Kép ErikaWittlie

Az előítéleteket nehezebb feltörni, mint egy atomot.
-Albert Einstein

A trauma lehet társadalmi, akár globális, akár egyéni. Kiemelkedő fontosságú, hogy felfedezzük korai családi kapcsolataink és fontos eseményeink jelenlegi lelkiállapotunkra, egészségünkre és viselkedésünkre gyakorolt ​​hatását. De a trauma nem csak személyes és magánjellegű, hanem társadalmi és nyilvános is.

Az ember által előidézett társadalmi kataklizmák és természeti katasztrófák befolyásolják a csorda mentalitását. Tágítsuk ki a szövegkörnyezetet, hogy elmagyarázzuk, hogyan is van ez így.

A termodinamika első törvényét követve az energia nem oszlik el vagy nem tűnik el, hanem átalakul egy másik energiaformává. Ezt a törvényt figyelembe véve nem biztos, hogy érzékeljük az emberek közötti kapcsolatokat, mégis léteznek egy másik államban. A tömeghisztéria egy példa erre a jelenségre, amelyet olyan pletykák katalizálnak, amelyek félelmetes spekulációkat generálnak a közelgő végzetről vagy felháborodást. Ez egy hatalmas érzelem, amelyet az emberek szeretnek kifejezni. Valójában van egy fenyegetés illúziója, de a tömeghisztéria minden esetben nem létezik azonosítható ok.

Kollektív tudattalan: Mindannyian tudattalanul kapcsolatban vagyunk

Carl Jung leírta az emberi lények „kollektív tudattalanját”; az ötlet az, hogy mindannyian tudattalanul, mégis valóban kapcsolatban vagyunk. Nem feltétlenül látjuk az egymásra gyakorolt ​​hatást – hogyan hatnak egymásra hiedelmeink, energiáink és gondolataink. De van hullámzó hatásuk. Ez a jelenség összhangban van a kvantumösszefonódásokkal, amelyek megmagyarázzák, hogy lényünk legapróbb részecskéi hogyan hatnak másokra.

Ha egy nagy energiájú egyén közelében tartózkodik, dinamikus természete ragályos lehet, és hatással lehet rád és a közelében lévőkre. Hajlamosak vagyunk ezeket az embereket influencereknek vagy karizmatikusoknak nevezni.

Vegyük fontolóra azt az elképzelést, hogy egész társadalmak rejtik magukban az ősi időkre visszanyúló emlékek tárházát – a kollektív tudattalant alkotó emlékeket. A kollektív, öntudatlan reakciók talán egyik leggyakoribb megnyilvánulása az, amikor fékezhetetlen kuncogás rohamaiba keveredünk, amelyek oldalhasító, fertőző nevetéssé válnak.

A tömegcsoport hatás

Két jellegzetes folyamat létezik, ahol a kortárs nyomás mentalitása befolyásolja a csoportos hitrendszernek való megfelelést, és ahhoz vezet, hogy valaki feladja a gondolkodási folyamatát. A tömeges csoporthatás gátlástalan és elszabadult érzelmeket kelt, felülmúlva a racionális elmét – ez a történelem során folyamatosan jelen lévő, veszélyes jelenség a zavargások során. A torz eszmék gyújtó hatásúak, futótűzként terjednek.

A válasz félelem és rémület, amikor a gombokat megnyomják a környezeti kiváltó okok és olyan természeti katasztrófák, mint a COVID-19 járvány. Először is megpróbálunk elfutni és elbújni a terror elől, anélkül, hogy tudnánk az okát. Aztán ahogy a helyzet eldurvul – a társadalmi és faji egyenlőtlenségtől való félelem és harag, a gazdasági katasztrófa és így tovább –, túlterheltek és tehetetlenek leszünk, és ok-okozati összefüggést keresünk. Általában olyan befolyásolókat vagy erős vezetői képességekkel rendelkező embereket találunk, akik bűnbakot ajánlanak fel.

Szülői trauma

Megosztom tapasztalataimat a COVID-19 világjárvány kezdetekor. Ez ízelítőt ad a szülői traumák hatásaiból az utódaikra egy természeti katasztrófa során és az ebből eredő társadalmi traumákból – ez a kombináció bizonyos esetekben felerősítheti és ronthatja a traumát.

Én vagyok az első a családomban, aki Amerikában születtem. Néhai szüleim zsidók voltak, akik túlélték a náci üldözést Európában a második világháború alatt, és az Egyesült Államokban telepedtek le. Tudom, hogy PTSD-jük volt; kínjuk és hiányérzetük a tagadott álmokkal kapcsolatban tudatom szélén lebegett, provokációra várva.

Volt részem PTSD-ben. A tudomány jelentései szerint az olyan emberek, mint én, örökölték a stresszre való érzékenységet, amely valószínűleg a fogantatástól vagy a méhen belül öröklődött.

Mivel gyorsan megriadok, és olyan érzékeny vagyok a zsigeri szorongásra, megtanultam kerülni a traumatikus tévé- és médiahíreket. Általában csak releváns falatokat veszek be a rossz információkból, nem pedig a falánk falásokat. A járvány első hónapjaiban azonban, amikor még mindig frissek voltak a rossz hírek a vírus helytelen kezeléséről, az információ túlságosan ideges volt ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjuk.

A csőhöz ragaszkodva a férjemmel az első néhány hónapban döcögősen néztük a híreket, és hitetlenkedve hallgattuk a kormányzati elkerülés és baklövések kidolgozását. A Coronavirus Task Force ülései torzul megvilágosodtak és függőséget okoztak. „Ezt a dolgot egyszerűen nem lehet kitalálni” lett a mantránk.

A világjárvány és az ezzel járó megosztó klíma sok vészharangot indított el számomra. Megborzongok, amikor villogó chyronokat nézek, amelyek a hírcsatornákon a COVID-19-járvány miatti haláleseteket gyűjtik össze, nem pedig az emberi lelkek áldozataként, hanem sporteredményekként. Az emberek számolása állandóan idegesített. Néha, amikor látom a halottak számát, érzem a nácik súlyát, akik számba veszik zsidó őseimet, hogy felkészítsék őket a lemészárlásra.

Rövid időre a fertőzés tolakodó emlékeitől (hála istennek) lesben állva, amely évtizedekig elkerült engem, visszakerülök 1983-ba, amikor a New York-i Mount Sinai-nál, az AIDS-válság epicentrumában voltam az orvosi egyetemen. Nem sokat tudtunk ennek a titokzatos vírusnak a fertőzéséről, amely megölte betegeinket. Fárasztó és megalázó időszak volt ez, amikor az ügyeleti, 36 órás műszak volt az alapfelszereltség. Fiatal és érdektelen lévén legyőzhetetlennek vagy mentesnek éreztem magam a fertőzéstől. A türelmetlenségem – kétségtelenül tagadom, hogy minden egyes beteg AIDS-ben szenvedett – visszatartott attól, hogy ötperces befektetést tegyek PPE megszerzésére.

Következésképpen egy éves antibiotikum-kúrán vettem részt a tuberkulózis miatt, mert ki voltam téve. Miután egy vérvétel során mélyen megszúrtam magam, egy évig attól tartottam, hogy esetleg AIDS-et kaptam. Egyszer megpróbáltam újraéleszteni egy kedvenc páciensemet, egy AIDS-es fiatalembert. Kétségbeesetten végeztem az újraélesztést. Könnyeink és verejtékünk összekeveredett; megrepedt, leszakadt körmeim csíptek. Mindketten 24 évesek voltunk. Még mindig érzem, hogy a szívem a torkomba dobog, miközben a haláláról írok.

A szociális trauma súlyosbítja a szorongást

A mai társadalmi traumák fokozzák az emberek szorongását. A faji igazságtalanság és a politikai korrupció felnagyítottnak tűnik, a járványok pedig az idegengyűlölet és a gyűlölet csapását táplálják. De a vírusokkal ellentétben az emberek diszkriminálnak, és szeretnek bűnbakot találni – mi rontjuk a rossz helyzetet.

George Floyd brutális megfojtása, a rémisztő, mindenütt jelenlévő felvételek és az erőszak folyamatos utóhatásai megdöbbentőek és megidézett képek voltak a Kristalléjszakáról. Gázálarcokkal és pajzsokkal páncélozott nemzetőrök támadtak a nyugodt tüntetőkre. Gumilövedékekkel lőtték le, borsspray-vel elvakították és könnygázzal tömlőzték le őket. Számomra ez egy apokaliptikus pillanat volt.

Tohubohu héber szó, jelentése káosz állapota. A YouTube-közvetítés nézése közben a sikolyok hangszíne megidézte, milyennek képzeltem az emberek sikoltozását Auschwitz-Birkenau gázkamráiban. Elképzeltem, hogy meggyilkolják az őseimet, és a Zyklon B-vel gázosítják őket halálra; utolsó könyörgésük, imáik és kijelentéseik a következők voltak: „Nem kapok levegőt”.

Néha elbeszéléseket varázsolok eseményekről és emberekről egy másik országból és időből, akik azt gondolták, hogy szörnyű dolgok soha nem történhetnek meg velük. Mindig visszatérek a szüleim életébe. Történelmileg a zsidók bűnbakok voltak a világ bajaiért, beleértve a járványokat is. A Wiesenthal Központ szerint az FBI arra figyelmeztet, hogy a neonácik még most is arra törekednek, hogy „a lehető legtöbb zsidót kivonják”.

Az elmúlt években megháromszorozódott az antiszemita gyűlölet-bűncselekmények száma. Az ázsiai gyűlölet-bűncselekmények rohamosan megszaporodtak. Meg kell akadályoznunk a további leereszkedést az effajta gonoszságba, mert a tömegpszichológia olyan érzelmi fertõzést okoz, amely teljesen irracionális és ok nélküli lehet. Azokat az embereket, akiknek nincs biztonságos kötődésük vagy erős identitásuk, nagyobb valószínűséggel befolyásolják a társadalmi felfordulás. Ennek eredményeképpen sebezhetőbbek bizonyos típusú torz gondolkodással szemben – irracionális elképzelések, paranoiás hiedelmek, szorongás és stresszes aggodalmak. Mivel két holokauszt-túlélő gyermeke vagyok, és a történelem azt mutatja, hogy a zsidók nagyon gyakori bűnbak, attól tartok, hogy az emberek a zsidókat fogják hibáztatni a COVID-ért, a munkahelyek elvesztéséért és egyebekért. Mégis, miközben aggódom, nem vagyok annyira kétségbeesett, hogy elmeneküljek az országból.

A lényeg az, hogy a társadalmi traumákra adott válaszok jelentősen eltérnek a személyes traumán átesett emberek között. Az én válaszom kétségtelenül különbözik egy másik személyétől. Mindazonáltal bölcs dolog fontolóra venni a szociális és érzelmi trauma közötti kapcsolatot, mert néha ez a kapcsolat megvilágosító lehet.

Copyright 2023. Minden jog fenntartva.
A kiadó engedélyével nyomtatva,
Greenleaf Book Group Press.

Cikk Forrás:

KÖNYV: A tegnap soha nem alszik

A tegnap soha nem alszik: Hogyan javítja jólétünket az élet jelenlegi és múltbeli kapcsolatainak integrálása
írta: Jacqueline Heller MS, MD

In A tegnapi nap soha nem alszik, Jacqueline Heller több évtizedes klinikai tapasztalatra támaszkodik, hogy egy erőteljes narratívát szövi össze, amely idegtudományokat, holokauszt-túlélők gyermekeként életének emlékiratait, valamint számos pszichológiai betegséget és traumát magában foglaló betegtörténetet tartalmaz.

Dr. Heller egyedülállóan holisztikus megközelítést kínál, bemutatva, hogy a terápiás folyamat és az önelemzés hogyan segít megérteni történelmünket és egy jobb jövőt.

További információért és/vagy ennek a keményfedeles könyvnek a megrendeléséhez, kattints ide. Kindle kiadásként is elérhető.

A szerzőről

Jackie Heller, MD, pszichoanalitikus, pszichiátriai és neurológiai szakvizsgával rendelkezik. Gyakorló klinikusként szerzett szakmai tapasztalata lehetővé tette számára, hogy széleskörű betekintést nyerjen az emberi tapasztalatok széles körébe.

Új könyve, A tegnapi nap soha nem alszik (Greenleaf Book Group Press, 1. augusztus 2023.) elmélyül a családi traumákkal kapcsolatos személyes tapasztalataiban, és abban, hogy másoknak segített átvészelni a sajátjukat.

Tudjon meg többet JackieHeller.com.