Az emberek tömeges meditáción vesznek részt az ottawai Parlament-domb gyepén 2017-ben. A kanadai sajtó / Sean
A bizonytalanság, a szorongás és a mindent elsöprő információk ezek az idők azt jelentik, hogy sokan a nyugalom érzésére törekszünk. Ráadásul a virulens járvány globális felfordulása, egy nagyon is valóságos éghajlati válság, a gazdasági és politikai hatalmak instabilitása, valamint az olyan rasszista és erőszakellenes mozgalmak megjelenése, mint A fekete él mind olyan kérdések, amelyek felhívják az embereket, hogy reagáljanak a világunkra.
A figyelemfelkeltő gyakorlat - a szüneteltetés, a lélegzetvétel és az elménk, testünk és szívünk tudatosítása egyszerű cselekedete - felajánlhat némi haladékot, valamint módot a cselekvési vágy támogatására.
Jógaoktatóként, figyelemfelkeltő gyakorlóként, volt középiskolai tanárként és ma tudósként személyesen és szakmailag is láttam a tudatosság előnyét. Gyakorlatom megtanított arra, hogyan reagáljak az erős érzelmekre, a rossz viselkedésre és az erőteljes szavakra.
Tanúja voltam annak is, hogy a figyelemfelkeltő gyakorlatok vezetése a többnyire fehér oktatást folytató hallgatók közösségében nagyobb teret teremthet-e a társadalmi igazságosság kérdései, például a rasszizmus, a klasszicizmus és a szexizmus számára. Egyre növekvő teste tudományos kutatás alátámasztja észrevételeimet, amelyek arra utalnak, hogy amikor valaki megtanulja megvizsgálni az önmagával és másokkal szembeni régóta fennálló véleményeket és kulturális feltételezéseket, felszabadíthatja az elmét a tanuláshoz, az újratanuláshoz, az elbeszéléshez és az elbeszéléshez, a felülvizsgálathoz és a felismeréshez.
Ehhez idő, erőfeszítés és elkötelezettség kell.
Tanárképzés
Annak ellenére, hogy a tanárképzésben antirasszista politikák és megbízások vannak, a hozzáférés, az egyenlőség és a méltányos képviselet továbbra is kihívást jelent.
Tudjuk, hogy fehér, középosztálybeli, testalkatú, heteronormatív tanulók az oktatási karok többségét benépesítik Kanadában. Ezen tanárjelöltek némelyike számára betekintést nyerhetünk amások gyermekei, ”Ahogy Lisa Delpit oktatástudós fogalmaz, többféle módon támogathatja a hallgatók sokszínűségének elérését.
Az új tanárok számára, egyre inkább rasszizált és a a nemek szerint változatos tantermek, az éberségi gyakorlatok segíthetnek eligazodni a kényelmetlenség és a védekezés érzésében, amikor megismerik a faji egyenlőtlenséget és igazságtalanságot. Ők is segítséget nyújt a fontos oktatóköveknek a legjobb tanítási gyakorlatokról.
A kutatás rávilágít a tanár szociális és érzelmi kompetenciájának fontosságára az osztályteremben. Segíteni a tanárokat abban, hogy tudatosítsák érzelmeiket, társadalmi kapcsolataikat és viselkedésüket kulcs a pozitív kapcsolatok kialakításához a hallgatókkal és kollégákkal.
A feltételezések, az elfogultság és az előítéletek fogalmának megzavarásával a tanárjelöltek megtehetik tudatosabbá válni a közösségeikben meglévő egyenlőtlenségek, valamint a tankönyvek, regények és multimédiás anyagok fehérsége, amelyeket referenciapontként és forrásként használnak az osztálytartalomban.
Beszéljünk a versenyről
Ibram X. Kendi, Szerzője Hogyan lehet antiracista szerint az észak-amerikaiak kerülik a fajról való beszélgetést, és tabutémaként kezelik azt. Valójában szerinte többet kell beszélnünk a versenyről, főleg faj, mint társadalmi konstrukció. Mások visszhangozzák Kendit: Desmond Cole kanadai újságíró a versenyről szóló legújabb könyvében arra kéri az embereket, hogy rázzák meg önelégültségüket, A bőr, amiben vagyunk.
Rhonda Magee, jogprofesszor és szerzője A faji igazságszolgáltatás belső munkája, azt mondja, hogy az oktatók segíthetnek a diákoknak arról, hogy beszéljenek a versenyről azáltal, hogy reflektálva vezetik őket az éberségi gyakorlatokban. Ezzel az oktatók elmélyülhetnek a faji igazságszolgáltatás belső munkájában.
Magee írása befolyásolta a saját munkám: Meggondolom, hogyan lehet a szekuláris tudatosság gyakorlatait bevonni a tanárképzésbe a faji igazságosságról szóló beszélgetések folytatására. És, mint sok más, Úgy gondolom, hogy az éberség képes arra, hogy az oktatók számára készségeket nyújtson a nyugtalanító tapasztalatok kezelésére.
Rugalmasnak lenni
Egyetememen egy világi tudatosság programot hívtak Stresszkezelési és rugalmassági technikák támogatja a tanárjelöltek egészségét és jólétét, segít abban, hogy ellenállhassanak a kihívásoknak, és hajlandók legyenek alkalmazkodni az új összefüggésekhez.
Néhány technikáját alkalmazom világi tudatosság abban a rugalmassági programban, amely megtanítja a belső nyugalom és ellenálló képesség fejlesztését az oktatásról és a sokszínűségről szóló tanfolyamaimon. A módszer valójában meglehetősen egyszerű követendő: Mielőtt elkezdenénk a fajról, az osztályról és a nemről szóló vitákat, csendbe elegyedünk, és tudatosítjuk gondolatainkat, érzelmeinket és érzéseinket. Felismerjük az áramlást, esetleg a levegő hullámzását vagy a mozgás szorosságát. Figyeljük elménk mormolását és érzelmeink hullámait. Mindent megteszünk, hogy ne reagáljunk, hanem egyszerűen ítélet nélkül, türelmesen és kedvesen figyeljünk.
Az ötlet az, hogy szünetet tartsunk, levegőt vegyünk és elmélkedjünk azon, amit megtanultunk, olvastunk, hallottunk vagy átéltünk. És talán ezáltal megtalálhatjuk azt a kegyelmet, bátorságot és erőt, hogy csendesen és békésen felismerjük saját tudatos és öntudatlan elfogultságok és feltételezések a fajról, osztályról és nemről.
Az elme ezen csendes forradalma - legutóbb az egyetemen váltotta ki az Igazság és Megbékélés Bizottsága (TRC) és a Black Lives Matter mozgalom 2020-as elismerése - lendületet vett. Ezen az úton haladva úgy gondolom, hogy a szekuláris tudatosság gyakorlata támogathatja a méltányosság, a sokféleség és az inklúzió belső munkáját azáltal, hogy megtanít minket arra, hogyan legyünk jobbak, és Kendi szavai szerint hogyan lehet antirasszista.
A szerzőről
Karen Ragoonaden, oktatási professzor, University of British Columbia
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek:
Kaszt: elégedetlenségünk eredete
írta Isabel Wilkerson
Ebben a könyvben a szerző megvizsgálja a faji elnyomás történetét Amerikában, és feltárja, hogyan alakítja tovább a mai társadalmi és politikai struktúrákat.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Kötelezettség nélkül: A felszabadulás és a nekem is mozgalom születésének története
írta Tarana Burke
Tarana Burke, a Me Too mozgalom alapítója megosztja személyes történetét, és a mozgalom társadalomra gyakorolt hatását és a nemek közötti egyenlőségért folytatott harcot tárgyalja.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Kisebb érzések: ázsiai-amerikai számítás
írta: Cathy Park Hong
A szerző ázsiai amerikaiként szerzett tapasztalataira reflektál, és feltárja a faji identitás, az elnyomás és az ellenállás összetettségét a mai Amerikában.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
A hatalom célja: Hogyan jövünk össze, ha szétesünk
írta: Alicia Garza
A Black Lives Matter mozgalom társalapítója aktivistaként szerzett tapasztalataira reflektál, és a közösségszervezés és a koalícióépítés fontosságáról beszél a társadalmi igazságosságért folytatott harcban.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
Hogyan lehet antirasszista
írta Ibram X. Kendi
A szerző útmutatót kínál az egyének és intézmények számára a rasszista meggyőződések és gyakorlatok felismeréséhez és megkérdőjelezéséhez, valamint aktív munkához egy igazságosabb és méltányosabb társadalom megteremtésén.
