Évekig megértettem a több szeretet és a feltétel nélküli elfogadás fogalmát. Ismertem azt a nőt, aki lenni akartam: szeretőbb, elfogadóbb, együttérzőbb. De a mindennapi életben azzal küzdöttem, hogy nyitva tartsam a szívem, különösen akkor, amikor félelmet éreztem ...
Az elmúlt hetek során az amerikai elnökválasztásokkal kapcsolatos gondolatok mind "Isten áldja Amerikát", mind a szó szoros értelmében, mind az "Isten segítse Amerikát" (és a világot). Az események tudatos megtekintése félig lehunyt szemmel
Hogyan tudatosítsuk saját gondolatainkat és érzéseinket? És mi teszi lehetővé, hogy megtudjuk, amikor jó vagy rossz döntést hoztunk? Minden nap kétértelmű helyzetekkel szembesülünk.
Akár Donald Trumpot, akár Hillary Clintont támogatod, a félelem jelentheti a legnagyobb tényezőt az urnákhoz.
Ez a híres mondat: „Az ember otthona a kastélya” szépen megörökíti a régóta elterjedt ötleteket arról, hogy mi is a magánház valójában: egy hely, amelyet ellenőrizhetünk és megvédhetünk, egy olyan magánterület, ahol eldönthetjük, ki lép be és ki nem.
A félelem továbbra is telíti életünket: félelem a nukleáris pusztulástól, félelem a klímaváltozástól, félelem a felforgatótól és a külföldiektől való félelem.
Ez a Halloween sokáig lehet a legfélelmetesebb. Mélyen a szokásos hatalmas zombik, boszorkányok és vámpírok tömegével szembesülve sokan leginkább attól tartunk, hogy összefut az egyik „gyilkos bohóc” -val, amelyet az elmúlt hónapokban a világ borzongató helyein észleltek.
A Halloween alkalom arra, hogy felkutassa a kísértetieseket, valamint a durva és borzalmasakat. Élvezzük mindkettő érzelmi rohanását - minden tényleges veszélytől mentesen - mondja Daniel Kelly.
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony társadalmi-gazdasági helyzet és az élet eleji elhagyástól való félelem felnőttkorban rossz egészségi állapothoz vezethet - függetlenül a felnőttek társadalmi-gazdasági helyzetétől.
- By Betsy Chasse
Életedben milyen gyakran kerültél el valamit a fejedben kitalált félelmetes történet miatt? Lehet, hogy elkerüli az óceánban való úszást vagy úszást (elképesztő, hogy az ?lm Jaws sokunkat visszakényszerített a partra). Megtanultuk olyan jól elmondani magunknak a félelem történetét ...
A történések ismerete nélkül az érzékeny egyének felnőhetnek kielégítő módon. De ennek nem kell így lennie. Aki empatikus, annak a tudás ezen mély módjának finomítása és modulálása több kulcsot is magában foglal ...
- By Matthew Fox
Kicsi, de alattomos sárkányok leselkednek ránk, hogy elfogjanak minket lelki utunkon az extázisok és ürességek országában. Ezek egyike a hírhedt menedék sárkány.
A meditáció érzelmi előnyeinek kihasználásához nem kell természetesen figyelmes embernek lenned.
Egy nemrégiben megjelent cikk, amely férfiaknak nyújt tanácsokat a fejhallgatót viselő nő felvetéséről - arra ösztönözve őket, hogy akadályozzák meg az útját, hogy megakadályozzák, hogy figyelmen kívül hagyja őket - jogosan váltott ki nagy visszhangot.
A szemeid egy jó éjszakai alvás után kezdenek kinyílni, de valami furcsa érzés. Megpróbálja kidörzsölni a fáradtságot az arcából, de nem tudja felemelni a karját. Pánikban megpróbál mély lélegzetet venni, de nem tud levegőt szívni.
Úgy érzi, soha nem elég? Hogy soha nincs elég idő? Pénz? Barátok? Nagy lehetőségek? Elismerés? Elhiszed, ha valami mást tettél vagy tettél - megnősültél, többet kerestél volna, szebbnek tűnnél, jobban táncoltál vagy több időd lenne -, akkor végre ellazulnál és jól éreznéd magad? Hisz abban, hogy több a jobb? Ritkán vagy elégedett?
Hányszor állítottuk meg magunkat abban, hogy olyat tegyünk, amit valóban meg akartunk csinálni, de féltünk? Ha visszagondol, képzelje el, merre vezetett volna az út, ha lett volna bátorsága megtenni azt, amit a szíve szeretett volna, vagy nem ... vagy kimondani, vagy nem mondani.
- By Ora Nadrich
Néha a minket zavaró gondolatok nem épülnek fel konkrét dolgokra, például egészségügyi vagy karrierproblémákra. De amúgy is gondolkodnak bennünk, és ez eléggé nyugtalanít minket ahhoz, hogy izgatottnak vagy ingerültnek érezzük magunkat, sőt talán dühösek is legyenek emiatt ...
Későn dolgozol, és végül abszolút kitörölve mászol be az ágyba. De nem tudsz elaludni, mert az elméd még mindig versenyben van. Oooo! Végre elalszol! De aztán felébredsz az éjszaka közepén. Nem mehet vissza aludni, így felkel és ...
A válság forródrótok évek óta léteznek, de a közelmúltig nagyon kevés adat állt rendelkezésre arról, hogy mely tanácsadási stratégiák tűntek a leghatékonyabbnak az emberek megbirkózásában. A szöveges krízis segélyvonalak közelmúltbeli megjelenése ezt megváltoztatja.
Új adatok szerint Donald Trump hívei inkább a televízióból szerzik be hírüket, és élvezik a krimi-drámákat.
Itt az ideje, hogy az emberiség új példabeszédeket írjon. Új hangok. Egy új nyelv. Itt az ideje új könyveknek. Új dalok. Új képek. A hagyomány és a nosztalgia szolgálta a helyét, hogy összekössön minket, majd elválasszon bennünket. A félelem megakadályozott bennünket a kegyelemben. Ez visszatartott minket egymástól. Ez visszatartott minket az istenitől. Magányosnak, elszigeteltnek és megrémültnek tartott minket. Mindig ijedten.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a legmagasabb pénzügyi stresszű emberek úgy tűntek, mintha több mint egy évtizede öregedtek volna, mint az alacsonyabb pénzbántalommal rendelkezők.