A harmóniában élő család mindenben boldogulni fog.
—Kínai közmondás
A haza onnan indul.
—TS Eliot
Társadalmunkban egyetlen más intézmény sem tehet mást, mint egy szerető család, hogy formálja értékeinket, támogassa igényeinket és ápolja elménket, testünket és szellemünket. A család nemcsak ételt és menedéket nyújt, hanem szeretetet, biztonságot és az összetartozás érzését is.
Amit a családunktól megtanulunk vagy amit nem tanulunk, az egy életen át hatással lehet ránk, alakítva azt, hogy kik vagyunk, hogyan élünk és hogyan lépünk kapcsolatba a világgal. Egy erős család a horgonyunk egy eleve kiszámíthatatlan és folyamatosan változó világban.
Érintés: A kommunikáció létfontosságú eszköze
Első tapintással kapcsolatos tapasztalatunk édesanyánk szeretetteljes simogatása otthonunkban. A családunkon belül megtanuljuk, hogyan, mikor és hová érdemes megérinteni. A családtagok természetes érintése azonban gyakran elhanyagolt kommunikációs eszköz.
Az érintés létfontosságú a kapcsolataink számára. Növekedésünk és fejlődésünk szempontjából kritikus fontosságú. Alapvető fontosságú érzelmi jólétünk szempontjából. Mi lehetne jobb hely, mint családunkban, hogy újra felfedezzük az érintés gyógyító előnyeit? És mi a jobb mód, mint a masszázs közegében kifejezni a szeretetteljes kapcsolatot a hozzánk legközelebb állókkal?
Kifejezheti magát az érintés nyelvén keresztül
Amikor a masszázsasztal ugyanolyan természetes bútorrá válik, mint a nappali kanapé, a családok jobb egészséget, fokozott kikapcsolódást és mélyebb kapcsolatot érnek el egymással. A szülőknek módjuk van a stressz enyhítésére és a megújult intimitás örömére. A gyerekek kevésbé harcolnak, amikor megtanulják egymást ápolni. Amikor a masszázs természetes rutin, a családok megtanulják az érintés nyelvén keresztül könnyedén kifejezni magukat, harmóniát, kölcsönös tiszteletet és stabilitást teremtve otthonainkban.
Egyedül töltött idő, megosztva a masszázs ajándékát
lehetővé teszi a család minden párjának a lehetőséget
kapcsolatba lépni a szív nyitásával és az ego ellazulásával.
Az ajándékozó lesz a befogadó
és a befogadó lesz az ajándékozó.
És ebben a különleges pillanatban válj eggyé.
A házi masszázs megérinti a háztartási szót
Mindenütt jó, de legjobb otthon.
- Dorothy, A varázsló of Oz
Mi a jobb hely, mint a saját otthonunkban, hogy visszanyerjük kényelmünket érintéssel? Otthonunkban megkezdődnek az érintéssel kapcsolatos félelmek és gátlások, de ezzel véget is érhetnek. Az otthoni masszázs egy háztartási szót érint, ahelyett, hogy tabutémává válna.
A szülők túl gyakran próbálják megvédeni gyermekeiket a helytelen érintés veszélyeitől, és vonakodnak az érintéssel kapcsolatos kérdések megvitatásáról, vagy ami még rosszabb, mindenfajta érintést elrettentenek. Gyakran megvárják, amíg gyermekeik tizenévesek, nem akarnak hallgatni, és így társaik jobban befolyásolják őket. Azok a felnőttek, akik olyan családokban nevelkednek, ahol az érintés kényelmetlen vagy elbátortalanodott, gyakran szenvednek az érintéssel járó kellemetlenségektől, amelyek álruhában és látszólag egyaránt befolyásolhatják kapcsolataikat.
A masszázs a mindennapi életünk része
Amikor a masszázs a mindennapi életünk része, természetes híddá válik mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, hogy könnyedén beszélhessenek az érintéssel kapcsolatos kérdésekről. Az otthoni masszázs arra emlékeztet, hogy testünk hozzánk tartozik. A masszázs cseréjével szeretteinkkel megtanuljuk kommunikálni, hogy milyen nyomást akarunk, hol akarunk masszírozni, és ha valami nem érzi jól magát.
A masszázsasztalon növekvő bizalom és kényelem könnyen áthelyezhető kényesebb és személyes ügyekre. A szeretetteljes, biztonságos és megfelelő érintés megtapasztalásával megtanuljuk megérteni azt a sok jelet is, amelyet testünk nyújt számunkra, ha megfelelően megérintjük. Ezenkívül a masszázsasztalon megszerzett bizalom segít felismerni a jeleket és közölni aggodalmainkat, amikor az érintés nem megfelelő.
Miután kényelmesen érezhetjük magunkat a masszázsasztal érintésével, nem kell elmondanunk nekünk, hogyan kell megérinteni, hol kell megérinteni, mi a rossz tapintás, vagy nem kell meggyőződnünk arról, hogy meg kell-e érinteni. Visszatérünk a tapintásunk természetes megnyilvánulásához. Ahogy a tapintás a masszázs révén a háztartási szóvá válik, mindenki megtanulja tisztelni és tisztelni önmagát és egymást minden érintési kérdésben.
© 2011 Chuck Fata és Suzette Hodnett. Minden jog fenntartva.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Findhorn Press. www.findhornpress.com
Ez a cikk a könyv engedélyével lett átalakítva:
Házi masszázs: A családi élet átalakítása az érintés gyógyító erején keresztül -- Chuck Fata és Suzette Hodnett.
Az érintés veleszületett gyógyító erejének hangsúlyozásával a stressz csökkentése és az immunrendszer javítása érdekében ez a gyakorlati kézikönyv az egészség, a pihenés és a szeretteivel való kapcsolat elérésének eszközeit nyújtja. A nonprofit szakemberek számára készült, egyszerű, lépésről-lépésre bemutatott könyv megtanítja azt a három alapelvet, amelyek a masszázs tanulását könnyűvé és szórakoztatóvá teszik. Idetartoznak továbbá az otthoni masszázs mindennapi életbe vonásának ötletei, valamint az, hogy miként lehet ezeket az elveket használni a masszázs megosztásához csecsemőkkel, gyermekekkel, serdülőkkel, házastársakkal és idősekkel.
További információ és / vagy a könyv megrendelése az Amazon-on.
A szerzőkről
Chuck Fata országosan képesített masszázsterapeuta és társalapítója volt A Touch Communications Home Massage, Inc. Szakmailag tanított a Santa Monica Shiatsu Iskolában és a Kaliforniai Fizikai Művészeti Főiskolán, valamint masszázsműhelyeken és visszavonulásokon kívüli szakemberek számára.
Suzette Hodnett, MS, a társalapítója is TCHM, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta, hivatásos művész és Tai Chi Sandan oktatóként. Jelenleg Life Coach-ként dolgozik, ötvözve tapasztalatait, hogy érzelmi és testi egészséget teremtsen a fiatalok és a felnőttek számára. Jackie Sloan-nal (CMT) országszerte visszavonulásokat, előadásokat és workshopokat kínál a pihenés, a kapcsolat és az érintés gyógyító erejének elősegítése érdekében.
