombot, hogy egyetlen betűt beírjanak egy szövegbe. Aztán 10 évvel ezelőtt - 29. június 2007-én - az Apple kiadta az első iPhone-t.

"Időnként jön egy forradalmi termék, amely mindent megváltoztat" - mondta Steve Jobs, az Apple, Inc. korábbi vezérigazgatója mondott az iPhone bemutatkozó sajtótájékoztatóján.

Hat éven belül az amerikaiak többsége okostelefonnal rendelkezett - az új technológia átfogása talán gyorsabb, mint bármely más korábbi technológiát.

Ma az okostelefonok nélkülözhetetlennek tűnnek. Csatlakoznak az internethez, útmutatást adnak, lehetővé teszik a szövegek gyors kirúgását, és - amint azt 2009 tavaszán egy nap felfedeztem - akár még az utolsó szállodai szoba megtalálásában is segítséget nyújthatnak Phoenixben, amikor repülőgépét porvihar öntötte el.

A kutatás azonban kimutatta, hogy ez a kényelem költségekkel járhat. Úgy tűnik, hogy rabjaink vagyunk a telefonunknak; pszichológia kutatóként tanulmány után tanulmányt olvastam, arra a következtetésre jutva, hogy a mi a mentális egészség és a kapcsolatok szenvedhetnek. Eközben az okostelefonokkal felnövő gyerekek első generációja már felnőttkorát éli, és csak most kezdjük észlelni a káros hatásokat.

Beleszívott

Kezdetben, szociológus, Sherry Turkle kifejtette, az okostelefon-felhasználók összebújnak, megosztják a telefonjukon találhatóakat.

- Ahogy telt az idő, kevesebb volt belőle, és több az úgynevezett egyedül együtt jelenség. Kiderült, hogy ez egy izoláló technológia ”- mondta a 2015-ös dokumentumfilmben.Steve Jobs: Az ember a gépben. ” "Ez egy álomgép, és lenyűgöz a világ, amelyet ezeken a képernyőkön találhat."

Ez az új normális: ahelyett, hogy felhívna valakit, elküldi neki az SMS-t. Ahelyett, hogy vacsoráznánk a barátokkal, hogy elmondhassuk nekik a legutóbbi vakációjukat, a képeket a Facebookra teszitek fel. Kényelmes, de kivágja azokat a személyes kapcsolatokat, amelyek társadalmi állatokként vágyunk.

A 2007-es ABC News szegmens az iPhone-on.

{youtube}VF6Rswl9OD0{/youtube}

Egyre több tanulmány sugallja, hogy az elektronikus kommunikációnak - ellentétben a személyes kapcsolatokkal, amelyeket felválthat - negatív következményei vannak a mentális egészségre. Egy tanulmány arra kérte az egyetemistákat, hogy naponta ötször számoljanak be a hangulatukról. Minél többet használták a Facebookot, annál kevésbé voltak boldogok. A boldogtalanság azonban nem vezetett a Facebook több használatához, ami arra utal, hogy a Facebook okozott boldogtalanságot, és nem fordítva.

Egy másik tanulmány megvizsgálta az okostelefonok kapcsolatokra gyakorolt ​​hatását. Azok az emberek, akiknek a partnereit telefonja gyakrabban vonta el, kevésbé voltak elégedettek kapcsolataikkal, és valószínűleg ennek következtében depressziósnak érezték magukat.

Ennek ellenére nem hagyhatjuk abba a telefonunk bámulását. Könyvében:Ellenállhatatlan, ”Adam Alter marketingprofesszor meggyőzően állítja, hogy a közösségi média és az elektronikus kommunikáció addiktív, ugyanazokat az agyi utakat vonja maga után, mint a drogfüggőség. Egy tanulmányban a gyakori okostelefon-használók azt kérték, tegyék telefonjukat arccal lefelé az asztalra minél több idő telt el, egyre szorongóbbá vált. Nem bírták, hogy néhány percig nem nézték a telefonjukat.

iGen: Az okostelefon generáció

Az okostelefonok gyors piaci telítettsége észrevehető generációs szakadást eredményezett az 1980-as években és az 1990-es évek elején (ezredévnek nevezettek), valamint az 1995-ben és később születettek között (iGen nevű vagy GenZ). Az iGen az első generáció, aki egész kamaszkorát okostelefonokkal tölti.

Bár az iGen számos pozitív tulajdonságot mutat, például alacsonyabb alkoholfogyasztást és korlátozottabb tini szexualitást, mentális egészségük tendenciái inkább aggályosak. Az amerikai elsőéves felmérésben, a belépő főiskolai hallgatók aránya, akik azt mondták, hogy depressziósnak érzik magukat az elmúlt évben, 2009 és 2016 között megduplázódott. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ a tinédzserek öngyilkosságának meredek emelkedése ugyanabban az időszakban, amikor az okostelefonok általánossá váltak. A minta minden bizonnyal gyanús, de jelenleg nehéz megmondani, hogy ezeket a trendeket okostelefonok vagy valami más okozza-e. (Ez egy olyan kérdés, amelyre a jelenlegi kutatásommal próbálok válaszolni.)

Sokan arra is kíváncsi, hogy a képernyők bámulása negatívan befolyásolja-e a serdülők kezdő társadalmi készségeit. Legalább egy tanulmány azt sugallja. Hatodikosok, akik csupán öt napig vettek részt képernyő nélküli táborban fejlesztették képességeiket az érzelmek olvasására mások arcán lényegesen többet, mint azok, akik ezt az öt napot normál magas szintű képernyőhasználattal töltötték. Mint minden más, a szociális készségek is jobbak lesznek a gyakorlással. Ha az iGen kevesebb gyakorlatot végez, akkor szociális készségei károsodhatnak.

Az okostelefonok eszköz, és a legtöbb eszközhöz hasonlóan pozitívan vagy negatívan is használhatók. Mérsékelten az okostelefonok kényelmes - sőt döntő jelentőségű - technológia.

Mégis más kép is kialakult az elmúlt évtizedben: Az emberekkel való személyes kapcsolat általában boldoggá tesz minket. Elektronikus kommunikáció gyakran nem.

A szerzőről

Jean Twenge, a pszichológia professzora, San Diego Állami Egyetem

Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.

Kapcsolódó könyvek:

at InnerSelf Market és Amazon