Albert Einstein azt mondta: "Nem tudjuk ugyanazon gondolkodásmóddal megoldani a problémáinkat, mint amilyeneket létrehoztunk." Vajon mit mondana ma? Azt hiszem, hogy hangosan kiabálna, miközben rámutat az életveszélyes problémákra, amelyeket régi gondolkodásunk keltett.
- By Daum Neumann
A legtöbb ember könnyen megállapíthatja, hogy egy kedves ember mikor szomorú vagy szorongó. Ez az elismerés gyakran kiváltja az illetőt, hogy megnyugtató mozdulatot tegyen, vagy akár fertőző érzelmi reakciót, ami őket is szomorúnak vagy szorongónak érzi.
Amikor nem fejezzük ki konstruktívan a haragunkat, negatívan állunk ítéleteinkhez, és megőrülünk, mert a világ nem felel meg az elvárásainknak. Az évek során ez válik a lencsévé, amelyen keresztül a világot szemléljük. Ahelyett, hogy kezelnénk az érzelmeinket ...
Folyamatosan ellenőrzi a telefonját, amikor éppen tartózkodik? Nehezen tudsz ellenállni az egyre több képernyőidő csábításának?
Új kutatások tárják fel, hogy a kibővített valóság miként befolyásolja az emberek viselkedését - mind a fizikai, mind a digitálisan továbbfejlesztett világban.
- By Brian Sheen
Minden pillanatban, amikor a traumához vagy haraghoz ragaszkodik, miután bekövetkezik, arra készteti a múltat, hogy teljesen új gondolatsort, érzelmeket és cselekedeteket generáljon. Amíg nem adhatja fel ragaszkodását a múltbeli eseményhez, addig átkozottá válik, hogy fenntartsa és felnagyítsa a fájdalmat.
A matematikával kapcsolatos pozitív hozzáállás a hippocampus, az agy fontos memóriaközpontjának jobb működéséhez kapcsolódik a számtani problémák végrehajtása során - javasolja az általános iskolások új tanulmánya.
"Megijesztettnek" nevezem azt a részét, amelyben elégtelenség érzése támad. Mindannyian bennünk van egy Ijedt. Ez egy titok, amelyet mindannyian megosztunk, de nem beszélünk róla, ezért úgy járunk körül, mintha tudnánk, mit csinálunk. Ez a titok kapcsolódik ahhoz, hogyan mutatjuk ki a támogatást, és azzal, hogy miként alakítunk ki kapcsolatokat.
- By Tom Bunn
Mi a különbség a pánik és a szorongás között? Pánikban az ember úgy véli, hogy életét veszélyezteti, és a fenyegetés elől menekülni lehetetlen. Szorongás esetén a fenyegetés nem életveszélyes. A menekülés lehetséges, de vannak hátrányai: kompromisszumot vagy valamilyen költséget vagy veszteséget jelenthet.
- By Mark Coleman
Állandóan potenciális triggerekkel bombáznak minket. Olyan egyszerű lehet, hogy valaki nem tart ajtót nekünk, vagy az e-mail vélt negatív hangvétele. Akkor fordulhat elő, ha egy szeretett ember érzéketlenül vagy tömören beszél. Néhány figyelmetlen szó könnyen feldobhatja a haragot és a verbális megtorlás vágyát.
- By James Kirby
Az elmúlt öt évben eléggé szorongtam a repülések során - különösen, ha turbulencia támadt.
Óriási különbségek vannak a korai gyermeknevelési környezetben a kultúrák között.
Nem minden negatív érzelem szükségszerűen rossz. Valójában hasznos módon irányíthatják a viselkedését.
A manipulációt úgy definiálhatjuk, hogy "arra késztetjük az embereket, hogy tegyék meg, amit akarnak, anélkül, hogy valami olyat adnának nekik, amit cserébe értékelnek". Hogyan működik a manipuláció? Amikor valaki azt mondja neked: "Ha nem segítesz a házam megtisztításában, dühös leszek rád", az a személy megpróbál manipulálni. Nem kínál neked semmit ...
A leendő tanárok oktatásának egyik legfontosabb szempontja az osztálytermi vezetés megtanítása.
A tömeges lövöldözés tragikus új normális helyzet az amerikai életben. Túl gyakran fordulnak elő, amint azt bizonyítják
Egyre több időt pazarolunk el, amit telefonjaink elvonnak. És ez komoly károkat okoz a szellemi és fizikai jólétünkben.
- By Rodney Smith
Sok felnőttnél gyermekkori bántalmazás történt. Bármennyire is károsak lehetnek ezek a korai tapasztalatok a pszichénkre, a visszaélések kísérő formája gyakran összekeveri őket. Ezt a bántalmazást adjuk magunknak. Ez a forma még szélesebb körben elterjedt, és a legtöbbünket ilyen vagy olyan módon érinti.
Az Egyesült Államokban a közel 20 millió főiskolai hallgató számára az év egyik legstresszesebb szakasza a félév végén következik be, mivel felkészülnek a záróvizsgára, az érettségire és - sok idős számára - egy újabb életváltásra.
Az ellenállás nemcsak fizikai stresszt okoz, hanem az is a meghatározó tényező abban, hogy egy személy érez-e negatív érzelmeket. Düh, szomorúság, félelem, bűntudat vagy bánat átélése csak akkor lehetséges, ha valaminek ellenáll a múltjában, jelenében vagy jövőjében.
A detroiti állatvédő és menedékhelyekkel foglalkozó szervezetek önként vállalt tevékenységei szembesültek az állati kegyetlenség számos megnyilvánulásával
Hivatalosan jövök ki a szekrényből! Itt áll: Én, Barry Vissell, azon kívül, hogy tanácsadó, szerző, orvos és műhelyvezető vagyok, a zenész! Ott ez nem volt olyan nehéz. Tehát mitől habozok bejelenteni ezt a gyönyörű, zenés részét?
A nagy konfliktusú személyiségeknek négy olyan tulajdonságuk van, amelyek arra ösztönözhetik őket, hogy politikusokká váljanak. - A túlságosan érzelmi kommunikáció megfelel a konfliktusokkal küzdő személyiségeknek, és a médiát arra készteti, hogy ezeket ismertesse.