- By Alan Cohen
Sokkal rövidebb idő alatt frissíthetünk mindenféle régi mintát és helyzetet, mint amennyi elkészítésükbe beletelt. Mielőtt azonban ezt megtehetnénk, el kell engednünk azt a gondolatot, hogy a gyógyulás sokáig tart, nehéz és fájdalmat igényel ...
Koncepcióink ideális és a tökéletes mindig változnak. Életünk minden másodpercében öntudatlanul elvégzett értékelések és ítéletek, amelyek beindítják az érzelmeinket, és sok szorongást és stresszt okoznak nekünk ....
Nyugaton temetőinket a mindennapoktól távol helyezzük el, mintha egy áthatolhatatlan akadály állna szét az élet és a halál között. Úgy teszünk, mintha a halál elmúlna, ha csak figyelmen kívül hagyjuk. Tudjuk, hogy ez nem igaz, de ...
Minden, amit csinálunk, szokás, ilyen vagy olyan formában - hogyan gondolkodunk, hogyan beszélünk, hogyan reagálunk a kritikára, melyik snack típushoz ösztönösen nyúlunk. Még akkor is, ha először szembesülünk egy körülménnyel, megszokásból válaszolunk rá ...
- By Alan Cohen
Ez az év vége jó alkalom lehet arra, hogy eldöntsük, mely történeteket szeretnétek hátrahagyni, és melyeket szeretnétek felvinni az új évbe és felerősíteni. Néhány történetet érdemes elmesélni, másokat nem érdemes elmesélni. Egyes történetek felhatalmaznak minket, mások pedig elvetenek minket ...
A csalódás valóban álruhában rejlő áldás lehet. Nemrégiben volt tapasztalatunk erről, amikor hazatértünk a három hetes európai munkából. Bevallom, nagy dolgom van a repülőgépen való ülésekkel kapcsolatban. Barry mellett ülni a legfontosabb számomra. Szeretem a folyosón ülést is. Néha...
"A pillanatnak élni!" lökhárító matricák sírnak. "Élj a mostban!" önsegítő könyvek nyilatkoznak. Filmek, mint The Bucket List hirdesse az élet teljes jelentőségének fontosságát, mielőtt lejár a földi ideje. És mégis, a „most-ban lenni” könnyebb mondani, mint megtenni, igaz?
- By Tim Ray
Ahhoz, hogy VIP tagjává válhass a Club Shouldsville-nek, folyamatosan szenvedned kell abban a hitben, hogy az embernek "kell" és "nem szabad" mondania és tennie bizonyos dolgokat a kapcsolatokban. És mivel a valóság szinte soha nem felel meg a legtöbb ember elvárásainak és elképzeléseinek arról, hogyan ...
Arra bátorítalak benneteket, hogy vegyék észre, hogy a leghatékonyabb dolog, amit minden pillanatban megtehet, az öröm kiválasztása. Az örömváltás legyen a legfontosabb prioritásod. Amikor az örömöt választja, az öröme egy kovakő, amely olyan szikrát hoz létre, amely meggyújtja a feltétel nélküli szeretet tüzét, amely később ...
- By csillaghawk
A közvetítés helytelen kommunikáció vagy félreértések esetén megfelelő a bántott érzések és bántó interakciók tisztázására. A mediáció azt jelenti, hogy találunk mindenki számára előnyös megoldást, senkinek sincs teljesen igaza vagy teljesen tévedése, és mindkét félnek közös célja lehet.
- By Alan Cohen
Nemrég festettem egy fedélzetet a házamra. Élvezem a festést, a jelenlét meditációját, amely nem igényel sok gondolkodást, de sok figyelmet. Lehet, hogy a kezed piszkos lesz, de az elméd tiszta marad. Már csak néhány deszka maradt a színére, és észrevettem, hogy már majdnem kifogytam a festékből ...
A panaszkodás felhívja a figyelmet minden kibontakozó jó dologra. Olyan, mintha a panasz maszkot vetne a látókörünkre: túl elfoglalt a rossz felismerése, minden helyes dolog menetel. Bár a panaszkodás mögött annyi motiváció áll ...
- By Lisa McCourt
Mi van akkor, ha azok a dolgok, amelyeket a jelenlegi helyzetedben a legjobban utálsz, a legnagyobb álruhád? Mi van, ha minden, ami valaha is kibontakozott egész életében, a pontosan szükséges dolog volt ahhoz, hogy eljusson erre a titokzatosan tökéletes pillanatra? Ha az...
- By Roy Holman
Légy önmagad. Csak légy önmagad. Nos, ez talán nem is olyan egyszerű. Felkavarja-e a zavartságot vagy a csalódottságot az a gondolat, hogy önmagad legyél, igazat mondasz és kifejezed szenvedélyedet? Felhozza-e a félelmet vagy a haragot? Voltak olyan időszakok az életében, amikor ...
- By BJ Gallagher
Csodálatos könyvében A gazdag szellem, Chellie Campbell leírja, hogy édesanyja kislány korában megtanította a „The Glad Game” játékára. A „The Glad Game” a Hálalista másik neve, és segít összpontosítani a dolgokra jobb a mai világodban, nem mi a baj ...
Bármilyen fájdalmat is élt valaki, Charmaine átélt rajta, és még sok minden mást. Ennyi együttérzéssel beszél a megbocsátás erejéről és annak kockázatáról, hogy minden érzelmi fájdalmat meggyógyít.
A napi odaadás és a múltunk gyógyítására való hajlandóság automatikusan továbbvezet bennünket az átalakulás spirális útján. Amikor elengedjük a régi, elavult mintákat, amelyek már nem szolgálnak minket, akkor energikusan felszabadíthatjuk a pszichénkben a teret, hogy a jövőből való tanulás ne csak lehetséges, de a lehető legnagyobb mértékben ...
Sokunknak nehéz megbocsátani. Mégis, mi lenne, ha megbocsátanunk kellene fiunk, vagy feleségünk, lányunk, férjünk gyilkosának ... Képesek lennénk megbocsátani ebben a helyzetben? Szeretnénk, ha életfogytiglani szabadságvesztésre ítélnék őket, feltétel nélküli feltételes szabadlábra helyezéssel?
Az önkritika önmagát hibáztatja (Az egész az én hibám), magad címkézésével (Nem tudom elhinni, milyen hülye vagyok), gyűlölve önmagát (Időnként nem bírom magam), kételkedve önmagában ... Mire jó az önkritika?
Wayne Dyer rámutatott, hogy amikor kinyomsz egy narancsot, narancslét kapsz. Ami kijön, amikor összeszorul, soha nem a szorító hibája. Csak annak kifejezett kifejezése, ami már benne volt az elmédben.
A perfekcionizmusnak csaknem univerzális formája van bekötve az emberi természetbe. Az a meggyőződés, hogy „elmaradunk” attól, aminek lennie kellene. Szokás, hogy kissé csalódottnak érezzük magunkat. Így haladhatunk el ezen ...
Ezek az elkövetkező évek egyedülállóak lesznek az emberiség élő emlékezetében abban a tekintetben, hogy történelmünk tanúja lesz az átmenetnek a mostanra elhalványuló világparadigma végső korszakából egy új, továbbfejlesztetté. Sokan régóta sejtik egy ilyen intervallum - fáziseltolás - eljövetelét ...
Mindenki megtapasztalt egy eseményt, amely biztos benne, hogy szörnyű volt. Majd ha tíz évvel később belegondolsz, rájössz, hogy ha ez nem történt volna meg, akkor most nem lennél itt, élvezve az életet. Szóval hogy lehetett volna ...