Mindenki tapasztalt összetört szívet. A legtöbben valamikor elgondolkodtunk vagy azt mondtuk: "Soha többé nem fogok szeretni." Az érzelmi fájdalom nyomán természetes, hogy meg akarja védeni magát. És sok helyzetben jó ötlet egy időre visszavonulni egy gubóba, amíg átcsoportosul.
A probléma az, hogy amikor a szívedet védve tartod, nem lépsz ki a gubóból. Alvó hernyóként végez, és soha nem élvezi a pillangó izgalmas repülését. Önvédelemben zsibbad a szenvedélyéhez, ami a keresett boldogság kulcsa. A szeretetet nem úgy találta meg, hogy odaadta magát, de rejtve sem fogja megtalálni. Nem arra születtél, hogy hidegben és sötétben élj. Azért születtél, hogy megismerd a keresett szerelmet.
Kétféleképpen reagálhat a megtört szívre: 1) Hagyja abba a szeretetet; vagy 2) Szeress többet.
Ha összetört a szíved, tedd szét
Ne használja szakítását vagy árulását ürügyként a szíve leállítására; gyakorolja inkább a szeretést, kezdje önmagával. Dicsérje magát a megtett lépésekért, ahelyett, hogy elítélné magát hibái miatt. Értékeld partneredet az életedhez való hozzájárulásáért, ahelyett, hogy keresztre feszítenéd őket azért, amit elvittek. Nincs hatalmuk elvenni a javadat; csak te távolíthatod el a félelem miatt. És csak te tudod helyreállítani, ha mástól generálod a szeretetet, amire szükséged volt. Egykori partnere segített abban, hogy megtanuljon egy nagy leckét a szeretetből: nem engedheti meg magának, hogy abbahagyja. Ha kikapcsolja örömének csapját, akkor Ön veszít. És ha nyitva tartod, nagy időt nyersz. Használjon fel minden tapasztalatot rakéta -üzemanyagként, hogy elvigyen oda, ahová szeretne menni.
Vedd el, amid van, és csináld, amit akarsz
Nem számít, milyen útvonalon engeded be a szeretetet az életedbe; gyakorolhat bárkit vagy bármit. Az általam vezetett szemináriumon egy közös témát fedeztem fel a résztvevők körében: mindannyian lezárták az embereket, de remek kapcsolataik voltak házi kedvenceikkel. Biztonságosabbnak találták kapcsolataikat kutyáikkal, macskáikkal, madaraikkal és lovaikkal, mint az emberekkel. Teljesen értelmes. Az állatok, különösen a kutyák, feltétel nélküli szeretetet pazarolnak ránk, amiért nagyon vágyunk. Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor több idősotthonban a betegek megengedték, hogy kis ölű háziállatokat tartsanak, a gyógyszerigényük 70 százalékkal csökkent, halálozási arányuk pedig 50 százalékkal lassult. Nem a gyógyszerek tartanak életben, vagy annak hiánya öl meg minket. A szeretet adása és fogadása tart fenn bennünket.
Amikor megtanulta a szeretet erejét háziállatától, dolgozzon egy emberrel. Az emberek minden bizonnyal összetettebbek, de a szeretés elvei ugyanazok. Gondoljon csak úgy a férfira, mint egy nagy Arany Retrieverre, vagy a nőjére, mint egy szeszélyes Lhasa Apso -ra. Etessen nekik jó dolgokat, vigye el őket játszani, rendszeresen vakargassa a hasát, és mondja el, milyen csodálatosak. Ne tartsák túl szorosan a gallérjukat vagy a pórázukat. Ne verje meg őket (szavakkal), hogy megkapja, amit akar; csak paranoiássá válnak, és feléd fordulnak, vagy elmenekülnek. Párzáskor csak a természetes ösztöneivel járjon. Mindenki veleszületetten ismeri a párzást, és ha nem fojtja el magát mások véleményével, akkor egy csomó szórakozásban lesz része.
Szeretni egy másik embert olyan ajándék, amelyet magadnak adsz. A szeretet, amit adsz, átfolyik rajtad, így függetlenül attól, hogyan reagálnak, megkapod a szeretet előnyét. Az igaz szerelem soha nem igényel választ. Ha csalódott vagy, mert nem szeretnek cserébe, akkor nem vagy igazán szerető. Légy szerető, és megtalálod a szeretetet, amit keresel. Ahogy DH Lawrence ékesen megjegyezte,
Akik szerelmet keresnek
csak a saját szeretetlenségüket találják meg.
De a szeretetlen soha nem talál szerelmet;
csak a szeretők találják meg a szerelmet,
És soha nem kell keresniük.
Újra nyomtatva a kiadó engedélyével,
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
Ezt a cikket kivontuk a könyvből:
Miért szar az életed ... és mit tehetsz ellene
írta Alan H. Cohen.
Amikor szar az életed, ez ébresztő. Alan Cohen felkéri Önt, hogy fogadja ezt a hívást, változtassa meg irányát, és élvezze azt az életet, amelyet élnie kellett. Tíz lenyűgöző fejezetben Alan megmutatja, hogyan kell abbahagyni az energiapazarlást emberekre és olyan dolgokra, amelyek halálosak, és felhasználni azt, amit szeretsz. Nagy humorral, nagyszerű példákkal és izgalmas közvetlenséggel, Miért szar az életed nem csak azokat a módszereket írja le, amelyekkel alááshatja hatalmát, célját és kreativitását, hanem megmutatja, hogyan lehet visszafordítani a károkat.
Információ / rendelje meg ezt a könyvet. (új kiadás, más borító)
A szerzőről
Alan Cohen a bestseller szerzője A csodák tanfolyama egyszerűvé vált és az inspiráló könyv, Lélek és sors. A Coaching Room élő online coachingot kínál Alannal csütörtökönként, csendes-óceáni idő szerint 11 órakor,
Erről a programról, valamint Alan egyéb könyveiről, felvételeiről és képzéseiről további információt a weboldalon talál AlanCohen.com
A szerző további könyvei
