Boldog életet élsz? Élvezi a napjait? Olyan dolgokat csinálsz, amiket szeretsz? Örömet és szenvedélyt érez a mindennapi életében? Ezek jó kérdések, nem?
Az évek során egyre világosabbá vált számomra, hogy a személyes fejlődés és a boldog élet megélésének döntő eleme annak megértése, hogy ki vagy valójában és mi ketyeg. Ha nem tudod, ki vagy, hogyan élhetsz boldog életet? És ha azt mondod, hogy az életed most boldog, megkérdezhetem - kinek a boldog életét? Honnan lehet tudni, ki éli boldog életedet, ha nem tudod, ki vagy?
Néhány ember boldog életet él a férje számára. Néhány a feleségüknek. Néhányat a gyermekeiknek. Mások boldog életet élnek szüleikért. Mi van veled? Kinek a boldog életét éled? Saját vagy valaki másé?
Az alapkérdések
Az igazi kérdés az, hogy hogyan tisztelheted meg magad és hozhatsz jó döntéseket magadnak, ha azt sem tudod, ki vagy? Hogyan teheti meg, ha nem szánt időt arra, hogy leüljön magával, és megtudja, mi a megfelelő Önnek? És ha nem tudod, mitől ketyegsz, hogyan tudsz megfelelően gondoskodni rólad?
Csak akkor tud vigyázni magára, ha ismeri önmagát. Csak akkor tud jól választani, ha ismeri önmagát. Csak akkor szabhat határt, ha ismeri önmagát.
De ahhoz, hogy megismerd önmagad, képesnek kell lenned megválaszolni az alapvető kérdéseket, például:
* Mit szeretsz valójában (nem azt, amit úgy gondolsz, hogy neked „tetszened kell”, vagy amit mások gondolnak, hogy neked „tetszik”)
* Mi a jó neked
* Mi nem jó neked
* Mitől érzed jól magad
* Mitől érzi magát kényelmetlenül
* Amit elfogadhatatlannak talál
* Hol vannak a határaid
Ezekre a kérdésekre csak akkor talál választ, ha bemegy, és alázatosan és őszintén felteszi magának a kérdést. Tud csendben ülni magával és megtudni? És csak neked válaszolj. Ismét nem másnak - nem a feleségének, a férjének, a barátjának, a gyerekeinek, szüleinek vagy barátainak.
Megismerni téged
Valójában érdekes elgondolkodtató dolognak tartom azt az elképzelést, hogy őszintén megismerjük önmagunkat és megértsük ennek az őszinteségnek a következményeit. És rájöttem, hogy ez sokunk számára gyakran is igazi kihívás, mert olyan sokan örülünk az embereknek és félünk a konfliktusoktól.
Ez a két viselkedési mód nagyon megnehezíti, hogy bárki belenézzen és őszinte legyen önmagával szemben. Veszélyessé teszi, hogy valóban tudjuk és tudomásul vesszük, mit érzünk valójában a dolgokkal kapcsolatban, mert ó Istenem, mi van, ha az, ahogyan vagyunk, és azok a dolgok, amelyekre vágyunk, konfliktusokhoz vezetnek? Mi van, ha ez elfogadhatatlan más emberek számára? Mi van, ha az, amilyenek vagyunk, nem tetszik az embereknek? Mi van, ha ez felidegesíti őket? Mi van, ha helytelenítik? Mi van, ha a kívánt dolgok nem megfelelőek? Mi van ha…?
És folytatódik ... De amikor kicsit lassabban vizsgáljuk ezeket a kérdéseket, azt tapasztalhatjuk, hogy gyakran tisztázatlanná / zavarossá válik, például:
* „Népkedvelőnek” lenni
- Mások szeretetét és jóváhagyását kérni
- Abban a hitben, hogy szeretetteljes és kedves vagy, ha azt teszed, amit mások akarnak
* Félek a nézeteltéréstől / konfliktustól
- Abban a hitben, hogy az embereknek „meg kell” egyezniük, ha nem (harc a valósággal)
- A konfliktus elhinése rossz vagy veszélyes
- Nem tudja, hogyan legyen határozott és kommunikáljon egyértelműen
* Sok önkényes "kell"
- Vizsgálatlan viselkedési kódok birtoklása
- Hagyja, hogy mások manipulálják Önt vizsgálatlan viselkedési kódjaikkal "
Tisztelni azt, aki valójában vagy
Amennyire látom, a kedves, szeretetteljes, tisztelettudó és szabad emberré válás feladata az, hogy megtanuljuk, hogyan tiszteljük meg azt, aki valójában, miközben kedvesen, tisztelettel és határozottan kezeljük kapcsolataikat embertársainkkal. Legyen az család, barátok vagy kollégák a munkahelyen.
És ez valóban sokak számára kihívást jelent ... eligazodni mindezek szempontjából. Ez egy folyamatos kihívás ...
© 2013, 2016 Barbara Berger. Minden jog fenntartva.
Cikk forrás
Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja
írta Barbara Berger.
Kattintson a további információkért vagy a könyv megrendeléséhez az Amazon-on.
A szerzőről
Barbara Berger több mint 15 önerõsítõ könyvet írt, köztük nemzetközi bestsellereket.Az út a hatalomhoz / gyorsétterem a léleknek" (30 nyelven megjelent) és "Most boldog vagy? 10 boldog életvitel módja" (21 nyelven jelent meg). Ő a szerzője a "Az ébredő emberi lény - útmutató az elme erejéhez"És"Keresse meg és kövesse belső iránytűjét”. Barbara legújabb könyvei:Egészséges kapcsolatok modellek – A jó kapcsolatok alapelvei"és önéletrajza"Útam a hatalomhoz – Szex, trauma és magasabb szintű tudatosság"..
Az amerikai születésű Barbara jelenleg Koppenhágában, Dániában él és dolgozik. A könyvei mellett privát foglalkozásokat is kínál azoknak, akik intenzíven szeretnének vele dolgozni (koppenhágai irodájában vagy Zoom-on, Skype-on és telefonon a Koppenhágától távol élők számára).
Ha többet szeretne megtudni Barbara Bergerről, látogassa meg weboldalát: www.beamteam.com
