Ha zaklatottnak, kipróbáltnak vagy lerobbantnak érzi magát, akkor túllépett egy döntő vonalon. A legtöbb embernek van valamilyen fizikai tünete, amely jelzi nekik, hogy kezdenek lemerülni az elemek. A torokfájás, a fejfájás vagy az aranyér fellángolása az univerzum módja annak, hogy figyelmeztesse Önt, hogy stresszes. Ahelyett, hogy keményebben dolgozna, vagy felülírná a tünetet egy gyógyszerrel, lépjen hátra és csoportosuljon újra. Töltsd fel a lelkedet, és akkor már indulhatsz is.

Ha olyan dolgokat kell tennie, amelyek elfoglalják Önt, örömteli maradhat menet közben. Ne felejtse el értékelni az energiát a dolgok előtt és a kapcsolatot a manipuláció előtt. Ha sietős dolgokat csinál, lemarad a buliról, és aláássa azt, amit megvalósítani próbál. A kinevezési könyve navigációs eszköz, nem pedig egy satuba, amelyet a fejére szorít és összeszorít. A teendők listáján leírtakat ellenőrizheti, de ha lelke kapkodja a levegőt, az erőfeszítései hiábavalóak. Ahelyett, hogy leírod, mit akarsz csinálni, írd le, hogy ki szeretnél lenni, és hogyan szeretnéd érezni magad. Amit keres, az inkább szellemi, mint anyagi. Tartsd a szellemet elsőként, és lelkileg és anyagilag is sikeres leszel.

Az elfoglaltság használata az érzések elkerülésére

Sokan az elfoglaltságot használják az érzések elkerülésére. Nem akarnak szembenézni életük problémáival, ezért kinevezések, megbízások és projektek végtelen folyamát generálják, hogy elkerüljék önmagukkal való kapcsolatot. Azt mondják, nincs idejük foglalkozni fájdalmukkal, mert túl elfoglaltak, de az ilyen elfogultság célja éppen az, hogy ne foglalkozzanak a fájdalommal. Nem rohangálnak; menekülnek, ami csak mélyíti a fájdalmat. Blaise Pascal megjegyezte: "Az ember minden problémája abból ered, hogy képtelen egyedül csendben ülni egy szobában."

Kultúraként nagyon tagadjuk az elfoglaltság függőségét. A tagadás jelentése: „Észre se veszed, hogy hazudok”. Számos 12 lépésből álló és egyéb támogató csoportunk van, amelyek kezelik az alkoholfogyasztás, a kábítószer, a szex, a szerencsejáték és az adósság kulturális függőségét; mégsem rendelkezünk sok 12 lépésből álló csoporttal a munkamániásoknak vagy a dolgoskodóknak, akik sokkal többen vannak a lakosságban, mint bármely más függő csoport.

Élni a kötél végén: tipikus, de nem természetes

Tipikus lehet a kötél végénél élni, de biztosíthatom, hogy ez nem természetes. Pedig a foglalatosságot normálisnak, sőt tiszteletreméltónak fogadjuk el. Ha minden nap részegen jelenne meg a munkahelyen, hamarosan szembesülne, és vagy elbocsátanák, vagy bátorítanák, hogy segítséget kérjen. De ha napi 12 órát dolgozik, személyes életét visszaszorítja egy hangnail-re, és be kell illesztenie a Post-Itet a szállodai szoba TV-képernyőjére, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy melyik városban van, senki sem kérdőjelezi meg.

Eszeveszetten rohangálsz a városban, sárga lámpáknál taposod a gázpedált, intravénás Starbucks csorbít, egyik kezeddel vezetsz, másikkal a mobiltelefonszámokat ütögeted, és megpróbálod megakadályozni, hogy a háromszoros eszpresszó forró hungarocell csésze a combjaid között megzavarja a jövődet apaság. Büszke a multitaskingre, és alulteljesítőnek érzi magát, ha nem pörget egyszerre legalább három tányért, ellenőrzi az e-maileket az 1. sorban, miközben a 2. főnök főnöke és a cella között lévő méz között vált. Aztán valaki kopogtat az ajtón, és amikor visszatérsz, elfelejtetted, ki melyik vonalon tartózkodik. De VÁRJ EGY PERCET! (Huff, huff, puff, puff.) Ez tényleg jó érzés? Valóban így születtél élni? Ha ezt tenné egész életében, mit érezne, amikor elhagyja? Lehetséges, hogy valóban életet élhet?

Ültem egy folyóirat -interjún Dr. Stephan Rechtschaffennel, az Omega Institute vezérigazgatójával és szerzőjével Időeltolás. Az interjú során azt javasolta, hogy boldogabbak és sikeresebbek lehetünk, ha egyszerre csak egy dologra koncentrálunk. - De nem veszélyesen befolyásolja az embereket a multitasking ellen? - kérdezte a riporter. Istenem, gondoltam, eljutottunk ahhoz a ponthoz, amikor meg kell védenünk a teljes jelenlétet!

Az elfoglaltságod megöli a szíved?

A "foglalt" szó kínai írott karaktere két másik karakter kombinációja: "gyilkos" és "szív". A szívbetegségek, a kultúránk elsődleges halálozási okai, éppen azt mondják: a szív nincs nyugton. Hangsúlyozza. Nyomás alatt áll. Többet kérnek tőle, mint amire tervezték. Pedig a szívbetegségek, mint minden betegség, megelőzhetők vagy visszafordíthatók, ha visszatérnek a könnyebbséghez. És mi az egyszerűség, ha nem élsz összhangban szándékaiddal?

Minden nap szánj egy kis időt arra, hogy tegyél valamit a lelked táplálására. Kényeztesse magát annak a stílusnak megfelelően, amelyhez hozzá szeretne szokni. Zúgolódj a kutyáddal, vagy tekerd össze a macskáddal. A délután közepén parázsló szerelmet szerezni. Vásárolja meg az új, nagy felbontású síkképernyős TV-t, amelyet szemügyre vett. Táncoljon meztelenül kedvenc CD -jén. Bármit is teszel, ne elégedj meg csillogás nélküli élettel; akkor csak egy zit leszel az élet arcszínén. Amikor a szíved tele van, akkor sokkal tisztább lesz és jelen lesz, hogy könnyen kezelheted azokat a dolgokat, amelyek most problémákat okoznak.

Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Jodere Group, Inc. © 2002. www.joderegroup.com

Cikk forrás

Miért szar az életed: és mit tehetsz ellene
írta Alan H. Cohen.

Információ / könyv rendelése (új kiadás)

A szerzőről

Alan H. Cohen 17 népszerű inspiráló könyv szerzője, köztük a legkelendőbb A sárkány nem él itt többé és a díjnyertes A Deep Breath of Life. A televízióban és rádióban gyakori vendég, Alan a New York -i Omega Intézet oktatója, életmester -szemináriumokat tart Hawaii -on, és elismert főelőadója az oktatási, egészségügyi és vállalati intézményeknek szerte a világon. www.alancohen.com