teljesítmény

Öröm és ellenálló képesség: A stressz tudatos ellenszere

úszó nagy kiterjedésű vízben
Kép Szabad-fotók ból ből pixabay

Audio verzió
Elbeszélő: Marie T. Russell. 

Videó verzió

Micsoda idő ez. Sokadhoz hasonlóan érzelmileg, fizikailag és energetikailag is hatással vagyok mindarra, ami hazámban és világunkban történik.

Néha egyszerűen fárasztó. Túlnyomó. Aggasztó. Ijesztő. Idegesítő. Dühítő. Szívfacsaró.

Tudjuk, hogy nagyszerű időszakban vagyunk az átmenetben, új életmódot, életet és szeretetet teremtve világunkban, amire már régóta nem volt szükség. És fárasztó. Legyünk őszinték ezzel kapcsolatban.

Elveszíti a központomat?

Amikor úgy érzem, hogy elveszítem a középpontomat, a "sólyomszem látásomat", a földelést és a horgonyzást, tudom, hogy hosszabb időt kell töltenem a szabadban, erős, támogató, tápláló energiával rendelkező helyeken. Az egyik kedvenc helyem a Rio Grande folyónál található, nem messze az otthonomtól, egy gyönyörű kanyonban, tele ősi helyekkel, sziklarajzokkal és békével. Az óriás vattafák, a sziklák, az ősi lelőhelyek, a mesák, a bölcsek, az állatok és a föld szellemei körülvesznek, üdvözölnek, szólnak hozzám és táplálnak.

Egy vasárnap, amikor egy sziklán ültem, magasan a folyó felett, Először néhány kacsát figyeltem, majd egy lúdnyájt, akik örvényben táplálkoztak, békésen lebegtek a folyásirányban, és hívták a barátaikat. Éreztem, hogy miközben tisztában vannak az emberi világgal, és bizonyos módon befolyásolják azt, valójuk és tudatosságuk ilyen kis része volt. Mindennapi életük békés, összefüggő, örömteli és kielégítő.

Milyen csodálatos tanítás és emlékeztető volt ez számomra ... hogy továbbra is az örömre, a kapcsolatra, a mindennapi élet kérdéseire összpontosítsak; megengedve, hogy a külső világ eseményei elfoglalják méltó helyüket a tudatosságomban - nem figyelmen kívül hagyva őket, vagy megtagadva őket, vagy új korú "lelki megkerüléssel" meszelve, de azt sem, hogy nagyobb helyet foglaljanak el az életemben és a tudatosságomban, mint szükséges vagy hasznos.

Csirkék és az ellenálló képesség ajándéka

két csaj a tenyerébenAz augusztus elején érkezett csajok a ballagásból és a babaházból a garázsomban érettségiztek, hogy életre keljenek a Nagy Pajtában! Nagy átmenet volt számukra és nekem is.

Az egyik dolog, amit a legjobban szeretek a csirkékben, az a rugalmasságuk. A legtöbb új dologgal, és ez mindenképpen igaz volt, amikor kimozdultak, első reakciójuk a Chicken Freak-Out. "Ó, én! Ó, én! Új dolgok! Ijesztő! Ijesztő! Mit csinálunk, mit csinálunk?"

Kis ideig rohangálnak, őrjöngnek, mint az őrültek, menekülni, bujkálni akarnak. Aztán egyszerre, általában csak néhány perc elteltével, valaki a nyájból rájön, hogy az ég nem esik le, aztán a többiek rájönnek, majd megrázzák az tollak, telepedjen le és pihenjen. "Ó! Ez jó. Wow, ez a gyönyörű piszok! Ó! A kellemes illatok! És itt van néhány finom dolog, amit enni kell! És itt van egy tejláda, ahol ülni lehet!" És a csirkeélet folytatódik.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

Az öröm ápolása

Életemben a lehető legtöbb módon ápolom az örömöt, lelki gyakorlatként, és tudatos ellenszereként a személyes és kollektív veszteségeknek, bánatnak, stresszeknek és kihívásoknak, amelyekkel világunkban szembesülünk.

A csirkék boldoggá tesznek. Lehetetlen, hogy érzés nélkül a jelenlétükben legyek tiszta, egyszerű és mély öröm. Annyira szórakoztatóak, és kis testük tökéletességével elragadtatnak. Csodálatosan alkalmasak az életükre, a hozzáállásukra, arra, ahogyan örömmel és örömmel tekintenek életük minden apró dolgára.

Inkább a csirkéimre szeretnék hasonlítani. Szeretnék olyan kitartó lenni, mint ők, gyorsan megnyugodni a kiborulás után, és örülni, ha áshatok a koszban. Örömmel és örömmel szeretnék válaszolni minden apró szép dologra a világomban. Le akarok aludni és felébredni a napsütéssel. Hangosan szeretnék énekelni, és gyakran, az élet finom dolgairól.

Találjunk örömet a világunkban, és gyönyörködjünk a minket körülvevő szépségben!

Ezt a cikket engedéllyel újranyomtatták
Nancy blogjaiból. www.nancywindheart.com 

A szerzőről

fotó Nancy SzélszívérőlNancy Szélszív nemzetközileg elismert állatkommunikátor és fajok közötti kommunikációs tanár. Tanulmányokat és képzési programokat tart a fajok közötti kommunikációban mind a laikusok, mind azok számára, akik profi gyakorlást szeretnének végezni. Nancy állatkommunikációs konzultációkat, intuitív és energiagyógyító foglalkozásokat, valamint professzionális mentorálást is biztosít ügyfeleinek világszerte. Reiki mester-tanár és okleveles jóga tanár is.

Nancy munkáját a televízió, a rádió, a magazinok és az online média jellemezte, számos digitális és nyomtatott kiadványhoz írt. Közreműködik a könyvben, A macskák karmája: lelki bölcsesség a baromfi barátainktól.

További információ: www.nancywindheart.com.

Kapcsolódó könyv:

A macskák karmája: lelki bölcsesség a baromfi barátainktól
különféle szerzők. (Nancy Windheart az egyik közreműködő szerző)

könyvborító: A macskák karmája: lelki bölcsesség vadászbarátainktól, különféle szerzőktől.A macskák mind a történelem folyamán tiszteltek és féltek, a misztikus igazságokban és gyakorlati tanulságokban egyedülállóak, amelyeket megosztanak velünk. Ban ben A macskák karma, a spirituális tanárok és írók elmélkednek a macskabarátoktól kapott bölcsességen és ajándékokon, ― feltárva a radikális tisztelet, a feltétel nélküli szeretet, a lelki természetünk és egyebek témáit. Szerető társak és vad szellemek, macskabarát barátaink sokat taníthatnak mindazoknak, akik szívesen fogadják őket otthonukban és szívükben.

Seane Corn bevezetőjével és Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, David Steindl-Rast testvér, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling „TrapKing” Davis közreműködésével, és még sok más.

Kattintson ide további információkért és / vagy a papírkötésű könyv megrendeléséhez. Kapható Kindle kiadásban is.
  

A cikk további cikkei

Még szintén kedvelheted

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

BELSŐ HANGOK

Holdfogyatkozás, 12. május 2022
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 23. május 29-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 21 a képzelet újraindítása veszélyes időkben 5362430 1920
A képzelet felvillanyozása veszélyes időkben
by Natureza Gabriel Kram
Egy olyan világban, amely gyakran úgy tűnik, önmaga elpusztítására törekszik, azon kapom magam, hogy a szépséget ápolom – azt a fajta…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
elefánt séta a lenyugvó nap előtt
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 16. május 22-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
Leo Buscaglia fotója a Living, Loving and Learning című könyvének borítójáról
Hogyan változtassuk meg valaki életét néhány másodperc alatt
by Joyce Vissell
Az életem drámaian megváltozott, amikor valaki azt a pillanatot vette rá, hogy rámutasson szépségemre.
teljes holdfogyatkozás összetett fényképe
Asztrológiai áttekintés és horoszkóp: 9. május 15-2022
by Pam Younghans
Ez a heti asztrológiai folyóirat a bolygó hatásain alapul, és perspektívákat kínál, és…
05 08 együttérző gondolkodás fejlesztése 2593344 elkészült
Együttérző gondolkodás kialakítása önmagam és mások felé
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Amikor az emberek együttérzésről beszélnek, többnyire arra utalnak, hogy együtt éreznek másokkal… mert…
egy fiatal pár, védőmaszkot viselő, egy hídon állva
Híd a gyógyulásért: Kedves koronavírus...
by Laura Aversano
A koronavírus-járvány olyan áramlatot jelentett pszichés és fizikai valóságunkban, amely…
Hol lehet több szeretetet és gyógyító energiát szerezni
Hol lehet több szeretetet és gyógyító energiát szerezni
by Alan Cohen
Sok spirituális út és vallás megtanít arra, hogy energiát merítsen mentorától, gurujától vagy megváltójától. Ha…
Háborút csinálni, ne szerelmet: A háború érdekében a szerelmet hátul kell hagynia
Háborút csinálni, ne szerelmet: A háború érdekében a szerelmet hátul kell hagynia
by Tom Voss
Csak annyi adrenalin képes egy emberi testet előállítani. Nincs elég a szerelemhez és a háborúhoz. Nak nek…
Az élet a gyermekkor végén
Az élet a gyermekkor végén: Az emberiség vadonatúj fejezetet kezd
by Eileen Workman
Miért érzi a tipikus amerikai a stresszt és egyre egészségtelenebb? Miért van nyilvános…

A legolvasottabb

megtalálni, amit keres 5 25
Használja a Horary Asztrológiát, hogy megtalálja, mit veszített
by Alphee Lavoie
Mindig is sok vita volt az asztrológusok között arról, hogy mikor (sőt, hol)…
környezet újjáépítése 4 14
Hogyan térnek vissza az őshonos madarak Új-Zéland helyreállított városi erdeibe
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Az urbanizáció és az ezzel járó élőhelyek pusztulása komoly veszélyt jelent az őshonos madarakra…
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
A szenvedés és a halál története Írország abortusztilalma és az azt követő legalizálás mögött
by Gretchen E. Ely, Tennessee Egyetem
Ha az Egyesült Államok Legfelsőbb Bírósága hatályon kívül helyezi a Roe kontra Wade ügyet, az 1973-as döntést, amely legalizálta az abortuszt…
a citromos víz előnyei 4 14
A citromos víz méregtelenít vagy energetizál?
by Evangeline Mantzioris, a Dél-ausztráliai Egyetem
Ha hiszel az internetes anekdotákban, langyos vizet inni egy csípős citromlével…
többnemzetiségű egyének csoportja, akik egy csoportképhez állnak
Hét módszer, amellyel tiszteletet mutathatsz a sokszínű csapatod iránt (videó)
by Kelly McDonald
A tisztelet mélyen értelmes, de semmibe sem kerül adni. Íme, hogyan demonstrálhatja (és…
ha hiszel, ez megtörténik 4 11
Egy új tanulmány azt állapítja meg, hogy az a hiedelem, hogy képes vagy tenni valamit, összefügg a magasabb jóléttel
by Ziggi Ivan Santini, Dél-Dániai Egyetem és munkatársai
Érdekes módon azonban azt tapasztaltuk, hogy – függetlenül attól, hogy válaszadóink valóban tettek-e lépéseket annak érdekében, hogy…
a Covid gyorstesztekről 5 16
Mennyire pontosak a gyors antigéntesztek?
by Nathaniel Hafer és Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Ezek a tanulmányok kezdenek bizonyítékokkal szolgálni a hozzánk hasonló kutatóknak arról, hogy ezek a tesztek…
a megbízó társadalmak boldogok 4 14
Miért boldogabbak a megbízható társadalmak?
by Enjamin Radcliff, a Notre Dame Egyetem
Az ember társas állat. Ez szinte logikai szükségszerűségként azt jelenti, hogy az emberek…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.