Szorongásos betegségek - amelyet túlzott félelem, nyugtalanság és izomfeszültség határoz meg - legyengítik, fogyatékossá teszik és képesek növeli a depresszió és az öngyilkosság kockázatát. Ezek a világon a legelterjedtebb mentális egészségi állapotok, amelyek a környéket érintik 100 emberből négy és költségeket ró az egészségügyi ellátórendszerre és a munkaadókra évente több mint 42 milliárd USD.
A szorongó emberek nagyobb valószínűséggel hiányolják a munkából töltött napokat, és kevésbé eredményesek. A szorongó fiatalok szintén kevésbé hajlandóak iskolába lépni és befejezni - lefordítva kevesebb az élet esélye. Annak ellenére, hogy ezek a bizonyítékok rámutatnak arra, hogy a szorongásos rendellenességek fontos mentális egészségügyi kérdések, a kutatók, klinikusok és politikai döntéshozók nem fordítanak kellő figyelmet ezekre.
A Cambridge-i Egyetem kutatói és én meg akartuk tudni, hogy kit érintenek leginkább a szorongásos rendellenességek. Ehhez levezettük a rendszeres felülvizsgálat tanulmányok, amelyek beszámoltak a szorongásban szenvedők arányáról a világ különböző kontextusaiban, és felhasználták szigorú módszerek hogy megtartsa a legmagasabb színvonalú tanulmányok. Eredményeink azt mutatták, hogy a nők majdnem kétszer nagyobb eséllyel szenvednek szorongástól, mint a férfiak, és hogy az Európában és Észak-Amerikában élő embereket ez aránytalanul érinti.
Miért nők?
De miért gyakoribb a nőknél a szorongás, mint a férfiaknál? Ennek oka lehet a agykémia és hormoningadozások. A nő egész életének reproduktív eseményei hormonális változásokkal társulnak, amelyek voltak szorongáshoz kapcsolódik. A terhesség alatt fellépő ösztrogén és progeszteron növekedése növelheti a a kényszerbetegség kockázata, zavaró és ismétlődő gondolatok, impulzusok és rögeszmék jellemzik, amelyek szorongóak és gyengítenek.
De a biológiai mechanizmusok mellett úgy tűnik, hogy a nők és a férfiak másképp élik meg és reagálnak életük eseményeire. A nők hajlamosabbak a stresszre, ami növelheti szorongásukat. Emellett stresszes helyzetekben a nők és a férfiak hajlamosak különböző megküzdési stratégiákat alkalmazni.
Az életstresszorokkal szembesülő nők nagyobb valószínűséggel fordulnak elő kérődzik ami növelheti szorongásukat, míg a férfiak aktívabbak, problémaközpontú megküzdés. Más tanulmányok szerint a nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak fizikai és szellemi bántalmazást, mint a férfiak, és a bántalmazás összefüggésbe hozható a szorongásos rendellenességek kialakulása. A gyermekbántalmazás összefüggésbe hozható az agy kémiai és szerkezeti változásaival, és szerint korábbi kutatási, a szexuális bántalmazást tapasztalt nők kóros véráramlást mutathatnak a hippokampuszban, az érzelemfeldolgozásban részt vevő agyi régióban.
Az aggódó Nyugat
Áttekintésünk azt is megmutatta, hogy Észak-Amerikából és Nyugat-Európából származó embereket nagyobb valószínűséggel érinti a szorongás, mint a világ más részein élő embereket. Nem világos, mi lehet e különbségek elszámolása. Előfordulhat, hogy a szorongás mérésére használt kritériumok és eszközök, amelyeket nagyrészt a nyugati populációk fejlesztettek ki, nem biztos, hogy megragadják a szorongás kulturális bemutatói.
A szorongás másként nyilvánulhat meg a nem nyugati kultúrákban. Például a nyugati szociális szorongás jellemzően a társadalmi helyzetek intenzív félelmeként, magas öntudatként és félelemként jelenik meg mások részéről az interakciók és a teljesítményhelyzetek során.
Ázsiában azonban egy szorosan kapcsolódó konstrukció az taijin kyofusho, amely tartós és irracionális félelmeként nyilvánul meg mások sértődésének és zavarba ejtésének az észlelt személyes hiányosságok miatt. Ezenkívül más kultúrákból származó emberek túlságosan zavarban lehetnek, hogy nyilvánosságra hozzák a szorongás tüneteit, amelyekről a nyugati kultúrában élők kényelmesen megvitatják - ez azt jelentené, hogy a világ fejlődő és fejletlen részeire vonatkozó tanulmányokban közölt adatok alábecsülik a valódi arányokat.
A mentális egészséggel kapcsolatos kutatások többségét Európában és Észak-Amerikában is elvégezték, és nagyon kevés tanulmány vizsgálta a szorongást a világ más részein. Valóban nagy különbségek lehetnek a szorongás terheiben a kultúrák között, de ehhez további kutatásokra van szükség, amelyek jobb szorongásértékelési módszereket alkalmaznak.
Akárhogy is, ma már tudjuk, hogy a szorongásos rendellenességek gyakoriak, költségesek és jelentős emberi szenvedéssel járnak. Azt is tudjuk, hogy a fejlett országokban élő nőket és embereket látszik leginkább érinteni. Ez a tudatosság annak, akit aránytalanul érint a szorongás, segíthet az egészségügyi szolgáltatások tervezésében és ellátásában, valamint a kezelési erőfeszítésekben.
Mit lehet tenni?
A szorongásos rendellenességek általában az élet korai szakaszában kezdődnek, krónikusak, és több mint egy évtized telt el a tünetek kialakulása és a segítségnyújtás között. először az orvostól kereste. Ezen a ponton a szorongás eléggé súlyosbodott, és más mentális egészségi problémák, például depresszió is kialakult. Ez bármely rendellenesség sikeres kezelését eredményezi sokkal nehezebb.
A tünetek korai felismerése fontos a kezelés elvégzéséhez. Sokan fordultak a kognitív viselkedésterápiához, amely bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti a szorongást. Van gyógyszeres kezelés is, és vannak olyan életmódbeli változások, amelyeket az emberek a mentális egészségük javítása érdekében megtehetnek, például rendszeres fizikai aktivitás, éberségi meditáció és jóga.
Értékes előrelépés azonban annak tudata, hogy a szorongás inkább a nyugati és a női népesség körében jellemző.
A szerzőről
Olivia Remes, PhD-jelölt, Cambridge-i Egyetem. Kutatása a mentális rendellenességekre összpontosít, és az Európai Rákkutatás (EPIC) tanulmányát használja, amely az egyik legnagyobb európai kohorsz-tanulmány a krónikus betegségeket és az emberek életmódját vizsgálja.
Ezt a cikket eredetileg közzétették A beszélgetés. Olvassa el a eredeti cikk.
Kapcsolódó könyvek
at InnerSelf Market és Amazon
