A problémák nem korlátozzák életedet vagy boldogságodat. Ezek egyszerűen olyan kihívások, amelyek lehetőséget adnak a választásra és a növekedésre. Ahogy egyre nyitottabb vagy magad előtt, a boldogság mélyen felszínre fakad. Érzem.
Emlékezz egy boldog érzésre a múltból, vagy képzeld el most. Ha úgy tetszik, kösse egy jelenethez vagy képhez. Érezd az érzést. Legyen a közepén. Hagyja, hogy ennek az érzésnek a boldogsága kitöltsön és túláradjon rajtad, megtöltve a szobát.
Figyelje meg érzelmeit.
Milyen színűek vagy színek?
Milyen alakzatokat készítenek?
Figyelje meg gondolatait.
Ismét milyen színek vannak?
Milyen alakjaik vannak?
Figyelje meg fizikai testének energiáit.
Hová költöznek?
Hol nincsenek?
Próbálja kissé módosítani az ülést, és nézze meg, hogy energiái szabadabban mozognak-e a testében.
Figyelje meg, mit érez a bolygó, mind a föld a lábad alatt, mind az ég körül.
Mit akar mondani neked a Nagy Anya, maga a föld?
Menj vissza a testedhez.
Keressen benne egy olyan feszültséget, amelynek mondania kell valamit, és kérdezze meg, hogy mi ez.
Ha elkészült, vegyen egy mély levegőt, engedje ki, majd vegyen egyet.
Engedje el ezt a feszültséget.
Emlékezz egy boldog érzésre a múltból, vagy képzeld el most.
Ha úgy tetszik, kösse egy jelenethez vagy képhez.
Érezd az érzést. Legyen a közepén.
Hagyja, hogy ennek az érzésnek a boldogsága kitöltsön és túláradjon rajtad, megtöltve a szobát.
Képzelje el, hogy ossza meg szeretteivel, és megkapja a boldogságukat is.
Folytassa ennek a boldogságnak a felfedezését. Ha színe és alakja van, nézze meg; ha van mozgása, érezd.
Kérd meg, hogy nyissa meg magát előtted, hogy részese lehess benne.
Ez a meditáció a következőkből áll:
"Meditációk az önfelfedezéshez"
Hoodwin pásztor.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet
A szerzőről
Hoodwin juhász intuitív, műhelyvezető és tanár. Emellett a múlt életében terápiát, tanácsadást és csatornázási coachingot végez (másokat csatornázásra tanít). Ő írta: "A lelked utazása - egy csatorna feltárja a csatornázást és a Michael tanításokat", "meditációk az önfelfedezéshez - vezetett utazások a belső éneddel való kommunikációhoz" és "szerelem a lelkedet teremtő Erőteljes kapcsolatok ". Következő könyve: "Megnyitás a gyógyító energiának". A new age humor gyűjteményén is dolgozik. Pásztorral a címen lehet kapcsolatba lépni
