Kép Karen Warfel
Az elmúlt négy évtizedben Joyce és én sok olyan párnak tanácsot adtunk, akik szexuális kapcsolatban szenvednek. Ezeknek a pároknak a többsége is úgy érzi, hogy nem kapcsolódnak egymáshoz. Úgy gondolják, hogy szexuális kapcsolatuk javításával javíthatják általános kapcsolatukat. Ez általában hiba.
A szexuális kapcsolat igazi gyógyulása először a hálószobán kívül történik. Ezután a kapcsolat javulása jobb szexet eredményezhet.
A következőkben a szexuális problémák valódi okai közül hét következik.
1. A valódi megbecsülés hiánya
Mindig fontos bókot adni neki, hogy remek ételt főzött, vagy azért, mert megjavította a kerítés kapuját (elszakadok a sztereotípiáktól). Még fontosabb a partner mélyebb tulajdonságainak értékelése, például az, ahogyan szeretik a családodat, a bátorság nehezebb időkben, a gyönyörű érzékenységük vagy a mélyebb szellemiség iránti őszinte törekvés.
Minden visszavonuló párban azzal kezdjük, hogy minden ember elmondja a partnerének, hogy mit szeret a legjobban, milyen ajándékokat kap tőle, milyen egyedi tulajdonságokat mutat a kedvesében, még azt is, amit leginkább hiányolna, ha nem lennének együtt.
Még azt is kérjük, hogy aki hallgat, nagyon figyeljen a legjobban érző elismerésekre, és ezeket ossza meg utána. Gyakran folynak a könnyek. Mély elismerésed vonzóbbá tesz téged szeretőd számára.
2. A sebezhetőség hiánya
Sebezhetőség nélkül nem lehet intimitás. A sebezhetőség többek között megmutatja partnerének gyengeségét, félelmeit, bizonytalanságát.
Például vonzóbbá válok Joyce iránt, amikor elmondom neki, mennyire van szükségem a szerelmére, főleg, hogy korai kapcsolatunkban folyton úgy tettem, mintha függetlenségem és szükségem lenne a szerelmére. Joyce vonzóbbá válik számomra, amikor elmondja, hogy fél, és szüksége van rám, hogy tartsam. A sebezhetőség megnyitja az ajtót a mélyebb meghittség felé.
3. Tartsa jól rejtve belső gyermekét
A kiszolgáltatottság kiterjesztése magában foglalja a partnerének a belső gyermekének megmutatását, nem csak az erős felnőtt énjét. Mindannyiunknak megvan ez a gyengéd gyermekrész, amelyhez még mindig szeretetre van szükség, amely megijed a nagy világtól, ami nem érzi elég jól magát.
Amikor megmutatjuk ezt a drága belső gyermeket szeretőnknek, és amikor szeretettel tudjuk ápolni szeretőnk belső gyermekét, könnyebben, máskor is engedhetjük, hogy fizikai testünk megnyíljon egymás előtt.
4. Nincs elég nem szexuális tartás
Ez természetesen követi a belső gyermeket. Egyes párok csak a szexre számítva tartják egymást. De a férfiaknak és a nőknek is szükségük van arra, hogy belső gyermeküket biztonságban tartsák, anélkül, hogy bármilyen szexuális teljesítményre lenne szükségük. Ha úgy tudja tartani a párját, ahogyan a szülő tartja a gyereket, nyilvánvalóan szexuális vágy nélkül, biztonságot teremthet számára. A biztonság pedig egy erőteljes kulcs a későbbi élénk szexuális kapcsolathoz.
Ne kövesse el azt a hibát, hogy párját nem szexuálisan tartja, hogy később szexeljen. Ez nem teremt biztonságot! Fogja őt csak azért az örömért, hogy ápolja azt a kisgyermeket.
5. Titkok megőrzése
A titkok (kivéve talán a pozitív titkokat, például a születésnapi meglepetéseket) biztosan alááshatják szerelmüket. Gondolhatja, hogy megvédi kedvesét azzal, hogy nem mond el neki arról, hogy ebédeljen az exével. Vagy félhet a konfliktusoktól, így nem árulja el, mennyi pénzt költött el most. De ezek a titkok csak arra szolgálnak, hogy kedvesét csak kissé távolabb tolják. A szexualitás akkor virágzik, ha teljes az őszinteség.
6. Bántott érzések elrejtése
Ez a titkok őrzésének másik aspektusa. Korai éveinkben, ha Joyce mondott vagy tett valamit, ami fájt nekem, még magam elől is elrejtettem ezeket a sérült érzéseket, ehelyett bezártam vagy elsétáltam. Nem túl hasznos!
Megtanítjuk a pároknak, hogy mennyire fontos elkapni a bántást a harag előtt, és ilyesmit mondani: "Bízom benne, hogy nem akartál bántani azzal, hogy ______ mondtál vagy tettél, de azért fájt."
Amikor Joyce vagy én kimondhatjuk ezeket a szavakat a sérülés szakaszában, még mielőtt harag támadna, a másikunk könnyebben elnézést kérhet, és a közelség néha nagyon gyorsan visszatér. Természetesen, amikor túl vagyunk a bántott szakaszon és mérgesek vagyunk, ami egy szempillantás alatt megtörténhet, ez nem érvényes. De foglalkozni kell a sok elhangzott vagy elvégzett tudattalan aprósággal. Ha nem, akkor az érzelmi "lőszer" konténerünkben tárolódnak, és a libidónk eléri a találatot.
7. Lelki kapcsolat hiánya
Bizonyos szempontból ez a legfontosabb összetevő a teljes szexuális kapcsolatban. Néhány pár viccelődhet ezzel kapcsolatban: "Mindketten spirituálisak vagyunk. Az orgazmus során mindketten azt kiáltjuk:" Ó, Istenem! " kötvény.
Ha bízik egy magasabb hatalomban, segítséget kér az isteni forrásától, és ezt együtt, párban végzi, ez mélyebb közelséget és biztonságot, valamint kedvesebb meghittséget jelent.
Adjon meg mindent a fenti hét pontról, és akkor összpontosíthasson szexuális kapcsolatára. Itt van egy hasznos cikk, amelyet írtunk: A szexuális intimitás fokozása
Ha még nem olvastad új könyveinket, Valóban szeretni egy férfit és a Nagyon szeretni egy nőt, sokkal több információ található azokban a könyvekben.
Legfőképpen ne adja fel a szexuális kapcsolatát. Nagyon sok, minden korosztályban élő pár elhagyta a reményt, hogy valaha is szerető szexuális kapcsolatban áll. Lehet, hogy a szex nem a kapcsolat legfontosabb része, de édes, tápláló és szenvedélyes módon ünnepelheti szerelmét.
A szerző könyve
Nagyon szeretni egy nőt
írta: Barry és Joyce Vissell.
Hogyan kell igazán szeretni egy nőt? Hogyan segítheti élettársa a legmélyebb szenvedély, érzékenység, kreativitás, álmai, örömének feltárásában, és ugyanakkor lehetővé teszi, hogy biztonságban érezze magát, elfogadja és értékelje? Ez a könyv ad eszközöket az olvasót mélyebben tartsák partnerekkel.
Kattintson ide további információkért és / vagy a könyv megrendeléséhez
A szerző (k) ről
Joyce & Barry Vissell, ápoló / terapeuta és pszichiáter házaspár 1964 óta, tanácsadók a Santa Cruz CA közelében, akik szenvedélyesen küzdenek a tudatos párkapcsolat és a személyes-lelki növekedés iránt. Ők 9 könyv és egy új, ingyenes dalok és énekek audio albumának a szerzői. Hívja a 831-684-2130 telefonszámot, ha további információra van szüksége a telefonos, on-line vagy személyes tanácsadásról, könyveiről, felvételeiről, valamint a beszélgetések és műhelyek ütemezéséről.
Látogasson el a következő weboldalra: SharedHeart.org havi ingyenes e-levéllevelükért, frissített ütemezésükért és inspiráló múltbeli cikkeikért, amelyek számos témát érintenek a párkapcsolattal és a szívből való élettel.
