Úgy érezheti, hogy ebben az időben élünk, és az ebben való navigálás minden stressz éppen ellenkezőleg jár azzal, hogy közelebb visz minket. Az elszigeteltség és az elkülönülés érzése valós. A nagyobb javunkkal szemben alkalmazott megosztó eszközök valósak. Sok minden forog kockán és összetett kihívások állnak előttünk ...
A tudat szó használata bármilyen beszélgetésben zavaró lehet, mert ez a szó sok mindent jelent. A dzsungi értelemben vett tudatossá válás elkötelezett erőfeszítéseket igényel önmagunk megismerésére, de ez az erőfeszítés energiával, biztonsággal és békével tölt el bennünket.
- By Michael Sky
Az érzelmi elfojtás néha hasznos, sőt elengedhetetlen célt szolgál. Például súlyos traumás sérülés esetén. Bár az érzelmi elfojtás néha hasznos célt szolgálhat, az érzelmi energiák szabad áramlásának gátlása egy életen át komoly ...
- By Lillian is
A stressz szorongásból, félelemből, bűntudatból és nyomásból fakad. A stressz fejfájást, fülfájást, fogfájást, mellkasi fájdalmat, palpitációt, bőrkiütést és lepkéket okoz a gyomorban. A stressz miatt visszatartjuk a lélegzetünket vagy egyenetlenül lélegezünk, emésztési zavarokat és hasmenést okoz, vagy székrekedést okoz. A stressz ...
Félelem, szorongás, aggodalom, a motiváció hiánya és a koncentrációs nehézségek - a hallgatók a távoktatás ellenzésének mindenféle okát megemlítik.
- By Tom Voss
Az erkölcsi sérülés a lélek sebét jelenti. Ez akkor történik, amikor olyan dolgokban vesz részt, vagy tanúja lehet annak, ami túlszárnyalja a helyes és helytelen mélyebb meggyőződését. A szélsőséges trauma a bánat, a bánat, a szégyen, a bűntudat vagy ezek kombinációja. Negatív gondolatokként, öngyűlöletként, mások iránti gyűlöletként, sajnálat érzésként jelenik meg
Ha nem ismerjük el érzéseinket, akkor reagálva enni tudunk a kényelem kedvéért. Ha nem szembesülünk a párkapcsolatok feszültségeivel, az érvektől való félelemhez vagy a nézeteltérések dühéhez vezethet. Menekülés az élet kellemetlenségei elől csapdába ejthet bennünket a ...
- By Guy Finley
Ha befelé akarunk növekedni, új módszereket kell találnunk saját magunk megismerésére. Ezek a magasabb felfedezések magasabb szintű tanulást igényelnek. Gondoljon a következő tizenegy törvényre, mint a repülő szőnyeg egyedi varázslataira. Tegye céljává, hogy elméjébe szője össze őket. Ezután nézze meg, hogyan kombinálódnak ezek a leckék arra, hogy könnyedén ...
- By Anne Jirsch
Egyrészt lépést kell tartanunk az új fejleményekkel és a karrierünk tetején kell maradnunk. Másrészt meg kell felelni a személyes életünk követelményeinek. Eredmény? Túlterhelés alatt állunk.
Frissítve 2. július 20020-án - Ez az egész koronavírus-járvány vagyonba kerül, talán 2, 3 vagy 4 vagyonba, mindez ismeretlen méretű. Ja, és több százezer, esetleg egymillió ember hal meg idő előtt, közvetlen vagy közvetett következményként. Mennyit ér ez? Ennek nem kellett így lennie.
- By Alan Seale
Az 1960-as évek közepén Bob Dylan „The Times They Are A-Changin” című dala a frusztrált fiatalok intézményellenes himnuszává vált. Ötven plusz évvel később az idők már nem „változóak”; az idők ajánlatunkra megváltozott - radikálisan. Valójában a gyors, folyamatos, kiszámíthatatlan változás az „új normális”.
Nem mindnyájan tettük fel magunknak ezt a kérdést egyik vagy másik pillanatban? - Mi ez az egész? Mivel minden kérdésre van válasz, megkértem belső Énmet, hogy adjon választ. A válasz, amit hallottam: "Csak rólad szól!" Jól...
A világ, amelyben élünk, olyan sebességgel és frenetikus gyorsulással változik, hogy a tempó tartásához magunknak kell fejlődnünk, nem a legmegfelelőbb túlélés és a fizikai evolúció darwini téziséből, hanem inkább az emberi történet következő lépéséből , tudatos evolúció.
Az egyik kedvenc sorom a "Gone With The Wind" című filmben az, amikor Scarlett azt mondja: "Holnap van egy másik nap". Ez a vonal sokszor reményt adott számomra, amikor életem ége sivár volt, és nem láttam a sarkam mögött annak a kihívásnak a sarkát, amely akkor szembesült velem ...
Nagy hangsúlyt fektettek a fizikai túlélésre, ami természetesen fontos. A következő pontok segítenek túlélni érzelmileg és lelkileg, de ami még fontosabb, a boldoguláshoz, mind egyénként, mind a kapcsolatokban.
- By Alan Cohen
Amikor Dee és én kutyás családot növesztettünk, úgy döntöttünk, hogy húst adunk nekik. Ez nagy döntés volt számunkra, mivel soha nem volt hús a házban. De szeretjük a „gyerekeinket”, és azt akarjuk, hogy boldogok legyenek. Miért kényszerítjük rájuk az étrendünket? Tehát veszünk nekik konzerv kutyatápot és főzünk húst nekik.
Mindenki alkalmazkodik az élethez a koronavírus-járvány idején. Sokak számára az otthoni munkavégzés az új normális helyzet, és mindenféle új kihívást jelent.
Ho'oponopono egyike a speciális nappali faliórákban bővelkedő ral tudományok, ősi Hawaii-i sámánista tanítások, és leír egy módszert a személyes problémák és az emberek közötti konfliktusok megoldására. A célja valaminek ho'oponopono sok szinten gyógyítani a kapcsolatokat ...
Az emberek megszokott lények, és néha beleragadunk a rutiba. Néha el vagyunk borulva. Egyszerű napi feladattal nézünk szembe, és pánikba esünk, vagy csak megfagyunk. Egyik sem nyitja meg a szívünket vagy az elménket a valódi kihívások vagy örömök előtt. Ki kell csapnunk belőle, és újra életbe kell lépnünk. De hogyan?
A társadalmi távolságtartás és a kézmosás a COVID-19 elleni küzdelem élvonalává vált, de van egy másik erőteljesen védő erőforrás, amely mindenki számára azonnal elérhető: a napi cirkadián ritmusa.
Az emberek szerte az Egyesült Államokban azt állítják, hogy „nem matematikai emberek”. Még készségesen elismerik egyes matematikai alapismeretek, például a törtek iránti gyűlöletüket.
- By Matthew Fox
Hol rejlik a reményünk? Hol alapozzuk meg magunkat a folytatáshoz és az utak radikális megváltoztatásához? A kreativitás megválthatja és megmentheti fajainkat. Egyetértek Dr. Clarissa Pinkola Estés-szel, hogy minden nő és férfi tehetségesnek születik. Csak annyit kell tennünk, hogy elengedjük ezt a kreativitást, kitérünk az útjából, ahogy MC Richards szokta mondani.
Fvagy én, a tanulás gyakran a "miért" megértéséből származik. Miért vannak a dolgok úgy, ahogy vannak, miért történnek a dolgok, miért vannak az emberek, miért viselkedem úgy, ahogy én, miért viselkednek más emberek? Ha megértem a helyzet miértjét, akkor megértem, hogyan kell reagálnom mind most, mind a jövőben.