Ez a fajta meditáció ... eltér a legtöbb meditációtól. A meditáció megközelítésünk a nyugati sámán szellemjárók vagy álomjárók és a hindu mintájára épült samadhi misztikusok. Samadhi, az ókori indiai filozófiából származó szanszkrit szó a hinduizmus és a buddhizmus fejlett jóga iskoláit írja le, amelyek az embereket a koncentrált meditáció legmagasabb szellemi szintjén képezik ki. A szamádhi misztikusok mély meditatív állapotokba kerülnek, hogy elhagyják a testet, a normális időn és téren kívülre utazva.
Három alapvető dolog különbözik meditatív állapotukban:
1. Ezek aktív sok összpontosítást igénylő meditációk.
2. Beépítik megjelenítés ahol gondolati erővel teremti meg szándékát annak, amit tenni szeretne, és hová szeretne eljutni az aktív meditáció során.
3. Testen kívüli tapasztalatok.
Ezt a három alapvető komponenst gyakorolhatjuk egy vizualizációs gyakorlatban.
[A szerkesztő megjegyzése: Mielőtt bármilyen testen kívüli meditációba vagy tapasztalatba belekezdene, érdemes fehér fénnyel körülvenni magát, vagy a spirituális védelem valamilyen más formáját megvalósítani.]
Vizualizációs gyakorlat
Minden hatékony megjelenítésnek mindig két alapvető része van. Az első rész az, amit az elméd szemében képként létrehozol. Ezt a lehető legrészletesebben kell megalkotni. A második rész annak szemléltetése, amit elméd szemében már létrehoztál. Ez életet ad neki.
Sokan elfelejtik a második részt, amely a teremtés igazi varázsa - életet ad neki. E komponens nélkül a kreatív megjelenítés egyszerűen tétlen kívánság, amelyet megálmodott.
Amire szükséged van
• Csendes, félreeső szoba, ahol meditálhat.
• Laza ruházat, cipő eltávolítással.
• Szőnyeg, takaró vagy párna, amelyre hanyatt dőlhet a földön. (Ezt a gyakorlatot egyenes támlájú székben is el lehet végezni, lábai szilárdan a földön vannak, keresztbe nem tett karokkal és lábakkal, testtartásuk feláll, bár az eredmények valószínűleg jobbak lesznek, ha hátradőlünk.)
Eljárás
1. Feküdjön háton a földön (vagy üljön le egy székre) keresztbe nem tett kézzel és lábbal, hogy az energia szabadon áramoljon a testén.
2. Kezdje el a mély, ellenőrzött légzést, és hagyja, hogy teste elzsibbadjon, amikor egy csendes, csendes pontra összpontosít a mélyben, ahol a szellem lakozik.
3. Tisztítsa meg az elméjét, és hangolja ki az összes külső és belső zavaró tényezőt, amíg egy üres lapot nem lát az elméje szemében. Összpontosítson erre a palára.
4. Lassan kezdje el szemlélni szándékát a meditáció következő testen kívüli részén, először azt ábrázolva, hogy mit szeretne csinálni, majd hova szeretne menni. A meditáció ezen részében meg kell jelenítenie a test elhagyását, amikor eljut egy mély meditatív állapotba, hova fog menni, és mit fog tenni, amikor odaér. Ne gondolkodjon szavakban vagy fogalmakban, csak a képzeletet jelenítse meg elméje szemében.
5. Ne feledje, hogy a szavak, gondolatok és elemzések akadályozzák a jó meditációt. Ezek az alsó, racionális elme funkciói. Tanuld meg vizualizálni. Anélkül, hogy elemezné, amit vizualizált, egyszerűen húzza el ezeket a képeket, hogy magával vigye meditációjának következő részébe, ahol azokat poszthipnotikus javaslatként szabadítja fel magának.
6. Miután megelégedett kreatív megjelenítésével, kezdje meditációjának második részét azzal a megértéssel, hogy az elménk szemében gondosan kialakított képeket finoman magával viszi új tudatállapotába, és előbbre hozza, amikor készen áll hogy elhagyja a tested. A testen kívüli meditáció során a kreatív vizualizációk útitervként történő megvalósítása automatikus lesz.
Új szemekkel látni, Új fülekkel hallani
Amire szükséged van
• Zajos szoba körülötted tartózkodó emberekkel.
• Egy szomszédos szoba, ahol több ember beszél komolyan egymással az Ön hallási tartományán kívül.
• Szék egy olyan helyre, ahol olyan helyen ülhet, ahol a szobájában tartózkodó emberek nem ütköznek össze, nem lökdöshetik, vagy nem foglalkoztatják. (A szék opcionális, mivel Ön is állhat.)
• Laza ruházat, amely semmilyen módon nem fogja korlátozni. (Lehet, hogy meglazítja vagy akár leveheti is a cipőjét, ha ez lehetséges anélkül, hogy magára vonna nem kívánt figyelmet.)
Eljárás
1. Induljon el egy meditációba, hangolva le közvetlenül a körülötted lévő zajt és zavaró tényezőket. Ki kell szűrnie a zavaró tényezőket.
2. Hangolja ki az összes belső csevegést és gondolatot, hogy ne gondoljon semmire.
3. Tartsa a lábát szilárdan a földön, testtartása pedig testi mozgás nélkül felálljon. Tudatosan aludja el testét, hogy ne érezze magát a kezében, a lábában, a karjában vagy a lábában.
4. Menj mélyen magadba lényed középpontjába, ahol a szellem lakozik, és kezdd el az ellenőrzött légzést.
5. Figyelje meg, hogy magasabb tudatossága élénken éber, míg fizikai teste pihen.
6. Koncentrálja tudatos tudatosságát a külső teremben folytatott beszélgetésekre, hogy meghallja, mit mondanak azon a helyiségen kívül, ahol tartózkodik. Ehhez folytatnia kell az azonnali zavaró tényezők hangolását, és csak a következő helyiségben megfigyelteket kell szűrnie.
összegzés
• Felvehette a beszélgetéseket a szomszéd szobában? Ha igen, ellenőrizze a szomszédos helyiségben tartózkodó emberekkel, hogy pontosak-e a megfigyelései. Ha nem ismeri elég jól a szomszéd szobában lévő embereket ahhoz, hogy közvetlenül megkérdezze őket, akkor elidőzhet a következő szobában, hogy megállapítsa, hogy a hallott hangok ott vannak-e, és a messziről hallott beszélgetések megfelelnek-e annak, amit bent tartózkodva hallott ugyanaz a szoba.
• Amikor megfigyelte, amit a szomszéd szobában mondanak, látta-e az elméje szemében az embereket is?
• Most hihetőnek tűnik számodra, hogy a tudatod valóban elhagyta a tested, hogy felkeresse a következő szobát?
• Ha sikeres volt ebben a gyakorlatban, próbálkozzon az emberek és beszélgetéseik megfigyelésével az épületen kívül, ahol tartózkodik. Ha nem járt sikerrel, ismételje meg a gyakorlatot nagyobb összpontosítással, hogy meditáljon, és testét a tudata mellett hagyja.
© 2012 Von Braschler. Minden jog fenntartvad.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével, Destiny Books,
az Inner Traditions, Inc. lenyomata www.innertraditions.com
Cikk forrás
Az időutazás 7 titka: Az Energiatest misztikus utazásai
Von Braschler.
A szerző megvizsgálja és elmagyarázza: • az idő hét titka misztikusok és tudósok, köztük Helena Blavatsky, CW Leadbeater és Albert Einstein szemszögéből • hogy a fizikai test túllépése új reményt nyújt a betegségek, érzelmi problémák és függőségek kezelésében • lépésről-lépésre utasítások és gyakorlatok az energiatesten keresztüli időutazási képességeinek fejlesztésére.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet.
A szerzőről
Von Braschler, az Omega Holisztikus Tanulmányok Intézetének korábbi oktatója workshopokat vezetett az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban. A Teozófiai Társaság életének tagja, számos könyv szerzője, többek között Tökéletes időzítés és a Csakraolvasás és a színgyógyítás.
