Viselkedés módosítása

Hogyan alapul egy kis impulzivitás a gondolkodásmódodon

Hogyan alapul egy kis impulzivitás a gondolkodásmódodon

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy néhány embernek enyhe, de következetes hajlama van arra, hogy a logikai kihívásokra, a körülöttük lévő emberekre, a társadalmakra, ahol élnek, sőt a lelkiségre gondolva gyorsabb és egyszerűbb utat választanak.

A kutatók összesen 8,293 alanyt tanulmányoztak vetélkedők és kérdőívek segítségével. Az adatok apró, de jelentős összefüggéseket tártak fel a következők között:

  • előnyben részesítve az azonnali kielégülést és a problémamegoldás sietős megközelítését,
  • nagyobb hajlam arra, hogy másokat előre megjósolhatónak, nem pedig összetettnek gondoljunk,
  • hajlam a könnyebben fogyasztható hírekre és a közösségi médiára,
  • és nagyobb valószínűséggel hisz Istenben anélkül, hogy nagyobb valószínűséggel ténylegesen megfigyelné a vallási gyakorlatot.

A vezető szerző, Amitai Shenhav, a Brown Egyetem kognitív nyelvi és pszichológiai tudományok adjunktusa szerint a kognitív stílus, amelyet a tanulmányok követnek, azt tükrözheti, hogy egyesek kevésbé értékelik a kognitív erőfeszítéseket, mint mások ugyanabban a helyzetben. Annak megértése, hogy ez a mögöttes kognitív stílus sokféle viselkedést befolyásol, segíthet az embereknek megérteni és módosítani viselkedésüket, mondja.

"Ezek mindannyiunkban jelenlévő tényezők" - mondja Shenhav. "Hasznos tudni, hogy mi járul hozzá ahhoz, hogy nagyobb vagy kevesebb kognitív erőfeszítéssel vegyen részt."

Shenhav gyorsan rámutat, hogy míg a tanulmány a folyóiratban Döntés és döntéshozatal a kognitív stílushoz kötődő tendenciák széles táját követték, aligha túlnyomóak. Ehelyett az egyének óriási különbségeket mutatnak, összhangban a személyiséget és a viselkedést befolyásoló összes tényezővel, beleértve az érzelmesség vagy az intelligencia, a nevelés és a családi élet, a társadalmi kontextus és az oktatás egyéb rejlő tulajdonságait.

„Ez hozzá fog járulni ahhoz, hogy potenciálisan sok embernek legyen ilyen tendenciája, de amennyire hozzájárul, kis mértékben hozzájárul” - mondja. - Ez alól könnyen lesz kivétel. Nem mindenki lesz például vallásos, aki impulzív, és nem mindenki, aki vallásos, impulzív. Csak összefüggés van közöttük. ”

Klasszikus csapdák

Válaszok használata a „Most 40 dollárt szeretne most vagy később 80 dollárt?” Kérdésre adott válaszokra a kutatók számszerűsítették, hogy az önkéntesek mennyiben részesítették előnyben a kisebb rövid távú jutalmakat a nagyobb hosszú távú jutalmaknak. Ez az általános tendencia, hogy kevésbé értékelik a jövőbeli jutalmakat (a „diszkontrátát”), a kutatók a tanulmány további részében arra használták fel, hogy azonosítsák az embereket azzal, hogy többé -kevésbé rendelkeznek az általuk tanulmányozott impulzív kognitív stílussal.

Innentől kezdve az egyes alanyok elvégeztek néhány más tesztet annak mérésére, hogy a diszkontrátájuk mennyire függ össze a kognitív erőfeszítés mértékével vagy más helyzetkategóriák mérlegelésével. Az egyik a problémamegoldó stratégiájuk volt. A magas diszkontrátával rendelkező emberek (azaz impulzív emberek) hajlamosak voltak intuitívabb, de kevésbé átgondolt megközelítéseket alkalmazni, mint az alacsonyabb diszkontrátával rendelkező emberek (azaz inkább reflektáló emberek). Ez ahhoz vezetett, hogy az impulzív emberek nagyobb valószínűséggel estek klasszikus csapdákba.

Íme egy példa: Azt mondják, hogy 5 dolláros bankjegyek vannak elrejtve 10 csésze 20 alatt. A csészék fele kék, a fele narancssárga, és azt mondják, hogy az 5 dolláros bankjegyek közül hét kék, három narancssárga csésze alatt van. Az impulzív emberek nagyobb valószínűséggel villogtak hét kék csésze és három narancssárga csésze alá, annak ellenére, hogy az optimális megközelítés, amely kissé megfontolást igényel, az, hogy csak kék csészékkel kockáztasson.

NPR vagy TV hírek?

A tanulmány lényege azonban az volt, hogy megnézze, milyen messze van a társadalmi, politikai és spirituális területeken a kognitív stílus. Az egyik kulcsfontosságú terület a médiafogyasztás volt. A kutatók azt találták, hogy az impulzív emberek több időt töltöttek a Twitter használatával, mint a tükröző emberek.


 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

A kutatók egy több mint 250 fős felmérést is felhasználtak, hogy indexet alkossanak arról, mennyire összetettek vagy egyszerűek a különböző műsorszóró híradók. Például az NPR -t összetettebbnek minősítették, mint a különböző kábel- és hálózati televíziók. Az impulzív emberek lényegesen ritkábban hallgatták az NPR -t, és gyakrabban fordultak azokhoz a TV -hírforrásokhoz, amelyeket az emberek a legkönnyebben fogyaszthatónak ítéltek.

A kognitív stílus az interperszonális ítéletekhez is átvitt. Az impulzívabb alanyok nagyobb valószínűséggel hitték azt, hogy más embereket egy stabil karakter határozhat meg, amely sokféle kontextusra általánosít (pl. Hogy valaki csak egy bizonyos módszer), és hogy a faji csoportok közötti észlelt különbségeknek több köze van a genetikához, mint a környezethez .

Végül a tanulmány kiterjesztette Shenhav korábbi, intuícióval és vallási meggyőződéssel kapcsolatos megállapításait. A szerzők azt találták, hogy egy impulzívabb személyiségtípus nagyobb valószínűséggel társul az istenhithez - ez a hit vitathatatlanul leegyszerűsítő ” - írják a szerzők.

Azok, akik az azonnali jutalmakat preferálták, nagyobb valószínűséggel hittek a túlvilági életben, de nem voltak hajlamosak az istentiszteletre, mondja Shenhav, azt sugallja, hogy a kognitív stílus többet mondhat arról, hogyan formálják a hiedelmeket, és kevésbé arról, hogy az emberek hogyan választják ezeket a hiedelmeket. .

Egy másik kulcsfontosságú intézkedésben a kutatók azt találták, hogy az impulzív vagy reflektív kognitív stílus nem jósolja meg a hagyományos politikai párthoz való tartozást.

"Bár a diszkontráta jelentősen összefügg a társadalmi konzervativizmussal, a diszkontráta nem függ össze a költségvetési konzervativizmussal" - jegyzik meg a kutatók.

Nem okosságról vagy erkölcsről van szó

Shenhav szerint a kognitív erőfeszítésekkel kapcsolatos kutatásait nem szabad összetéveszteni az intelligencia vagy az erkölcs kutatásával.

- A gondolkodás nehéz.

„A kognitív erőfeszítésnek két oldala van” - mondja. „Segíthet a célok jobb elérésében, de költséges is. Van egy jó érv, miszerint normatív értelemben nem lenne jó ötlet extrém mértékű kognitív erőfeszítés. A gondolkodás nehéz. Szinte mindenki egyetérthet abban, hogy soha nem szabad gondolkodni, és nagyjából mindenki egyetért abban, hogy nem szabad mindig gondolatokba merülni. ”

De ha az emberek felismerik, hogy az impulzív kognitív stílus mennyire terjed át viselkedésükbe, fontolóra vehetik a tudatosabb irányítást, hogy elkerüljék hátrányos következményeit. Azok az emberek, akik tudják, hogy kissé impulzívak lehetnek, például szándékosan lelassíthatják és újra ellenőrizhetik érvelésüket, vagy rákattinthatnak a Twitter hivatkozásaira, hogy mélyebben belemerüljenek a legfrissebb hírekbe, vagy megkérdezhetik, hogy egy személy, akivel most találkozott, több, mint a legnyilvánvalóbb felszíni jellemzőik.

"Vannak esetek, amikor az impulzivitásnak van értelme a mindennapi életünkben" - mondja Shenhav. „Vannak olyan feladatok, amelyekre nem tudunk minden időt fordítani. És vannak olyan dolgok, amelyekre nagyon szeretnénk, ha magunk és egymás számára egy kicsit hosszabb időt fordítanánk. ”

A tanulmány társszerzői a Yale és a Harvard egyetemekről származnak.

Forrás: Brown University

Kapcsolódó könyvek

at InnerSelf Market és Amazon

 

A cikk további cikkei

kövesse az InnerSelf oldalt

facebook ikonratwitter ikonrayoutube ikonrainstagram ikonrapintrest ikonrarss ikonra

 Szerezd meg a legújabb e-mailben

Heti magazin Napi inspiráció

ELÉRHETŐ NYELVEK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

A legolvasottabb

gyerekek és a meditáció 9 9
A meditáció képes kezelni a traumáktól, nehéz diagnózisoktól vagy stressztől szenvedő gyermekeket
by Hilary A. Marusak
Az aktívan meditáló gyermekek alacsonyabb aktivitást tapasztalnak az agy azon részein, amelyek részt vesznek a…
baba mosolyogva
A Szent átnevezése és visszaszerzése
by Phyllida Anam-Áire
Séta a természetben, finom ételek fogyasztása, költészet, játék a gyerekeinkkel, tánc és éneklés,…
kíváncsi gyerekek 9 17
5 módszer a gyerekek kíváncsiságának fenntartására
by Perry Zurn
A gyerekek természetesen kíváncsiak. De a környezet különböző erői elfojthatják a kíváncsiságukat…
miért kell megszólalnod 9
Miért érdemes megszólalnod az idegenekkel folytatott beszélgetések során
by Quinn Hirschi
Idegenekkel folytatott beszélgetések során az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy kevesebb, mint felében kellene beszélniük…
Egy napéjegyenlőségi oltár
Napéjegyenlőség-oltár készítése és egyéb őszi napéjegyenlőségi projektek
by Ellen Evert Hopman
Az őszi napéjegyenlőség az az idő, amikor a tengerek viharossá válnak, ahogy beköszönt a téli vihar. Ez egyben a…
csendes kilépés 9 16
Miért érdemes beszélned a főnököddel a „csendes kilépés” előtt
by Cary Cooper
A csendes leszokás egy fülbemászó név, amelyet a közösségi médiában népszerűsítenek, és valószínűleg mindannyian…
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
A génekhez hasonlóan a bélmikrobái is átterjednek egyik generációról a másikra
by Taichi A. Suzuki és Ruth Ley
Amikor az első emberek kiköltöztek Afrikából, magukkal vitték bélmikrobáikat. Kiderül,…
egy fiatal fiú a hajón nyitott laptoppal, mellette fényképezőgéppel és mobiltelefonnal.
Egy új gazdaság és egy új életmód vizualizálása
by Eileen Workman
Egy új gazdasági modellnek nyerni/nyerni kellene, ami messze eltér a nyer/veszít paradigmától, amely szerint…

Új hozzáállás - új lehetőségek

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf piac
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf kiadványok. Minden jog fenntartva.