Jókedvű munkatársa, Yi Arias, egy COVID-19 tömeges oltási rendezvényen az egészségügyi dolgozók számára a Los Angeles-i Dodger Stadionban. Irfan Khan / Pool / AFP a Getty Images-en keresztül
Amint bepillantunk, mi lehet a világjárvány végének kezdete, mit jelent a remény? Nehéz nem érzékelni a remény jelenlétét, de hogyan gondoljuk ezt?
A remény törékeny, de szívós, szökevényes, de szívós, egyenletes ragasztó. Ragad: Remélembevehetetlen otthonában maradt a korsó ajka alatt”- írta Hesiodosz ókori görög költő„ Művek és napok ”című versében. Míg a Pandora által az üvegből kiszabadított gonoszok kirepülnek a világra, a remény megmarad.
A 19. században írták, Emily Dickinson költő reményváltozata „A tollas dolog”, amely „a lélekben ül” és kitart; énekel „és soha nem áll meg”. Dickinson arra hív minket, hogy képzeljük el, hogy Hope törékeny madárként lobog. Nem repül el - de ez az ige „ül”, ami arra utal, hogy mindig így is lehet.
Az, hogy Dickinson reménye „szavak nélkül énekli a dallamot”, arra utalhat, hogy a remény általános, sőt általános választ ad, nem pedig az adott esetre szabott gyógyír. Ennek ellenére a legkomolyabb viharokban is rendelkezésre áll a remény.
Ami nem azt jelenti, hogy a remény mindig vigasztal. Amikor a remény felé fordulunk, a reményhez folyamodunk, vagy akár a remény ellen reménykedünk, akkor ez nem a diadal vagy az önelégültség pillanataiban van. Inkább olyan reményekre van szükségünk, amikor a dolgok bizonytalanok.
Amint felismerjük ezt az egyszerű alapelvet, mindenütt kiderül az az intuitív igazság, miszerint a remény a szorongás kísérője.
„Belülről összefonódott”
2018-ban a New York-i Rubin Múzeum részvételi művészeti installációt készített „Emlékmű a szorongóknak és a reménykedőknek. ” Candy Chang művész és James A. Reeves író megkérdezte:a látogatók névtelenül írják szorongásaikat és reményeiket a vellum kártyákra, és tegyék ki őket egy 30 'x 15' falra, hogy mások is láthassák. "
Tracy A. Dennis-Tiwary, pszichológia és idegtudományi tudós, megjegyzi, hogy több mint 50,000 XNUMX kártyát nyújtottak be. A kártyák, írja Dennis-Tiwary, „hatalmas optimizmust és félelmet tükröznek. … Ez nem volt nyilvánvaló, hacsak nem nézted meg alaposan, de a két kártyatípus egymás melletti mintázata kiderült: a szorongások és a remények gyakran ugyanazok voltak. … Az emlékmű megmutatta, hogyan jár együtt a szorongás és a remény.
Chang és Reeves azt írják, hogy „A szorongást és a reményt egy pillanat határozza meg, amely még nem érkezett meg.” Másképp fogalmazva - írja Dennis-Tiwary -, „amikor elképzeljük és felkészülünk a bizonytalan jövőre, a szorongás és a remény önmagában összefonódik, örökké átalakulva egyikből a másikba”.
A kétségbeesést hátrahagyva
A Euripidesz athéni dramaturg kortárs pszichológus volt, különös érdeklődéssel fordult a döntéshozatal stresszei iránt. Játéka:Iphigenia a tauriaiak körében, ”Kevésbé tragédia, mint egy melodráma vagy romantika, az esélyekkel szemben happy enddel.
A következő szakaszban a leleményes Iphigenia - egy papnő, akinek feladata a fogvatartói szigete partján landoló külföldiek feláldozása - bonyolult stratégiát dolgoz ki legalább egyik foglyának kiszabadítására, és ezáltal üzenetet küld a családjának itthon. A dráma ezen a pontján nem tudja, hogy az egyik fogoly, akit állítólag feláldozna, a saját testvére, Orestes. Gondolt egy okos sémára, de az általa kiváltott remény, annak sikeressége maga is aggasztóvá teszi. Itt van a fordításom:
„A bajban lévő embereknek nincs imájuk
nyugodt, ha hátrahagyták a kétségbeesést
és a remény felé fordult.
Mint minden izgalmas film cselekményénél, a jó fiúknál is gyökeret eresztünk, és reményünket a nyugtalanság egyensúlyozza. Feszültség!
Iphigenia következő szavai Orestes felé is hevesek:
„Tehát ettől tartok:
hogy te, ha egyszer elhajoltál innen,
megfeledkezik rólam, figyelmen kívül hagyja
szívem vágya. ”
Felejtenek-e a szerencsés nyertesek, a túlélők azokról, akik, ha esetleg lehetővé tették számukra a menekülést, lemaradtak?
Ez Iphigenia teljesen ésszerű aggodalma. Még a program remélt és lehetséges sikere is hátrányos lehet. Amint Chang, Reeves és Dennis-Tiwary egyaránt rámutat, a remény és a szorongás olyan szorosan összefonódik, hogy kiderülhet, hogy ugyanazon érem különböző oldalai.
"A remény zöld hajtásai"
Csak két hónappal az amerikai Capitoliumban történt január 6-i felkelés és kevesebb, mint két hónappal Joe Biden elnök beiktatása után a remény érezhető; a szorongás is.
A világjárvány egy évével hamarosan elérkezik a tavasz. Egy nemrégiben megjelent New Yorker-cikk megjegyzi, hogy „itt a városban zöld hajtások vannak ... akik el sem tudják képzelni, hogy hamarosan újra itt lehetnek a boldogabb napok? A remény szó nincs megemlítve, de egy reményteljes aura áthatja az átjárást.
Mégsem semmi biztos. Trump és a Trumpizmus a szárnyakban és a politikai színtéren is izzik. Új vírusváltozatok bővelkednek. Kétségtelen lehet, hogy világít az alagút végén - de meddig lesz ez az alagút? A remény türelmet igényel.
Ben egy híres passzusban Platón „Köztársasága, ”Szókratész az emberi látás korlátait idézi fel egy földalatti barlang allegóriájának felhasználásával, amelynek lakói még soha nem látták a napfényt. A szakasz soha nem említi a reményt, de említi a foglyok vonakodását a szemükbe káprázó fénybe vonás ellen, akiknek életét a föld alatt töltötték.
A remény nem múlik el, de morfondíroz és mutál. Megszokhattuk a kétségbeesést?
A szerzőről
Rachel Hadas, angol professzor, Rutgers Egyetem - Newark
Ezt a cikket újra kiadják A beszélgetés Creative Commons licenc alatt. Olvassa el a eredeti cikk.
Hozzáállást és viselkedést javító könyvek az Amazon legjobb eladóinak listájáról
"Atomic Habits: Könnyű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak letörésére"
írta: James Clear
Ebben a könyvben James Clear átfogó útmutatót ad a jó szokások kialakításához és a rosszak lemondásához. A könyv a legfrissebb pszichológiai és idegtudományi kutatások alapján gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz a tartós viselkedésváltozás megteremtésére.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Unf*ck Your Brain: A tudomány használata a szorongás, a depresszió, a düh, a furcsaságok és a kiváltó tényezők leküzdésére"
Írta: Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Ebben a könyvben Dr. Faith Harper útmutatót kínál a gyakori érzelmi és viselkedési problémák megértéséhez és kezeléséhez, beleértve a szorongást, a depressziót és a haragot. A könyv információkat tartalmaz az e kérdések mögött meghúzódó tudományról, valamint gyakorlati tanácsokat és gyakorlatokat tartalmaz a megküzdéshez és a gyógyuláshoz.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"A szokás ereje: Miért csináljuk azt, amit az életben és az üzleti életben"
írta Charles Duhigg
Ebben a könyvben Charles Duhigg a szokásképzés tudományát tárja fel, és azt, hogy a szokások miként hatnak életünkre, személyesen és szakmailag egyaránt. A könyvben olyan egyének és szervezetek történetei szerepelnek, akik sikeresen megváltoztatták szokásaikat, valamint gyakorlati tanácsok a tartós viselkedésváltozás megteremtéséhez.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"Apró szokások: Apró változások, amelyek mindent megváltoztatnak"
írta: BJ Fogg
Ebben a könyvben BJ Fogg egy útmutatót mutat be, hogyan lehet tartós viselkedési változást elérni kis, fokozatosan növekvő szokásokon keresztül. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz az apró szokások azonosításához és megvalósításához, amelyek idővel nagy változásokhoz vezethetnek.
Kattintson a további információkért vagy a megrendeléshez
"The 5 AM Club: Odd a reggeled, emeld fel az életed"
írta: Robin Sharma
Ebben a könyvben Robin Sharma egy útmutatót mutat be a termelékenység és a potenciál maximalizálásához, ha korán kezdi a napot. A könyv gyakorlati tanácsokat és stratégiákat tartalmaz egy olyan reggeli rutin kialakításához, amely támogatja céljait és értékeit, valamint inspiráló történeteket olyan személyekről, akik megváltoztatták életüket a korai felkelés révén.
