Az egyik legfontosabb dolog, amelyet az ember bármilyen betegség során kaphat, az elkötelezett, szeretetteljes támogatás. Csak az az érzés, amely felmerül, amikor az emberek összegyűlnek a szeretet egységes megnyilvánulásában, erőteljesen nyilatkozik. Amellett, hogy számos formában gyakorlati segítséget nyújtanak, a támogató hálózatok arra is szolgálnak, hogy aggodalmuk és jelenlétük révén emlékeztessék a beteget arra, hogy a beteg nincs egyedül.
Az erős támogató hálózat a betegcsoport többi tagjának is előnyös, ha megosztja a betegség által elkerülhetetlenül támasztott igényeket, valamint figyelembe veszi egymás érzelmi szükségleteit. Nem csak a betegek szenvednek. A beteg összes barátja, családja és ismerőse stresszt is tapasztal, és azok számára, akik a legközelebb állnak a beteghez, a helyzet megfelelő segítség nélkül nagy életstresszivé válhat.
A betegség érzelmi szorongást okozhat, amely másokra is kiterjed
A betegség gyakran olyan szorongási szakadást eredményez, amely ívben terjed a betegtől, akár egy epicentrumából táguló földrengés. A szorongás formája személyenként változhat. Természetesen érzelmi zűrzavart valamennyire érez minden érintett, de előfordulhat fizikai szenvedés is.
Úgy tűnik, hogy ezek a tünetek nem kapcsolódnak a beteg betegségéhez. Amikor egy bizonyos betegség fizikailag „terjed” egyik személyről a másikra - például az influenza -, a betegség közvetlen áthaladása könnyen azonosítható. De ha egy betegnek mondjuk rákos daganata van, ami nem fertőző, és egy hozzátartozója szívrohamot él át, akkor a két feltétel közös köteléke kevésbé egyértelmű, annak ellenére, hogy közvetve összefügghetnek, ha más nem, a stressz a helyzetben.
Természetesen ez extrém példa. A beteg támogató csoportja általában sokkal kevésbé súlyos testi tüneteket tapasztal, és valószínűleg nem több, mint az immunrendszer depressziója, ami a különböző fertőzések és általános panaszok növekedéséhez vezet.
A támogató csapatok támogatást igényelnek egymástól
A fizikai tünetek és az érzelmi stressz mellett más stresszorok is szóba jöhetnek. Például a beteg családja anyagi nehézségeket szenvedhet el szeretteinek betegsége miatt. A folyóirat szerint Egészségügyi Minisztérium, az összes csődeset legalább fele a betegséget és a kapcsolódó számlákat sorolja fel fő tényezőként. Még akkor sem, ha az orvosi kezeléseket a biztosítótársaságok fedezik, ez nem veszi figyelembe a levonásokat, a munkából kimaradt időt, valamint az utazási, étkezési és szállodai költségeket a távoli kezelési központok látogatása során, ami egy súlyos eset során gyakori eset.
Mindezen és egyéb okok miatt a támogató csoportok gyakran úgy találják, hogy annyira szükségük van egymásra, mint a betegnek. Kritikus, hogy a páciens gondozásában részt vevők bármilyen módon megértsék ezeket a stresszorokat, és felkészüljenek arra, hogy pozitív módon dolgozzák fel és kezeljék őket.
Mint minden leckénk, ez is a tudatossággal kezdődik. A fizikai betegségek, az instabil érzelmek, a szorongás és a depresszió mind gyakori tünetek, amelyeket az okoz, hogy nézzük, hogy valaki, akit érdekel, szenved.
Ez elkerülhetetlen és bizonyos mértékig talán elkerülhetetlen. A támogató csoport tagjainak ezért el kell döntenie, hogy nem vetítik ki saját stresszüket, félelmüket és bizonytalanságukat másokra, akik szintén próbálnak segíteni. Ehhez tudatos, határozott erőfeszítésekre lehet szükség ahhoz, hogy kétszeresen türelmes legyél mások érzéseivel, valamint jobban tisztában legyél saját érzelmi állapotoddal.
Az egyik hasznos megközelítés a helyzet felhasználása, bármennyire is negatívnak tűnik, mint lehetőség arra, hogy megerősítse kapcsolatait a körülötted élőkkel; mások ugyanazokat a félelmeket és kihívásokat fogják tapasztalni, mint amellyel Ön foglalkozik. Amint megtanul pozitív módon kommunikálni nehéz dolgokról, új, egészségesebb irányba terelheti kapcsolatait, ami váratlan magasságokhoz vezet a tanulás, az együttérzés és a bölcsesség számára. Minden helyzet, bármennyire is kihívást jelent, felhasználható a gyógyításra.
Egészséges kapcsolatok
Kétségtelen, hogy a gyógyítás egyetlen összetevője sem fontosabb, mint az egészséges kapcsolatok. Kapcsolataink az egyetlen legfontosabb tényező a boldog, egészséges élethez általában. Gazdag, kielégítő kapcsolatok nélkül az életed mindig hiányosnak és elszegényedni fog, függetlenül attól, hogy milyen gazdag vagy világi körülményeid.
Véleményem szerint a kapcsolatok fontosabbak a boldogságunk szempontjából, mint a pénz, a siker, az oktatás és a testi egészség együttvéve. Mindaddig, amíg erős kapcsolataink vannak, nélkülözhetjük ezeket a dolgokat, és továbbra is szeretettnek, és így boldognak érezhetjük magunkat. Ha azonban hiányoznak a kapcsolataink, akkor semmilyen pénz, siker vagy egészség nem számít.
Megvan minden pénze a világon, elérheti karrierje sikerének csúcsát, és fizikailag legalkalmasabb és legegészségesebb ember lehet a bolygón, de ha a kapcsolatai roncsok, akkor Ön is az lesz - legalábbis belülről , ahol számít. Nincs menekvés, amit belül tart; szíved és fejed tartalma kíséri bárhová is mész.
Végül csak a kapcsolataink vannak más emberekkel. Ahogy a régi mondás tartja, halálakor nem viheti magával pénzét vagy bármilyen birtokát. Az egyetlen dolog, amit magaddal vihetsz, az a szeretet, amelyet megosztottál másokkal, mert - mint sok misztikus megjegyezte - a szeretet az, ami mi vagyunk; szó szerint ebből áll a lelkünk. Minden szeretet, amelyet ad és kap a Föld Iskolájában, hozzáadódik lényéhez.
Szerető, gyógyított kapcsolatok ápolására való törekvés
Ezért olyan fontosak az egészséges kapcsolatok. A könyvben tárgyalt összes téma és gyógyítási módszer közül kétségtelenül a szeretetteljes, gyógyult kapcsolatok ápolására való törekvés a legfontosabb. Ha képes arra, hogy tökéletesítse kapcsolatait addig a pontig, amikor életében minden embernek csak szeretetet kínál - függetlenül attól, hogy ők kulcsfontosságú kapcsolatokat, ismerősöket képviselnek, vagy csupán idegenek, akikkel véletlenül csak egyszer találkozik röviden -, akkor jól áll az egészséges életmód módja érzelmileg és fizikailag is. Az egészséges kapcsolatok kialakítása jelentheti a végső emberi célt, és kétségtelenül az egyik legnagyobb kihívást jelentő teljesítmény, amelyet el tudunk érni.
A probléma csak nagyon kevesen érünk el ilyen tökéletességet, amikor személyes kapcsolatainkról van szó. Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb ember, talán észrevettétek, hogy életetek gyakorlatilag az összes fő stressz oka más emberekkel való foglalkozásból származik - és a stressz és a konfliktusok olyan betegségeket táplálnak, mint egyetlen más földi toxin sem.
A kutatók sokat beszélnek arról a sok rákkeltő anyagról, amelyeknek ki vagyunk téve a modern világban, de egyik sem, amelyről ismerek, nem azonosította a végső rákkeltő anyagot, amely mérgező kapcsolataink vannak egymással.
Másrészt a végső egészséges kapcsolatot spirituális kapcsolatnak nevezik, és ezek erőteljes, pozitív hatással vannak egészségünkre. A lelki kapcsolatok túlmutatnak puszta „egészséges” létükön. A spirituális kapcsolatok azon az egységen alapuló ébredésen alapulnak, amely két lelket összeköt, összekapcsolja őket.
Lelki kapcsolatok
Ezen lehetne vitatkozni minden a kapcsolatok eredendően spirituálisak, mert a mögöttes igazság az, hogy az emberek spirituális természetűek. Ezért valódi kapcsolataid másokkal nem az egók, hanem a lelkek között állnak fenn. A spirituális kapcsolat mégis ezt a tudatosságot helyezi identitásának középpontjába. Ez a kapcsolat az egység megvalósítását tartja legfőbb célként.
Mindez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az ilyen kapcsolatok konfliktusmentesek lesznek. Az az elképzelés, miszerint a spirituális kapcsolatok „tökéletesek”, gyakran téves elnevezés. A spirituális kapcsolat valójában egy kibontakozó tisztulási folyamat, amelyen keresztül a megbocsátást újra és újra gyakorolják. Lehet, hogy soha nem sikerül teljesen elsajátítani a kapcsolat folyamán, de minden sikeres erőfeszítés elsöprő tanulási eredményeket nyújt.
Így valósul meg végül az egység - a megbocsátás révén, ami valójában csak egy folyamat, amely eltávolítja az emberek közötti megosztottság elemeit. Mégis egyetlen kapcsolat sem tekinthető tökéletesnek, mert egyik résztvevő sem tökéletes, legalábbis nem földi szinten. Ennyi adott. Ha lennének, nem lennének a Föld Iskola diákjai.
A spirituális kapcsolat és az egóhoz kötött kapcsolatok közötti elsődleges különbség az, hogy a spirituális kapcsolat hangsúlyozza a múlt elengedését és a hibák megbocsátását, míg a romboló én-kapcsolatok nagymértékben részt vesznek a sérelmek fenntartásában és a bűntudat megerősítésében; az egók összecsapnak, megosztanak és támadnak, míg a szellemek egyesülnek, boldoggá akarnak tenni és gyógyítani.
Bármely kapcsolat lelki kapcsolattá válhat
Két akarat egy fókuszba való egyesítése - a megbocsátás és a feltétel nélküli szeretet iránytűjeként - mindkettőt szoros kapcsolatba hozza a Forrás energiájával. Pontosan innen merítik gyógyító erejüket a lelki kapcsolatok, és ezért akár az elsődleges kapcsolatokon kívüli mások gyógyítására is felhasználhatók.
Bármely kapcsolat lelki kapcsolattá válhat, mert minden a kapcsolatok lelki magot tartalmaznak. Ahogyan van egy alapvető Éned, úgy minden világi kapcsolatod is tartalmaz egy isteni, megtisztított tükröződést, amely az én -é viszonya a másik magával.
Lehet, hogy elhiszed, hogy nem tudsz megmenteni néhány kapcsolatot, mert azok túlságosan megsérültek, de igazából csak azt kell eldöntened, hogy mit szeretnél. Szeretne bizalmatlanságot, sérelmeket és fájdalmat? Vagy inkább az örömöt, a gyógyulást és az egységes partnerségből fakadó békét részesítené előnyben? Valójában csak ennyit választ. Amint a béke mellett dönt, a kapcsolata és a célja közötti összhang megteremtése természetesen nagyon kevés erőfeszítést igényel.
Amikor a kulcsfontosságú kapcsolatok megsérülnek
Nem kényszeríthet másokat arra, hogy változtassanak, vagy fogadják el, hogy tévednek. te kell, hogy megtámadja saját igényét, hogy védekező legyen, igazolja saját támadásait, és ezzel megerősíti az egódat. Ezzel eljutunk az elsődleges, irányadó szabályhoz a kapcsolatok gyógyításához:
Csak arra törekedjen, hogy meggyógyítsa magát.
Ez az elhatározás jelenti a vezető elmozdulást a hiteles gyógyulás felé. Ezután be kell fordulnia a befelé fordulás természetes lépésével annak érdekében, hogy megvizsgálhassuk a konfliktusban rejlő személyes motivációkat, azzal a központi céllal, hogy saját fejünket és szívünket gyógyítsuk meg.
Felejtsd el, mit gondolsz a másiknak, mit kell tennie, és milyen típusú szemléletváltásokon kell átesnie a kapcsolat javítása érdekében. A meggyőződés, amely érdekében másoknak meg kell változniuk te boldognak lenni egy végtelen egó eszköz annak biztosítására, hogy valós változás ne következzen be.
Amíg fenntartja ezt a visszautasított hitet, meg is fogja tartani soha találja meg a boldogságot és a békét, mert soha nem lesz boldog és békés önmagával. Mindig lesz látszik hogy valami baj legyen, valami, amin változtatni kell, a teljesülés hiánya, amely az egész életen át követ egy csalódást okozó körülménytől a másikig.
Minden konfliktus megszüntetésének útja
Az esetleges konfliktusok megszüntetése érdekében először hajlandónak kell lennie lemondania saját vendettájáról, és bűnösnek kell lennie a másik ellen. Ehhez az igazi megbocsátásnak központi szerepet kell játszania, ami egyszerűen azt jelenti, hogy hajlandóvá válik a múlt felszabadítására, és csak a most érezhető szeretetre koncentrál.
Ez a fókusz megtisztítja az elmédet a rendezetlen személyes bűntudattól is, mivel ha már nem akarja megerősíteni a bűntudatot a partnerében, automatikusan kiterjeszti ugyanezt az udvariasságot magára. Ez felszabadít attól a téves felfogástól, hogy a saját hibái - függetlenül attól, hogy az öntudatlanságban vannak-e elrejtve, vagy a tudatosságának élén merednek - megbocsáthatatlanok. Ez az igazi szépség, amely megkülönbözteti a megbocsátást minden más világi ajándéktól. Az igazi megbocsátás mindkét fél számára előnyös.
A spirituális kapcsolat egyszerű, nem összetett, csak a szeretet szabad adásának és fogadásának megtanulásán nyugszik - és semmi több. Ez a megállapodás szükségszerűen nagyon sok tanulsággal jár a megbocsátásról, mert a megbocsátás az, amit itt tanulsz. Ez a Föld Iskola nagy leckéje.
Szerelem és vonzalom megosztása
Az egészséggel és a gyógyítással kapcsolatban ne feledje, hogy más emberekkel folytatott interakciója sokkal több, mint puszta társaság. Mindennap megosztjuk egymással a szeretetet és a szeretetet, és minden csere vagy gyógyító elixírt nyújt a kísérleteinkhez és fájdalmainkhoz, vagy pedig mérget ad, amely végül a saját pusztulásunkhoz vezet.
Minden kötelék, amelyet megoszt egy másik emberrel, összekapcsolást jelent, amely összeköti Önt a Forrás energiájával, a végső kreatív és gyógyító erővel. Ha meg akar gyógyulni, akkor nem kell tovább keresnie a kapcsolatait. A másokkal való kapcsolat emlékezetével emlékeztet az Istennel való kapcsolatára; és másokat szeretve Istent szereted. Lehet ennél valami gyógyítóbb?
A szerzőről
Tobin Blake, a Ta Csendesség ereje és a Mindennapi meditáció, a meditáció, a gyógyítás és az elme-test kapcsolat régóta hallgatója. Az önmegvalósítási ösztöndíj révén meditáció és kriya jóga képzésben részesült, de a dharma számos formáját tanulmányozta. A Csodák tanfolyamának szintén hosszú ideje tanítványa. Tobin számos rádióműsorban és televízióban szerepelt, a meditációról és a lelki ébredésről workshopokat tart az egész csendes-óceáni északnyugati részen. További információért látogasson el www.TobinBlake.com
