Syda Productions / Shutterstock
Egy barát halála olyan veszteség, amellyel a legtöbb ember életének egy pontján szembesül - gyakran sokszor. De ez egy olyan bánat, amelyet a munkaadók, az orvosok vagy mások nem vehetnek komolyan. Az úgynevezett a bánat hierarchiája, a skála annak meghatározására, hogy kit tartanak legitimebb gyászolónak, mint mások, a családtagokat helyezi az élre. Emiatt egy közeli barát halála tolakodhat a perifériára, és a megfosztott bánat.
Nem nagyon kutattak arról, hogy egy barát halála milyen hatással van az emberre, ezért nekiláttunk ennek megoldására legújabb tanulmány. Felfedeztük, hogy a közeli barátját elveszítő emberek egészsége és jóléte messze nem triviális veszteség, súlyos veszteségeket okoz a veszteség utáni négy évben.
A PLOS ONE-ban megjelent tanulmányunkhoz egy ausztrál válaszait elemeztük háztartási felmérés több mint 26,000 9,500 ember. A felmérést kitöltők közül több mint 1 19-an tapasztalták közeli barátjuk halálát. Elemzésünk azt mutatta, hogy a gyászolók életének elégedettsége erőteljesen csökkent (21. ábra) egy illő, nem gyászoló csoporthoz képest. Ebben az életben való elégedettségben nagy és éles csökkenés tapasztalható a harmadik és a kilencedik hónap között, és egy újabb kisebb, ám mégis jelentős csökkenés tapasztalható a XNUMX. és XNUMX. hónap között.
1. ábra: Az élet elégedettsége. Szerző biztosított
Az alábbi grafikonon bemutatjuk az általános egészségi állapotra gyakorolt hatást, összehasonlítva a gyászoló csoportot egyeztetett nem gyászolt csoporttal. Láthatja, hogy a gyászoló csoport nyomon követése egyértelműen alacsonyabb, mint a nem gyászolóké 24 hónapig, ami négy évig tart.
2. ábra: Általános egészségi állapot. Szerző biztosított
A társas működés és a mentális egészség szintén rosszabb egy barát halála után, amit a két utolsó grafikonon láthat.
3. ábra Szociális működés. Szerző biztosított 
4. ábra: Mentális egészség. Szerző biztosított
Ezek az eredmények azt sugallják, hogy komolyabban kell vennünk egy közeli barát halálát, és változtatnunk kell az ilyen gyászban szenvedő emberek támogatásának módján.
Barátok pszichológiai rokonságvagyis még erősebb köteléke lehet barátaival, mint azok az emberek, akikkel születése vagy házassága miatt rokonságban áll. Tehát amikor egy barát meghal, a pszichológiai és érzelmi stressz ugyanolyan súlyos lehet, mint a rokon halála.
Elemzésünk azt mutatja, hogy ha nem vagy szociálisan aktív, akkor egy barátod halála súlyosbíthatja a gyász hatását. Amint a társadalmi köröd zsugorodik, kevésbé leszel ellenállóbb a bánattal szemben, mert elveszíted az érzelmi támogatás kulcsfontosságú forrását a társadalmi hálózattól.
A mítoszok kihívása
Meg kell vitatni azt a folklórt is, amelyet a szomorúság és a veszteség érzése jelentősen csökkent egy év után. Bár javulnak az egészség és a mindennapi élet folytatása, a mentális egészségre és a közérzetre gyakorolt hosszabb távú hatásokat nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ez különösen aggasztó a jogfosztott bánat esetében - nemcsak jelentős és tartós hosszú távú hatások vannak, de kevéssé ismerik fel azt is, hogy a gyász jelentős volt.
A mentálhigiénés szakembereknek és a munkáltatóknak most tudomásul kell venniük, hogy egy barát halála milyen jelentős hatással lehet az emberre, és megfelelő szolgáltatásokat és támogatást kell nyújtaniuk. A gyászolt emberek pszichológiai segítsége nem azonos az egész területen, és ezen változtatni kell, amikor kezdjük elfogadni azt az elképzelést, hogy a közeli barátok pszichológiai rokonnak tekinthetők.
A szerzőről
Liz Forbat, az öregedés docense, University of Stirling és Wai-Man Liu, egyetemi docens, Pénzügyi Kutatóiskola, aktuáriusi tanulmányok és statisztikák, Ausztrál Nemzeti Egyetem
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
