Fényképek: David Goehring, Flickr

A kényszer felhasználása arra, hogy a gyerek egészséges ételeket fogyasszon, valójában nincs jó vagy rossz hatással a súlyára. De ez az étkezés idején feszültséget okozhat, és károsíthatja a szülő-gyermek kapcsolatot - javasolja egy új tanulmány.

A kutatók több kérdés megválaszolására törekedtek: Kényszerítsék-e a szülőket a gyerekekre, hogy egyenek, és milyen következményekkel jár a gyerekek súlya és válogatós étkezése? Megtanul-e a gyerek mindent enni, ami elhízást eredményez, vagy a zöldségfélék és más egészséges ételek elsajátítása segít elkerülni a súlygyarapodást?

Mindkét forgatókönyvnek van értelme, de az eredmények azt mutatják, hogy egyik sem történik meg - mondja Julie Lumeng, a Michigani Egyetem Közegészségügyi Iskolájának táplálkozástudományi professzora, valamint a Michigani Egyetem Orvostudományi Karának gyermekgyógyászati ​​és fertőző betegségek professzora.

"Dióhéjban azt tapasztaltuk, hogy a kisgyermekkorban eltöltött egy év alatt a súly stabil maradt a növekedési listán, függetlenül attól, hogy válogatósak-e vagy sem" - mondja Lumeng. - A gyerekek válogatós étkezése sem volt nagyon változékony. Ugyanez maradt, függetlenül attól, hogy a szülők nyomást gyakoroltak-e válogatós ételeikre vagy sem.

- Aztán megkérdeztük, hogy a nyomásgyakorlás csökkenti-e a válogatós étkezést, és nem. Nem volt kapcsolat a nyomásgyakorlás és a válogatós evés között, és ezen egyéb eredmények között sem. ”

Lumeng felidéz egy anekdotát saját gyermekkorából.

- Egy este a vacsoránál anyám mindkét nővéremnek borsót kínált, de ő nekem sárgarépát. Olyan szeretetteljes kedvességgel mondta nekem: "Sárgarépát szolgálok neked, mert nem szereted a borsót." Nagyon szeretettnek és megbecsültnek éreztem magam, és mindig emlékezni fogok rá, hogy ezt mondta.

Manapság az étvágykutatók a választott vagy szelektív kifejezéseket részesítik előnyben a betöltött válogatós kifejezés helyett. A szelektív felnőtteket nem nevezzük válogatósnak, mondja Lumeng, de a gyerekeket más színvonalon tartjuk, annak ellenére, hogy az ízlés legalább némileg hajlandó és befolyásunkon kívül áll, hogy bármilyen életkorban megváltozzon.

"Az elvitel itt az, hogy óvatosan kell nyomni a gyerekeket az evésre, és nincs sok bizonyítékunk arra, hogy ez sokat segít" - mondja Lumeng. "Szülőként, ha nyomást gyakorolsz, meg kell győződnöd arról, hogy a gyermekeddel való kapcsolat szempontjából jó módon teszed-e."

Az új eredmények, amelyek megjelennek a folyóiratban Étvágy, hasonlóak a korábbi vizsgálatok következtetéseihez, mondja Lumeng.

"Vannak olyan dolgok, amelyekről a kutatók és a közvélemény valóban igaz akar lenni, és amikor a kutatók tanulmányokat végeznek, és nem találják igaznak, néha a kutatók csak tovább kutatják a témát, remélve, hogy bizonyítékot találnak arra, hogy igaz" - mondja Lumeng. "Ennek a cikknek a fele az eredmény, de a másik fele azt látja, hogy eredményeink hogyan viszonyulnak más tanulmányokhoz."

Szóval fontos a válogatós étkezés? Igen, mondja Lumeng, de csak abban az értelemben, hogy nyugtalanító és frusztráló a szülők számára, és kényelmetlen. Ritkán olyan egészségügyi probléma, amely tápanyaghiánnyal és gyenge növekedéssel jár.

Végül csak nem komoly viselkedési hiba, hogy a szülőknek sok energiát kell fordítaniuk a megszüntetésére - mondja.

"A válogatós étkezés kezelése abba a kategóriába tartozik, hogy miként tehet olyan apró dolgokat, amelyek mindenki számára jobbá tehetik az étkezést, de nem ropogtatnak valamit, ami része lehet gyermeke személyiségének" - mondja.

A tanulmánynak számos korlátja van, mondja Lumeng: A vizsgálati populációban nagy volt a kopás, és az eredmények nem biztos, hogy általánosíthatók más, alacsony jövedelmű kisgyermekeken kívüli populációkra. Vita folyik arról, hogyan lehet a legjobban mérni a válogatós étkezést, és a tanulmányi intézkedések között volt egy olyan változat is, amely visszatükrözte az új ételek és a megszokott ételek fogyasztását.

Forrás: University of Michigan

A szerző könyve

at Kapcsolódó könyvek:

at

Két módszer a fájdalom enyhítésére gyógyszerek nélkül

Laura Bailey

A meditatív légzés két különböző fajtája – a hagyományos tudatos légzés és a virtuális valóság, a 3D-s irányítású tudatos légzés – csökkenti a fájdalmat, de…

A gyenge fogantyú figyelmeztethet a megismerés és az emlékezet károsodására

Laura Bailey

A gyenge markolat az idősebb felnőttek kognitív és memóriakárosodásának jele lehet, utalnak a kutatások.

A cukor csillapíthatja édes fogát, ami túlevést okozhat?

Laura Bailey

A gyümölcslegyekkel végzett új kutatások arra utalnak, hogy a magas cukortartalmú étrend miként elősegítheti a túlevést és az elhízást.

Miért kényszerítem a gyerekeket arra, hogy azt mondják, hogy sajnálom, nem bolondít meg senki

Laura Bailey

Ne kényszerítse a lelkiismeret-furdalást nem ismerő gyereket arra, hogy bocsánatot kérjen mindaddig, amíg valóban meg nem sajnálja – derül ki egy új kutatásból. A bocsánatkérés lényege – a megbánás kifejezése…

Köszönjük látogatását InnerSelf.com, hol vannak 20,000 + életet megváltoztató cikkek, amelyek "Új attitűdöket és új lehetőségeket" hirdetnek. Minden cikk le van fordítva 30+ nyelv. Feliratkozás a hetente megjelenő InnerSelf Magazine-hoz és Marie T Russell Daily Inspiration című könyvéhez. InnerSelf Magazine 1985 óta jelent meg.