Amikor képes vagy elszakadni a stressz, a feszültség és a fájdalom területétől a testedben, és tudatában vagy ezeknek anélkül, hogy analitikus elméd beleavatkozna, akkor van helyük a lazításra és...

Egy férfi egyszer azt mondta nekem: "Szeretném jobban kinyitni a szívemet. Gyakran érzek egyfajta szorítást a mellkasomban, ami biztos vagyok benne, hogy a félelem. Az orvosok azt mondták, nincs semmi bajom fizikailag." A feszesség én...

Ami világossá válik, az az, hogy minél jobban ragaszkodsz ahhoz, hogy a dolgok bizonyos módon történjenek, annál több érzelmi töltést raksz fel. Aztán ha nem teljesülnek az elvárások, fájdalom és szenvedés van.....

Az átalakulás egy gyökeresen eltérő megközelítését mutatom be – egy egyszerű, de forradalmi gyakorlatot, amelynek lényege, hogy megtanulj szembenézni belső konfliktusaiddal, önbizalmaddal és félelmeiddel minden történet nélkül...

Amikor képes vagy elszakadni a stressz, a feszültség és a fájdalom területétől a testedben, és tudatában vagy ezeknek anélkül, hogy analitikus elméd beleavatkozna, akkor van helyük a lazításra és...